第105課 上主的平安與喜悅非我莫屬 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |操練心法| 我們過往都相信小我,等於我們並不接受上主的愛,我們現在要練習的是接受上主的愛、接受上主的平安跟喜悅,然後知道它們非我們莫屬。 當你不願意寬恕弟兄,就領受不到這個禮物,也無法契入上主的一體性。奇蹟課程很徹底地告訴你:你想要回歸到上主一體境界的話,你繞不開一個課題,就是「你要先寬恕你的弟兄」。 當你願意寬恕你眼前的弟兄時,才表示你已經預備領回上主給你的禮物(平安跟喜悅)。奇蹟課程幾乎將全部的注意力都放在這件事情上。 |操練要點| 1. 上主的平安與喜悅會因接受而不斷增加(W-105.1) 我們很習慣東西給出去就少掉的狀態,但是在上主(實相)裡的心靈運作方式、寬恕運作方式,都是你給出去就會得回來,而且會得到更多,這個也是其中一大觀念,這是練習手冊要在很多課裡幫助我們修正過來的。 奇蹟課程所說的接受、分享,是在我們跟弟兄心靈是一體的認知下,接受上主的禮物,也等於我們將上主的禮物分享給這個世界。 正是因為你不只是為你自己這個小小的個體接受這個禮物,而是認出在一體心靈裡做接受,所以這個接受同時也是分享。 2. 小我的給予是基於罪咎交換的心態(W-105.2) 在人間我們給出的,基本上都是希望可以得回來,而且得到更多。可以說,在人間的一切、人際的交往,其實都是基於交換。 奇蹟課程徹底顛覆了交換的思維,因為這種交換的心態,它底下的心理動力是由罪咎來推動的,是基於小我的。 3. 扭轉你對交換的看法與心態(W-105.3) 這一課不是在講形式層次(交換物品),而是在講內涵層次(交換的心態),就是你的心靈怎麼看待這個世界。 它不反對你交換物品,而是要提醒你說,你在交換時的心態,是出自小我的罪咎,要扭轉你的這個心態。 當你覺得你多得還是少得,因此而起的那些內疚心態時,去放下那個內疚、去寬恕那個罪咎,透過看到自己的罪咎再去寬恕它,然後就可以行寬恕的練習。 |課文解析| W-105.1. 上主的平安與喜悅非你莫屬。2 我們今天就要接收下來,而且知道它們非我們莫屬。3 我們還要試著了解,這些禮物會因著我們的接受而不斷增長。4 它們不像世間的禮物,饋贈者必然蒙受損失,而受禮之人則因著對方的損失而致富。5 這只是出自「咎」的交易,實在稱不上是禮物。6 真正的饋贈絕不會導致任何的損失。7 一個人不可能因著他人的損失而獲益。8 因它影射出一種限制以及匱乏的心態。 【第1句】這也是前面幾課不斷在強調的,上主的平安跟喜悅是你的天賦權利,這個是上主賜你的,而且是永恆的,這些東西是不會動搖的。 【第2句】因為我們過往都相信小我,等於我們並不接受上主的愛。我們現在要練習的是接受上主的愛、接受上主的平安跟喜悅,然後知道它們非我們莫屬。 【第3-4句】我們很習慣東西給出去後,就少掉那個東西的狀態,但是在上主(實相)裡的心靈運作方式、寬恕運作方式,都是你給出去的你就會得回來,而且會得到更多,這個也是其中一大觀念,這是練習手冊要在很多課裡幫助我們修正過來的。 為什麼說如果我們接受上主的愛、平安跟喜悅,會不斷增長呢?奇蹟課程所說的接受、分享,就是在我們跟弟兄心靈是一體的認知下,接受上主的禮物,也等於我們將上主的禮物分享給這個世界。 正是因為你不只是為你自己這個小小的個體接受這個禮物,而是認出在一體心靈裡做接受,所以這個接受同時也是分享。因為心靈的本質是你愈分享你會得到愈多,因此表面上看起來是在講接受,同時也是在講分享跟給予。 【第5-6句】對比在人間是東西給出去就失去了。這邊講的比較深層,可以看下面第2段。 