第136課 生病乃是抵制真相的防衛措施 [ 第 11~20 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 昨天我們已經讀了前面十段,這十段是很重要,不過它講的東西很深,可能遠遠超乎你的想像,如果你是第一次讀這一課的話。 因為好像是在講身體的疾病,但是講到都是心靈的部分,講到上主,然後還說生病是抵制真理的一種防衛,這聽起來都很抽象。 這一課的學習的確是特別深刻,有可能你會把奇蹟課程讀或者練習到好多年之後,你才能夠完完全全地了解這一課每一句話到底在講什麼。 不過沒有關係,不管你是初學者或者已經學了一陣子,相信這一課裡面的有一些文字應該都能夠打動你。 |操練心法| 我們祈求真理降臨來釋放我們,我們也很清楚地知道真理一定會來臨,因為它從來就沒有離開,是我們把真理推開了,是我們在防衛它。 「生病乃是抵制真理的一種防衛。今天,我願接受自己的真相,並讓我的心靈徹底痊癒。」今天練習的指導句。注意看重點是心靈,實際上當你心靈裡面充斥著罪咎或恐懼時,你就是生病的。 所以不是讓身體徹底地痊癒,而是讓心靈徹底地痊癒,把療癒的重點只擺在心靈而不是身體。因為身體是屬於幻相,只有心靈才是有待療癒的。在所有生理疾病的底下,都是我們跟上主分裂帶出來的罪咎。 |操練要點| 1. 你有權利去相信自己是會死的,也能受疾病之苦,甚至還有任意扭曲真相的自由。但是,上主的造化不受這一切所動。(W-136.11) 你的心靈是上主所造,完全地自由而且能力是完全無限的,所以這些你都可以去做。 但是,你並不能夠改變上主和你的實相,你的實相仍然是圓滿無缺、純潔無罪,在這樣實相之下的心靈是絕對不會生病的。 2. 因時間也是你為了抵制真理而造出的另一個荒謬的防衛措施(W-136.13) 天堂既然是上主給你的禮物,為什麼不是現在就給你呢? 實際上,上主創造你之初就已經把祂的本質(無條件的愛)給了你,時間是你為了抵制真理而造出的另外一種防衛。 只要你去做一件事情是為了忘掉上主,為了要抵制真理的,都可以叫做防衛。 3. 如果你練習得法,就不會有健康或生病,痛苦或快慰的特殊感受(W-136.17) 很多人認為,奇蹟課程學的好或修行修的好,應該是會健康、不會生病,這些看法有微妙的問題和危險在裡面。 這邊很清楚:「不會有健康或生病的特殊感受」。奇蹟課程是完全超越二元對立的,而健康和生病是一對的二元對立。如果你能夠超越了這個,你還會在意你的身體是否生病或健康嗎? 4. 心靈一旦生病,身體便遭池魚之殃(W-136.19) 身體的疾病是反映出心靈生病這件事給你,你要去著重療癒的是心靈的疾病,而不是把重點擺在身體,這個是我要提醒大家的。 |思考題| 第16段第3句「你夢裡再也不會鬼影幢幢,你的心也不再致力於那些曖昧又無聊的追尋,神智不清地追逐自相矛盾的雙重目標。」 什麼叫做「神智不清地追逐自相矛盾的雙重目標」? 這個思考沉澱是我想要問問大家的,希望大家可以在網路上討論,我也會在課堂上跟大家仔細來研讀、解答這個部分。 |課文解析| W-136.11. 上主對你存心改變祂旨意的計畫一無所知。2 宇宙也不會服膺於你自以為是的人生法則之下。3 天堂不會屈服於地獄,生命也不會屈服於死亡。4 你有權利去相信自己是會死的,也能受疾病之苦,甚至還有任意扭曲真相的自由。5 但是,上主的造化不受這一切所動。6 你的防衛措施企圖打倒那凜然不可侵犯之境。7 然而,凡是永恆不易之物是不會改變的。8 徹底清白無罪的人是不可能犯罪的。 