第195課 愛乃是我感恩的道路 [ 第 1~5 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 今天練習的這課是談感恩的,而且195課是這個主題裡面最重要的一課。「感恩」是靈性圈、宗教圈裡最被誤解的一個詞,為什麼說最被誤解呢?等一下你看到這課的前五段就知道誤解點在哪裡。 我們學《奇蹟課程》知道,真正的愛裡是沒有罪咎的,但是我們常常在感謝別人的時候,可以覺察到是有一絲罪咎的,好像別人為我們做了什麼樣的好事情,我們內在就升起不配得、虧欠,這時就會有內疚跑出來,所以我們就忙不迭地要去感謝對方,但這個感謝是有內疚的。按照《奇蹟課程》愛的定義,這不是真正的感恩。所以首先要請你記得:真正的感恩和感謝裡面是沒有罪咎的。 這課的標題英文原文是非常美的,「Love is the way I walk in gratitude.」翻譯沒有把 walk in 翻譯出來,walk in 英文字面意思是「行走於」,所以可以翻譯成「愛乃是我行走於感恩的道路」。一般來說 walk in 作為引申的象徵意味來解釋,「走上什麼的一條路」這是象徵的意味,並不是你真的走在一條路上。我覺得或許比較好的選擇是,可以翻譯成「愛乃是我活出感恩的道路」,這比較貼近於對愛、感恩和修行的理解。 讓我們看看這課在講什麼,這課的第1段就振聾發聵,這課也是五顆星的。我們今天來讀前面五段。 |操練心法| 真正的感恩是因為實相而感恩,而不是因為幻相而感恩。 如果你是為了透過幻相中的比較,把別人比下去而感恩,你會把幻相當真,當你著眼於幻相時,是不可能真正去感恩的。所以真正的感恩是為實相而發的,不管是你或任何弟兄,至始至終都是圓滿無缺的,你是為了這個真相而由衷地升起感恩。 你不必刻意地去練習感恩,真正的感恩會在你寬恕之後,你修正了眼光之後,看到了一體的圓滿,你自然而然地就會升起感恩。所以這課好像在練習感恩,其實講的還是完全不離寬恕,因為寬恕之後感恩自然而然就會升起。 |操練要點| 1. 看不清世界真相的人,是很難學習感恩課程的(W-195.1) 我們常常在感恩、知足常樂(因為別人比我們不幸福、比我們多很多痛苦),這樣的感恩裡面是有罪咎和痛苦的,是屬於小我的,不是真正聖靈的眼光。 2. 你感恩的理由只有一個,就是祂,因祂已將整個世界的苦因一掃而空了(W-195.1) 你能夠真正看到弟兄無始以來圓滿無缺的實相,你才真的可能去感恩。 3. 在愛中,沒有比較。感恩之心,必須與愛結合,才可能是真心的。(W-195.4) 愛是一體性,真正的感恩是沒有比較、罪咎、恐懼的。真正的感恩是因為實相而感恩,而不是因為幻相而感恩。 4. 要感謝的話,就要誠心(W-195.5) 指用寬恕的心境。真正的感恩會在你寬恕之後,你修正了眼光之後看到了一體的圓滿,你自然而然地就會升起感恩。 |課文解析| W-195.1. 看不清世界真相的人,是很難學習感恩課程的。2 他們最多只會認為自己比上不足而比下有餘。3 他們設法知足常樂,因為別人的遭遇似乎比他們苦得多。4 這種想法是多麼卑劣而瞧不起人!5 有誰會因為他人缺乏感恩的理由而覺得自己更應感恩的?6 有誰會因為看到別人受更多的苦而使得自己的苦相形之下減輕一點的?7 你感恩的理由只有一個,就是祂,因祂已將整個世界的苦因一掃而空了。 【第1-3句】「看不清世界真相的人」指我們常常在感恩「不上不足比下有餘」、「知足常樂」,因為別人比我們不幸福、比我們多很多痛苦。這是很多勵志作家、心理學家很推薦的一種感恩。 比如近幾年興起的學科「正向心理學」,因為很長一段時間,心理學都在研究心理不正常(變態)的現象,所以後來就有一批心理學家認為,心理學要更積極正向,所以去研究如何要活得積極、正向,正向心理學就很推薦這種做法。比如你去醫院做義工時,你看到醫院的很多鰥寡孤獨者,比你悲慘很多,所以你就會油然升起一種幸福感。 但是從奇蹟的角度來看,這種幸福感是非常扭曲的,因為你是因為別人受的苦比你多而幸福,這裡面不知道是不是還有點幸災樂禍的想法在裡面。實際上從一體性的角度去看,這種想法是非常扭曲的。 