W-105.2. 這種心態是給不出禮物的。2 這類「禮物」充其量等於一種下注,目的在獲得更高的回報;它無異於高利貸、短期貸款、一種抵押,指望借貸者連本帶利地償還。3 你眼前的世界,每一階層都充斥著這種變相的饋贈。4 它喪失了禮物原有的內涵與意義;在這類禮物中你不可能獲得任何東西。 【第1-2句】「這種心態」指罪咎與匱乏的心態。 在人間我們給出的,基本上都是希望可以得回來,而且之後可以得到更多。可以說,在人間的一切、人際的交往,其實都是基於交換。為什麼交換呢? 就是我想從你身上得到一些東西,但是我不好意思從你身上直接拿,所以我要先給你一些,而我並不是那麼確定、也不是那麼想知道,給出去的東西你是不是真的那麼需要,總之我就是把它塞給你就是了、硬塞也可以,然後我塞給你的時候,我就期待你會因為這樣回報我更多,這是我們每天基本上有意無意都在做的事。 為什麼第一段講說是出自罪咎呢?因為當我們拿了別人給我們的東西,我們會覺得內疚,這個內疚會促使我們再給別人還回一些東西,所以一些我們覺得很好的成語都是從這個地方來的,而它的本質都是罪咎、都是小我,包括中國人很看重的孝道、飲水思源、吃果子拜樹頭等等,其實都是出於一種交換的思維。 奇蹟課程中一個很顛覆的觀念就在這個地方,它是徹底顛覆了交換的思維,因為這種交換的心態,它底下的心理動力是由罪咎來推動的。這個交換是表面形式層次,但實際上心理運作是罪咎,所以它說這個是基於小我。 W-105.3. 本課程的一個主要目標,就是教你扭轉自己對給予的看法與心態,如此你才能夠真正領受。2 正因給予已經變成了恐懼之源,你才會設法回避那使你重獲天恩的唯一途徑。3 接受上主的平安及喜悅吧!你就會學到另一種看待禮物的心態。4 上主給出祂的禮物時,絕不會愈給愈少。5 祂只會愈給愈多。 【第3-5句】這也是心靈的運作方式,上主將祂的愛給我們分享,我們得到愛,上主並沒有失去,我們也基於愛的本質再將愛分享出去,我們因此會得回來更多。 這一課不是讓你在形式層次片面取消交換,如果這樣你明天可能就無法出門買東西,因為買東西本身就是一種交換,用錢交換你要買的任何東西。 所以它並不是在講形式層次,而是在講內涵層次,就是你的心靈怎麼看待這個世界,它講的是交換的心態,並不是說在交換物品。 它不反對你交換物品,而是要提醒你說,你在交換時的心態,其實是出自小我的罪咎,它要扭轉你的這個心態。 所以它其實講的是,當你覺得你多得還是少得,因此而起的那些內疚心態時,去放下那個內疚、去寬恕那個罪咎,不管你認為你得到的是應該還是不應該、是多還是少,透過看到自己的罪咎再去寬恕它,然後就可以行寬恕的練習。 W-105.4. 當你接受上主所賜的平安及喜悅時,它們會變得更深更廣;當你將造物主的喜悅及平安納為己有時,祂的喜悅也會隨之增長。2 真實的給予就是創造。3 它由無限延伸至無窮,由永恆延伸至超時空之境,同時由愛回歸它的本體。4 它使本來圓滿之境更加圓滿,這有別於「量」的增加,否則就影射了以往的不足。5 這種增加,讓那不可能囿於一己的生命得以實現它普施一切的大願;如此,它擁有的一切才能永存不朽。 【第2-3句】都是在上主一體之境、在實相裡運作的。 【第4句】愛給出去會更多愛,可是更多的愛並不是一個量的增加,否則就是暗示原本是比較少的,但在上主裡是永恆的圓滿,沒有一個少到多的過程。 基本上你要契入到實相領域後,你就能自然的明白,而不是頭腦的明白,因為那時已經沒有頭腦了,是用你的心靈真正領受到它所說的「既增加又沒有增加」的境界。 但是,我們在人間的任務並不是去分享愛,而是分享寬恕。