【第1句】因為前面已經講了,上主並沒有創造這個世界,所以它也很直截了當地告訴你說,上主對於你在做什麼,在防衛祂,在抵制祂,把自己搞得病懨懨的,祂是一無所知的。 【第4句】你都有這個自由,因為你的心靈是上主所造,你的心靈是完全地自由,而且能力是完全無限的,所以這些你都可以去做。 【第5句】但是,你並不能夠改變上主,也不能夠改變你的實相,也不能夠改變真理。你的實相仍然是圓滿無缺而且是純潔無罪,在這樣實相之下的心靈或者靈性,是絕對不會生病的。 W-136.12. 真理就是如此簡單。2 它不藉助威權,也不追求勝利。3 它不要求服從,也無意證明你企圖改變它所作的種種防衛措施是多麼無聊而可憐。4 真理一心想要給你幸福,這是它的唯一目的。5 當你拋棄它的禮物時,也許它會歎息一聲,然而它深知,且極其肯定,上主願你擁有之物,你一定會得到的。 【第4句】上主創造你時,祂是完全要給你幸福,這是祂唯一的目的,也是因為這樣,祂把祂的本質(無條件的愛)毫無遺漏地給你分享。 【第5句】這象徵性、文學性的筆法,因為上主看你永遠是圓滿的,那是你的實相,所以祂不可能會有「嘆息」這件事。 如果嘆息的話,表示祂看到了你的不圓滿,就是說上主看到了這個幻相,這個幻相就有了某種真實性。 所以這邊是一個文學的筆法,讓你覺得這個課程讀起來有點意思,比較不會讀的那麼硬。 W-136.13. 這個事實證明了時間只是幻相。2 因時間會讓你感到,上主所賜你的一切並不是當前的真相;其實,它必在當下。3 上主的聖念與時間毫不相干。4 因時間也是你為了抵制真理而造出的另一個荒謬的防衛措施。5 然而,祂所願之事必然在此,你仍是祂所創造的你。 【第1-2句】這個在宗教裡面體現得最明顯,因為宗教裡面都是說死後,你死後可以上天堂,或者你死後下地獄。 天堂既然是上主給你的禮物,祂為什麼不是現在就給你呢?必須要等到死後?實際上,上主要給你的東西,在祂創造你之初都已經給了。 時間的因素一定是小我所創造的,因為時間這個元素暗示了有變化、無常、失落,是因為這樣你才會感受到有時間,所以時間不是上主造的,所以【第4句】說「時間其實也是你為了抵制真理而造出的另外一種防衛」。 所以在這一課裡面,我們起碼看到了有幾種防衛,其他你可以舉出來的還有很多,只要你去做一件事情是為了忘掉上主,為了要抵制真理的,都可以叫做防衛。 W-136.14. 真理的能力遠遠淩駕於防衛措施之上,只要你讓真相進來,幻相便無立足之地。2 任何心靈只要願意放下它的武器,不再玩那幼稚的遊戲,真理便會降臨。3 今天,只要你決心去迎接真理,你隨時都會找到它的。 第14段講到練習。 【第3句】因為真理就在我們裡面,也沒有人阻擋你去碰觸到它,所以就看你的願心了。 W-136.15. 我們今天就以此為目標。2 一天練習兩次,每次十五分鐘,祈求真理降臨且釋放我們。3 真理必會來臨的,因為它從未離開過我們。4 它一直等待著我們今天所發出的邀請。5 我們用下面這個治癒祈禱作為練習的開始,它會幫助我們擺脫自衛的心態,讓真理呈現它始終如一的面貌: 6 生病乃是抵制真相的防衛措施。7 今天,我願接受自己的真相,並讓我的心靈徹底痊癒。 第15段講到練習。今天一樣早晚各練習一次,每次十五分鐘。 我們祈求真理降臨來釋放我們,我們也很清楚地知道真理一定會來臨,因為它從來就沒有離開,是我們把真理推開了,是我們在防衛它。 【第6-7句】今天練習的指導句。 注意看重點是心靈,實際上當你心靈裡面充斥著罪咎或恐懼時,你就是生病的。這個是奇蹟課程的定義。它定義的「疾病」與其說是身體的,不如說是心靈的。 所以它不是說,讓我的身體徹底地痊癒,而是讓我的心靈徹底地痊癒,把療癒的重點只擺在心靈而不是身體。