第160課 我已安居家中,恐懼從此成了陌路 [ 第 1~3 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 這一課我們會分3天將它讀完。標題的「陌路」就是英文的 stranger,陌生人的意思,「家」當然指的是我們的天家。 |操練心法| 我們現在跟著小我從天家跑出來,在小我的世界流浪,你無法在不是家的地方找到安居之所,因為不管到什麼地方都會有那種恐懼、失落、孤獨。 你是你心靈的主人,所以你要拿回這個主動權、選擇權,選擇不要再跟小我認同。我們常常說要回到天鄉、回到天家去,就是講奇蹟跟寬恕。 |操練要點| 1. 你一與恐懼認同,你對自己也成了陌生人(W-160.1) 當你恐懼升起的時候,你的防衛就跟著升起。因為你忘卻了你的實相,跟真實的自己好像形同陌路,甚至你很害怕它。 2. 真正安居家中的人此刻反而成了不速之客(W-160.2) 「家」指我們的心靈,我們的心靈本來是上主的居所,現在成了小我的居所,就是被小我鳩占鵲巢了。 3. 然而,要你說出「這是我的家,這是我的地方,我不會因為瘋子要我出去,我就出去的」這一句話,又有多難?(W-160.2) 因為你是你心靈的主人,所以你要拿回這個主動權、選擇權,選擇不要再跟小我認同。 這個選擇或許有一段時間不是很容易,但它是很單純的一件事情,因為你是主人,隨時可以進來,你沒有必要被反客為主。 4. 沒有人會如此輕率地任人霸占自己的家園,除非他認為還有另一個家更適合自己的品味(W-160.3) 是你願意讓小我進來的。現在我們的心靈是顛倒、神智不清的,我們認為這個不是家的地方是我們的家,而且還很喜歡這個地方,覺得這裡有各種好東西可以抓取、爭奪。 |課文解析| W-160.1. 在愛的道路上,恐懼有如一位陌生人。2 你一與恐懼認同,你對自己也成了陌生人。3 如此,你對自己便一無所知了。4 你的自性對那自以為存在又與你不同的那一部分生命極其陌生。5 活在這種狀態下的人,怎麼可能活得神智清明?6 除了瘋子以外,誰會相信那個不是自己的自己而與自己為敵? 【第1-2句】我們跟恐懼認同的時候,不僅我們覺得別人是陌生人,我們也會跟自己變成陌生人。 其實你要想的是「陌生人」意謂著、象徵著什麼?或是我們碰到陌生人時,會起什麼樣的心理反應?你對他不熟悉,因為這個不熟悉你可能對他有恐懼,因著這個恐懼就有防衛,這是我們在前面第153課所讀到的,當你恐懼升起的時候,你的防衛就跟著升起。 【第3句】因為你忘卻了你的實相,就是說你跟真實的自己好像形同陌路,變成不了解真實的自己,甚至你很害怕它。 【第4句】「自以為存在又與你不同的那一部分生命」就是指我們的 body life──肉體生命,就是你認為是生命的生命,也是絕大多數世俗中的人認為是生命的生命,就是這具肉身的這個生命,這個是我們現在自以為存在的,但並不是真正的我們,因此說「與你不同的那部分生命」,那不是真正的你。 【第5句】一定是瘋了。 【第6句】除了瘋子之外,沒有人會不知道自己是誰。 想來也挺有趣的,表面上大部分時候,我們都很清楚知道自己是誰、自己在做什麼、自己在想什麼,不過如果你仔細覺察的話,你會發現恐怕不是真的那麼一回事。 我們其實非常不了解自己。我們很多時候並不知道自己在想什麼、甚至想要什麼;不知道為什麼要做去一件事情,這些事情的意義是什麼、活著的意義是什麼? 你拿這些問題問自己時,你會發現自己幾乎是一無所知,它將這個狀態稱之為「發瘋」,就是神智不清的狀態,insane。 W-160.2. 在我們中間有個不速之客,他來自真理所不認識的觀念,操著完全不同的語言,著眼於真理毫不知曉的世界,所了解的盡是真理視為荒謬之事。2 更奇怪的是,他認不出自己面對的是誰,卻聲稱那人的家是屬於他的,真正安居家中的人此刻反而成了不速之客。3 然而,要你說出「這是我的家,4 這是我的地方,我不會因為瘋子要我出去,我就出去的」這一句話,又有多難? 【第1句】「不速之客」是指小我,小我跟真理是處處相反的,中間沒有灰色地帶。 「真理」指的是上主,上主既沒有創造這個世界,也不知道這個世界,這個是我們在練習課多次講到過也見到過的。 而小我「所了解的盡是真理視為荒謬之事」,因為它們是完全顛倒的。 【第2句】「家」,看一看上下文,應該是指我們的心靈。 也就是我們的心靈裡面原本是靈性,原本沒有小我的,但現在小我跑來說這是它的家,就占據了我們的心靈,然後將本來安居在這裡的人趕走了,指的是我們的靈性、自性、上主。 所以,我們的心靈本來是上主的居所,現在成了小我的居所,就是被小我鳩占鵲巢了。 【第3-4句】我們現在跟著小我,被小我帶著跑,也是從天家跑出來,在小我的世界流浪,這個地方並不是我們的家,你沒有辦法在這個地方找到你的安居之所,因為不管到什麼地方,都會有那種恐懼、失落、孤獨。 它的意思其實是說,因為你是你心靈的主人,所以你要拿回這個主動權、選擇權,選擇不要再跟小我認同。 這個選擇其實應該是一個很簡單的事情,或許有一段時間不是很容易,但它應該是很單純的一件事情,因為你是主人,你有鑰匙,你隨時可以進來,你沒有必要被反客為主。 W-160.3. 是什麼原因使你說不出這話來?2 原因只有一個,你已引狼入室,任它鳩占鵲巢,而你反而淪為不速之客。3 沒有人會如此輕率地任人霸佔自己的家園,除非他認為還有另一個家更適合自己的品味。 【第2句】「你已引狼入室,任它鳩占鵲巢」,是你願意讓小我進來,願意讓小我在你這裡待著的。 「而你反而淪為不速之客」,你反而失去了心靈的主權,然後被小我所占據,你只好從天家出來,跑到這個世界來流浪。 【第3句】我們現在已經是倒行逆施、已經是倒錯了。 就是我們覺得,好像我們所在的這個地方,是比天堂更好;好像我們常常處在恐懼、焦慮、情緒的跌宕起伏裡,是會比天堂的平安更好;好像我們在這個世界受苦,是比那種純粹的喜樂還更舒服一些的那種感覺,這是非常倒錯的。 這段文字是為了突顯出我們心靈神智不清、顛倒的狀態,所以我們認為這個不是家的地方是我們的家,我們還很喜歡這個地方,我們還覺得這個地方還有各種好東西可以抓取、爭奪。 |尾聲| 這課我們會花3次的時間來跟你一起研讀,今天是讀前面3段,明天會繼續讀4到6段。 ── 未完待續 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:芝蘭 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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