你每天寬恕弟兄時就是在分享寬恕、推恩,然後當你因為寬恕最後斷除輪迴,契入到上主的愛裡時,你的任務就轉變成是分享愛,因為那個時候就沒有什麼好寬恕的了。 W-105.5. 今天就把上主的平安與喜悅納為己有吧!2 讓祂按照祂的圓滿標準來滿全自己吧!3 你便會了解,能圓滿祂的,必也能圓滿祂的聖子。4 祂不會因給予而受損。5 你也不會。6 今天就接受祂喜悅與平安之禮吧!祂必會心懷感激地接受你給祂的這份厚禮的。 W-105.6. 今天的練習會以稍微不同的方式開始。2 先想一想你曾經拒絕給予平安及喜悅的弟兄;在一律平等的天律下,那原本也是他們的天賦權利。3 平安及喜悅會因「此」而被你拒於門外。4 你也必須返回「此」地,才能領回這份禮物。 【第2-3句】「你曾經拒絕給予平安及喜悅的弟兄」,就是我們有攻擊心態的那些人,拿這些弟兄來做練習。 「平安及喜悅會因「此」而被你拒於門外」,所謂共享,就是在一體心靈中,認出你們的靈性本質都是圓滿無缺且純潔無罪的,這時你就將平安跟喜悅與他共享。 如果你不願意寬恕這個弟兄、不願意跟他共享平安與喜悅的話,那麼你也拿不到這個禮物,就是你不可能處在平安裡卻又處處投射你的弟兄。 W-105.7. 想一想你的「仇敵」一會兒,並向你想到的每一個人說: 2 我的弟兄,我願獻給你平安與喜悅, 如此我才能將上主的平安與喜悅納為己有。 3 如此,表示你已預備好領回上主給你的禮物,讓你的心靈今天就擺脫任何阻撓你成功的障礙吧!4 如今,你已準備好接受上主所賜的平安與喜悅了。5 如今,你也開始體驗到自己一度排斥的喜悅與平安了。6 如今,你能說「上主的平安與喜悅非我莫屬」,因為你已給出了你有意回收的禮物。 【第3句】注意這裡的措辭,它的「禮物」是:當你願意寬恕你眼前的這位弟兄時,才表示你已經預備領回上主給你的禮物,就是上主賜你的平安跟喜悅。也就是說,當你不願意寬恕弟兄時,你就領不到這個禮物,你也沒有辦法契入上主的一體性。 過往的一些宗教或一神教底下的神祕主義系統,就忽略這個東西,整天只想著直接跟超越界,不管是上主、阿拉還是什麼,跟祂合一,但是並不想寬恕眼前的這個世界、身邊的弟兄,這個時候跟上主的合一是不可能的,即使達到了也是短暫的,還是會掉出來。 奇蹟課程很徹底地告訴你:你想要回歸到上主一體境界的話,你繞不開一個課題,就是「你要先寬恕你的弟兄」。你會看到奇蹟課程幾乎將全部的注意力都放在這件事情上。 W-105.8. 你今天若按照我們的建議來預備你的心田,你已成功在望。2 因你拔除了囚禁平安與喜悅的欄柵,那原本非你莫屬之物終會回到你的身邊。3 你可以向自己說:「上主的平安與喜悅非我莫屬。」然後,閉起眼睛一會兒,讓祂的天音為你保證,你說的這一句話真實無比。 W-105.9. 今天,只要有任何空檔,就這樣與祂共度五分鐘的光景;即使你無法騰出這麼多的時間,也不要認為少於五分鐘的練習就無價值。2 每一小時記得複誦一下這些話,祈求祂賜你,祂願意給你並願你領受之物。3 今天,下定決心不去阻撓祂的旨意。4 如果有個弟兄的表現讓你想要否定他配得上主的恩賜時,不妨把這當作幫你再次接受上主恩賜的大好機會。5 然後,懷著感恩之心祝福你的弟兄說: 6 我的弟兄,我願獻給你平安與喜悅, 如此我才能將上主的平安與喜悅納為己有。 對境操練。任何時候如果需要的話,可以用今天這一課來提醒自己。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:芝蘭 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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