第199課 我不是一具身體,我是自由的 [ 第 5~9 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 昨天讀了前面4段,今天會完成後面4段。昨天我們也解釋了這課的標題,它看起來像是兩句話,但這兩句話卻是有相關聯的。 因為當我們的心靈認同於小我的時候,它也就會認同於這具身體,這就是輪迴的過程。它因為受到身體的生老病死緊緊的限制,所以它並不是真正自由的。這個「自由」指的是心靈的自由。 |操練心法| 「我不是一具身體,我是自由的。」當你認同於身體時,你就受制於身體的種種限制。或許你擁有的金錢財富、帝國版圖或跨國企業可以無限的去擴張跟延伸,但你仍然受制於你的這具身體,受制於生老病死的邏輯。在這具身體的背後,認同身體的是小我的思想體系。 所以你認同小我、認同身體之後,你一定是感到處處不自由的,因為身體會限制你,它必須要限制你在特定的時空。小我裡面的罪咎和恐懼,也會使你的心靈不得自由。所以當你想要真正得到心靈的自由,你一定要脫離對身體的認同。 現在,在你修行的過程中,需要有個很重要的學習和練習:要更多的把注意力從外在轉到內在(心靈)的層次上面去。這個應該是隨著你修行的時日越久、這個傾向是越加深的。任何事情的發生,你都會先看到你的起心動念、看到你的心靈深處到底發生了什麼。 |操練要點| 1. 記得把寬恕包含在你的每個練習裡(W-199.5) 你每天的寬恕練習都要包含這課的精神在裡面。所以這課的重要性可以說是不言而喻。 2. 身體會在最佳狀態下,為那獨一無二的目標服務(W-199.6) 請你注意:「最佳狀態」並不是說你的身體就會從此無病無痛、可以長命百歲,而是指如果你真的下了一個學習的願心的話,你會發現任何在形體、身體層面的事情,這些緣分都會匯聚起來,來幫助你。這就是它所謂「最佳狀態」的意思。 3. 把自由當作你的禮物,送給那些自認還在受身體奴役的人(W-199.7) 你為什麼會看弟兄是一具身體呢?是因為你看自己也是一具身體;反過來說,當你能夠認出你並不是這具身體的時候,你也會自然而然地能夠認出,弟兄也不是那具受制於生老病死、各種各樣無常的身體。 |課文解析| W-199.5. 好好珍惜今天的觀念,用心練習吧,而且持之以恆。2 記得把它包含在你的每個練習裡。3 那麼,練習中的每一念都會由此而獲得救助世界的能力,對你,你的禮物也會與日俱增的。4 因著這一念,整個世界開始迴蕩著自由的呼聲。5 你怎麼可能領受不到自己給出的禮物? 【第1-2句】你每天的寬恕練習都要包含這課的精神在裡面。所以這課的重要性可以說是不言而喻,雖然說它的文字並不是非常多。 【第3句】我們已經看過它強調了無數次,你給世界的禮物也就是你給自己的禮物;你寬恕這個世界也就是你寬恕自己,反之亦然。 W-199.6. 尋求自由的心靈必會以聖靈為家。2 在祂內,心靈找到了夢寐以求之物。3 如今身體存在的目的終於明朗起來。4 它會在最佳狀態下,為那獨一無二的目標服務。5 身體只要以自由之念為唯一目標,它便能極其稱職且心無二念地答覆心靈的需求。6 只要它肯放下奴役的企圖,它便成了那在聖靈內尋求自由的心靈之得力助手。 【第1句】就是以聖靈為依歸的意思,當然不是以小我為依歸。以聖靈為依歸,也就是以上主為依歸的意思。 【第2句】「夢寐以求之物」指的就是我們的圓滿本質,你的靈性原本的那個樣子:純潔無罪而且圓滿無缺。 【第3-4句】當你的心靈的目的是正確時,它是為聖靈的目的服務、為了寬恕而服務時,那麼身體也會自動地被調整過來。因為身體是反映出心靈的目的,心靈讓它去做什麼,它就會去做什麼,它本身是中性的、是沒有能動性的。所以如果身體要被運用成是寬恕的工具的話,它就會自動地去呈現出最佳狀態。 