7. 投射、推恩 【奇蹟課程基礎詞彙】 重要的觀念必須 講清楚 說明白
在這集錄音中我們要談的詞彙是「投射」和「推恩」。投射英文projection,推恩英文extension,這是名詞形式。如果是動詞形式,就是project和extend。我們把這兩個詞直接放在一起比較,能夠凸顯它們的含義。 「投射」是把你不想要的給出去;而「推恩」則是把你想要的給出去。一個是把不想要的給出去,一個是把想要的給出去。請你注意,這兩個都指的是心靈的層次,而並非物質的層次。整本《奇蹟課程》主要討論的都是心靈的層次,因為物質層次的事物是由心靈層次自然而然反映出來的。心靈的層次才是真正的「因」所在,所以我們總是在探討心靈的層次,總是要從心靈的層次去下手。 投射 projection
將心靈中不想承認、不願承受的部份栽贓給其他人,導源於否認(denial)和壓抑(suppression),是推恩的扭曲。 我們先來看看「投射」。什麼是把你「不想要的」給出去呢?「不想要的」就是我們昨天所談到的罪咎和恐懼。回憶一下,罪咎和恐懼真正的源頭並不是你眼前的這個世界任何的人事物,而是由於我們相信自己背叛了上主而開始的。這樣的罪咎跟恐懼是非常巨大的,因此我們的心靈就開始做一件事情:否認我們有這樣的罪咎跟恐懼,進而去否認分裂。 ◎否認 deny 「否認」在《奇蹟課程》裡也常出現,而且還講到,如果我們否認了什麼東西,我們就會隨後把它投射出去。心靈否認了它有罪咎跟恐懼之後,就創造了一個叫做「潛意識」的地方,或者說否認就是把這些東西掃除到潛意識裡,試圖把它給關起來。 但是潛意識有趣的地方就是:它會投射,無法完全關得住。所以最後,我們試圖把罪咎跟恐懼投射到外面這個世界上去,特別是投射給一些別人。 我們藉由去定罪別人的時候,試圖減輕我們內在的巨大的罪咎所造成的壓力,這個是投射在小我的用途。你會發現投射是我們每天的例行公事,每天都在做的事情。因為如果要把所有的罪咎跟恐懼都收回自己的內在,起碼在你還沒有化解它們之前,會讓你覺得壓力很大。 到這邊你大概也開始發現,《奇蹟課程》借用了蠻多心理學的術語,就像它借用了很多基督教的術語是一樣的。這是因為耶穌借用了通傳者海倫•舒曼的背景。不過請你注意,不管它借用了什麼樣的術語,都跟原本的語境是不同的,你都必須要重新去理解跟定義,不能直接照搬過來使用。 ◎收回投射 recall of projection 你在《奇蹟課程》裡不會看到,但在奇蹟課程社群裡很常看到的一個詞,叫做「收回投射」recall of projection,這是後人發明出來的,但是它有一個很好的用途,因為收回投射就是投射的反面,也就是說,你從原本認為罪咎、恐懼、各式各樣的問題跟痛苦的原因在外面,而反過來看到,所有這一切真正的原因都在你自己的心靈之內,這個叫做「收回投射」。 可以想見,「收回投射」是你返回上主以及操練寬恕非常重要的一個步驟,也是我自己在上課時常常跟學生反覆切磋討論的步驟,因為能夠在生活中實際把收回投射的原則給應用出來,其實並不是一件非常輕鬆容易的事情,因為我們總會否認deny。 推恩 extension
將心靈中的愛和寬恕分享出去,原意為延伸。 推恩原文是extension,如果按照字面意義的翻譯,就是「延伸」的意思。不過在這邊譯者翻譯成「推恩」,可能他覺得「延伸」聽起來比較像是物理上的,而「推恩」聽起來比較像是心靈上的。 *推恩的兩個層次 「推恩」是把我們想要給出去,在奇蹟課程的語境下,就是把愛以及寬恕給出去。所以推恩可以使用在兩種層次上,一個是實相,一個是幻相。在實相(愛或上主的層次)把愛給出去;在幻相層次把寬恕給出去。這兩種層次都可以叫做「推恩」。 *推恩的感覺 上主就是透過推恩創造了上主之子。「推恩」你要真正說起來,我相信大家多多少少有體驗過,就是當你內在感受到很大的喜悅、平安、愛的時候,那個愛是整個滿溢出來的,而且不得不滿出來、不得不給出去的感覺,因為它一定會滿出來,它一定是不可能被限制住的,它一定要給出去,這就是推恩的感覺。 上主透過推恩創造了上主之子——就是我們;我們也會透過推恩再去創造我們的創造,這就是一個層層創造出去的過程。推恩是愛的必然結果,所以你要給「推恩」一個最簡單明確的定義,就是分享愛的意思。這個愛指的是無條件的愛。 兩個重點 最後我們要說兩點,很重要。 *第一個重點:投射是推恩的扭曲 到這個地方你應該有點懷疑或者看出來:「投射」跟「推恩」看起來很像。沒錯,小我就是扭曲了我們原本推恩的能力來為它自己效勞,就變成了投射。這在正文第2章第1節第1段非常的明確地寫到,小我把「不想要的」想辦法要丟出去,丟給別人。而上主、上主之子、聖靈是正好相反,祂是把想要的分享出去,分享給所有的人。 *第二個重點:你給出什麼就會得回什麼 這是心靈運作的基本法則。在看投射跟推恩的時候就特別清楚,小我想要把罪咎跟恐懼給出去,讓它自己的心靈可以獲得些許的平安,但最後你會發現不行,因為當你攻擊別人的時候,你就會先攻擊到自己。我們在定罪的時候就是在投射,但同時往往也都會先定罪到自己,自己先會受傷。 對推恩來說也是一樣的,你把寬恕給出去的時候,最後你寬恕到的是你自己,你永遠都只在寬恕自己。那麼你把愛分享出去的時候,愛不但不會變少,甚至還會增加。這個就是我們所講的「心靈的基本運作法則」──你給出什麼,就會得回什麼。這也是《奇蹟課程》裡最重要的一個觀念。 |結語| 這是我們今天的解說,解說了一組相近也是截然相反的概念:「投射」和「推恩」。 摘錄自 「許自呈老師講解奇蹟課程基礎詞彙」錄音 文字:高娃 校對:劉麗 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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