你更深挖的話會發現,在這樣的幸福感裡面,我們內在依然有一絲的不安:有沒有可能你會變得跟那個人一樣?在這樣一種幸福感(感恩)裡面,你是沒有真正的安全感的,甚至你是有一絲內疚的:別人過得這樣慘,你過得這樣好,這樣子可以嗎? 因此,這樣的感恩裡面是有罪咎和痛苦的,顯然這是屬於小我的,不是真正聖靈的眼光。 【第7句】你能夠真正看到弟兄的實相,看到他無始以來圓滿無缺的實相,你才真的可能去感恩。否則若是只有你自己得救了,得到幸福,別人都沒有得救的時候,你會不會覺得有那麼些痛苦。 W-195.2. 只有神智不正常的人,才會為痛苦而感恩的。2 但你若對那賜你療癒一切痛苦之秘方、且以幸福及歡笑來取代痛苦的「那一位」毫無感恩之心的話,你也同樣的不正常。3 只要是神智稍微正常一點的人,不可能排斥祂的指引,拒絕踏上祂所安排的道路,不願由自己目前走投無路的牢獄中脫身的。 【第1句】這句話寫得更明確、更赤裸裸。你仔細去想想《奇蹟課程》的內容和第1段講的,你就會有所明白了。 這裡講一下,有時候你讀翻譯的文字好像《奇蹟課程》在批判你,指責你,這是為什麼我推薦大家去盡量閱讀原文的緣故,這課的原文是寫得非常美的,它完全不會讓你覺得好像做錯事的感覺。比如說第2句後半句。 【第2句】「你也同樣的不正常」你可以對照原文,試著把第一個「你」和最後一個「你」劃去。這樣讀起來這句不會有損於它的意思,而且會更貼近於原文,而且你會感覺它並不是針對你、指責你、給你定罪,讀讀看會不會溫和許多。 W-195.3. 你的弟兄成了你的「敵人」,因為你認為他是破壞你平安的人,剝奪你喜樂的盜賊;是他害你消沉,受盡折磨而陷入絕望的。2 此刻,你一心指望報復。3 此刻,你只想把他拉來與你同歸於盡,變得像你一樣無用至極,與你一樣空手而回。 【第1-3句】這是一貫小我的看法,把不平安的原因歸罪到外面。在這樣一種神智失常的小我思維裡,絕對是不可能生出感恩之心的。 甚至你是因為報復了他、你覺得在他身上發生的禍事是因為上天懲罰了他而感恩上天的話,這是非常扭曲的小我心境。你會發現在這種心境底下,你表面上感恩了,但你內在是不平安的。 W-195.4. 如果你神智正常的話,你不會因為其他弟兄被虐待得更慘而向上主感恩,也不可能因為別人活得比你自由而怒氣填膺的。2 在愛中,沒有比較。3 感恩之心,必須與愛結合,才可能是真心的。4 我們感謝天父,因為萬物會在我們內找回他們的自由。5 絕不會有一部分人獲釋而其他人身陷囹圄這種事。6 有誰能假借愛的名義來討價還價? 【第2-3句】從這句開始寫得非常清楚,愛是一體性,是沒有比較的。真正的感恩是沒有比較、罪咎、恐懼的,真正的感恩是要跟愛結合才是真心的。 真正的感恩是因為實相而感恩,而不是因為幻相而感恩。如果你是為了幻相而感恩,你會把幻相當真。而且你是透過幻相中的比較,像前面所說的,因為把別人比下去而感恩。 所以真正的感恩是為實相而發的,不管是你或任何的弟兄,至始至終都是圓滿無缺的,你是為了這個真相而由衷地升起感恩,這個層次比一般說的感恩高非常多。 W-195.5. 因此,要感謝的話,就要誠心。2 讓所有與你同獲自由的人加入你的感恩,生病的、軟弱無能的、有待協助的、心懷畏懼的人,因外在損失而哀傷的,為身體而受盡疾苦的,饑寒交迫的,或是踏在仇恨及死亡道上的人。3 這些人都是與你同行的夥伴。4 我們與他們、他們與我們原是同一個生命;只要我們一與他們較量,表示他們已被剔除於我們的一體意識之外了。 【第1句】「誠心」指用寬恕的心境,你通過比較就不能算是真正真誠的感恩。 【第2-4句】你並不是跟他們比慘,總有人比你慘你才有感恩的地方,這是一種很扭曲的眼光。 所以你不必刻意地去練習感恩,真正的感恩會在你寬恕之後,你修正了眼光之後,因為你看到了一體的圓滿,你自然而然地就會升起感恩。 所以這課好像在練習感恩,其實講的還是寬恕,完全不離寬恕,因為寬恕之後感恩自然而然就會升起。 ── 未完待續 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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