請你注意:這裡所說的「最佳狀態」並不是說你的身體就會從此無病無痛、可以長命百歲。可能有很多人會誤把奇蹟課程類似的文字往那個方向去做解讀。在我的體會裡面恐怕不是那個意思,而且通常你也達不到那個狀態。為什麼呢? 因為你在學習時就是因為你還有小我,如果你已經沒有小我了,或許你的身體就變得很健康,可是這時你也不會想要這具身體了,因為你對身體的需求已經沒有了。既然你都沒有小我的話,很快的你就要放下這具身體,回到上主裡面去要斷除輪迴了,所以通常我們都不會達到那種完美的狀態。 但是,如果你真的下了一個學習的願心的話,你會發現任何在形體、身體層面的事情,這些緣分都會匯聚起來,來幫助你。 可能你的身體生病了,你正好就是要利用這個生病的身體,去看到自己心靈裡面的問題,從而去寬恕它。因此你並不能說,身體生病了就不是一個最佳狀態,它其實正好就是那個最佳狀態,或者是當前最好的安排。 相對來說,你如果需要一些學習資源,例如金錢去買書、上課之類的,你也會有那些錢,你發現你絕對不會沒有學習的機會。因為學習並不是跟錢有關,而是跟你的願心有關;也不是跟時間有關,因為你只要有願心的話,不可能沒有時間的。這就是它所謂「最佳狀態」的意思。 W-199.7. 今天,就讓自己自由吧!2 把自由當作你的禮物,送給那些自認還在受身體奴役的人。3 我們也願你自由,如此,聖靈才能利用你的解脫,來釋放許許多多自認為身陷囹圄而驚惶無助的人。4 讓愛通過你而取代了他們的恐懼。5 此刻,就接受救恩吧!祂正向你呼求這一禮物,將你的心靈交託給祂吧!6 因祂願賜你完美的自由、完美的喜悅,以及只能在上主內圓滿的希望。 【第1句】你會發現練習手冊裡面常常在講「今天」、「此刻」、「現在」,不斷地給你鼓勵,提醒你不要無止盡的拖延時間,不要一直拖延寬恕下去。 「自由」是指心靈的自由,不是身體的自由。 【第2句】「自由」指的是心靈的自由。 以我們這個時代來說,可能是人類有史以來身體的自由是最大的,身體是最自由的,包括集會結社、言論、遷徙這些法律上的人身自由。以這個時代來說可能享有的是最多的。 但是就在身體獲得最大自由的時候,反而去對比出我們的心靈是很不自由的。因為我們常常活在小我的恐懼裡面,恐懼就會使你覺得不自由,因為你會覺得很多事情你都不能去做、不該去做也不可能去做。 「把自由當作你的禮物,送給那些自認還在受身體奴役的人」,你為什麼會看弟兄是一具身體呢?是因為你看自己也是一具身體;反過來說,當你能夠認出你並不是這具身體的時候,你也會自然而然地能夠認出,弟兄也不是那具受制於生老病死、各種各樣無常的身體。 【第5-6句】這個就是它所說的,聖靈要給你的禮物:「完美的自由、喜悅,還有真正的希望」。 W-199.8. 你是上主之子。2 你是永存而不朽的。3 你難道不想讓自己的心靈回歸此境?4 那麼,好好練習今天聖靈賜你的這一念吧!5 你的弟兄會與你一起在這一念中得到解脫,世界也會與你一同蒙受祝福,上主之子再也不會哭泣,天堂會因你的練習為它增添的喜悅而感謝不已。6 你每念誦一遍下面的話,上主就會把祂的聖愛與幸福延伸出去: 7 我不是一具身體。8 我是自由的。9 我聽見了上主賜我的天音,我的心靈唯它是從。 【第7-9句】這是我們今天練習的指導句,也是禱詞。 |尾聲| 這是我們這兩天練習的第199課,這個標題你一定會很熟悉,因為後面會有20課的練習都是在用這課的標題。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:凱曦 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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