因為身體是屬於幻相,只有心靈才是有待療癒的。 身體的病其實是心靈生的病去折射和顯現出來的,如果你覺察得夠深的話,在所有生理疾病的底下,都是我們跟上主分裂帶出來的罪咎。 W-136.16. 當平安及真理取代了鬥爭及無謂的幻想時,療癒會靈光一閃地劃過你開放的心靈。2 疾病再也無法掩飾或保護任何黑暗的角落,抵制真理之光的來臨。3 你夢裡再也不會鬼影幢幢,你的心也不再致力於那些曖昧又無聊的追尋,神智不清地追逐自相矛盾的雙重目標。4 於是,一向命令身體去服膺那些病態願望的心靈,也就痊癒了。 在第16段有一個思考沉澱是我想要問問大家的,希望大家可以在網路上討論,我也會在課堂上跟大家仔細來研讀、解答這個部分。 就是它在【第3句】最後面講到的「雙重目標」,什麼叫做「神智不清地追逐自相矛盾的雙重目標」?當然指的是小我的。 W-136.17. 如今,身體已經痊癒,因為疾病之源願意解脫了。2 你若明白了「身體不該有任何感覺」這一道理,表示你練習有成。3 如果你練習得法,就不會有健康或生病,痛苦或快慰的特殊感受。4 你心靈不會對身體狀況作任何反應。5 身體只會繼續發揮它的功能,如此而已。 【第2-3句】所以請你注意,這是有很多人認為,當你學奇蹟課程學得好,或修行修得好的時候,應該是會健康、不會生病,起碼不會生大病。不過這些看法確實有一些微妙的問題和危險在裡面的,我在我的書裡面也有詳細地講到這個部分。很多人在這個部分其實是搞不太清楚。 這邊起碼你會看到,「不會有健康或生病的特殊感受」。如果說奇蹟課程是完全超越二元的話,那麼健康和生病它不也是一對的二元對立嗎?如果你能夠超越了這個的話,你還會在意你的身體是否生病或健康嗎? W-136.18. 也許你還未意識到,這會解除你以前因賦予身體的種種目的而構成的身體限度。2 你一旦放開這些限制,身體自有力量為那些真實而有用的目的效命。3 這才是徹底保證身體健康之道,因為它不再受制於時間、氣候,或疲勞、飲食,或你以前為它制訂的健康法則。4 如今,你無需作任何事情來維護它的健康了,因為身體在這種情況下是不可能生病的。 W-136.19. 然而,你必須時時覺醒,身體才會有保障。2 你若讓自己的心靈窩藏任何攻擊念頭,屈服於批評論斷,或是苦心策劃以抵制不可知的未來,你就會再度步入歧途,與身體認同;心靈一旦生病,身體便遭池魚之殃。 【第2句】身體的疾病是反映出心靈生病這件事給你,你要去著重療癒的是心靈的疾病,而不是把重點擺在身體,這個是我要提醒大家的。 W-136.20. 你一覺察這一傾向,請即刻調整過來,別讓你的防衛心態繼續傷害自己。2 你也不再混淆了真正有待治癒的對象,你只需這樣提醒自己: 3 我已經遺忘了自己的真相,因我已誤把身體當成了自己。4 生病乃是抵制真相的防衛措施。5 然而,我並不是一具身體。6 我的心靈不可能發動攻擊。7 因此,我也不可能生病。 第20段禱詞講的是對境練習。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
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|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:茗 校對:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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