第20課 我決心看見 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |操練心法| 這課標題非常簡潔有力,也講出你唯一需要的就是願心。「我決心看見」是決心看見什麼呢?可以說「我決心看見真相」,就非常清楚完整。真相能使我們自由、使我們平安。 「決心」一詞的力道感覺比較大,跟奇蹟課程講的「願心」是一樣的。只有一個要求,就是你的願心;倒過來說,願心就是一切。 寬恕時我們唯一在做的事情,就是「我願意轉變我的想法,我願意轉變我對這件事情的看法」。如果我們練得心不甘情不願、內心有抗拒的話,屈服於抗拒就無法看到這個事情。 正文第25章第1節第1句提到:其實救恩(寬恕)並不難,實際上化解小我的並不是我,也並不是你,而是你內在的聖靈。我們是倚靠聖靈的大能,而不是靠我們自己這個小小的個體、小小的自我來完成這個救贖大業,我們需要的只有願心而已。 |操練要點| 1. 學會區分小我和聖靈的思維(W-20.2) 我們做心靈的鍛鍊,有一個很重要的蹲馬步功夫,就是必須將小我跟聖靈這兩套思想體系非常精準地區分出來。原因是如果你無法百分之百分地區分清楚小我跟聖靈思維的話,你怎麼重新選擇聖靈思維呢?你會不小心選到小我那邊去。 認出小我的偽裝,將小我的謊言剝離出來,也是修行中很重要的一部分,這樣我們才能非常精準且正確地選擇跟隨聖靈的思維。 2. 緩慢而熱忱地複誦這觀念(W-20.5) 這一課的練習方式,跟前面幾課不太一樣,是要你常常複誦這個觀念,尤其是你碰到一些使你煩惱的人事境相時,緩慢且熱忱地複誦。 並不是耍耍嘴皮子,嘴巴講講、複誦很多次,而是你要真的下決心,這就是它所謂「熱忱」的意思。 |課文解析| W-20.1. 到目前為止,我們對練習一直採取相當隨意的態度。2 幾乎從未硬性規定練習的時間,要求你投入的精力也是微乎其微,我們甚至不要求你積極而熱忱地配合。3 這一方法是經過刻意安排、縝密計劃的。4 我們須臾未忘「扭轉你的想法」這一重要關鍵。5 世界的得救全繫於此。6 然而,你若練得心不甘情不願的,或是屈服於自己的反感與抗拒,你就不會看見這一事實。 【第1-2句】要求你投入的精力不多,可能早晚一兩次、三四次,這真的要求不多。 【第3句】它將後台的思想、後台的作為展現出來給你看,這的確是刻意安排的,因為如果一開始就要你投入很大的願心、很多的時間跟精力的話,這個抗拒會更大。 因為奇蹟課程的訊息太究竟了,所以本來就易引起很大的抗拒,又要你全心投入,你可能就乾脆放棄了。因此它一開始就很小心翼翼,避免引起你太大的抗拒。意思是,從這一課開始,它會開始逐漸增強練習的強度,對我們有更多要求。 【第4句】這也是寬恕時我們唯一在做的事情,就是「我願意轉變我的想法,我願意轉變我對這件事情的看法」。 【第5句】如果你是初學者的話,可能會覺得這東西讀起來沒有什麼感覺,甚至會覺得我連我自己都搞不好了,還拯救世界,又不是拍電影。 這在前面第18、19課就已經說過,因為你的心靈跟所有弟兄的心靈是同一個心靈,當你得救了,就會發現整個宇宙都跟你一起得救。所以並不是你先得救了,你再來拯救世界,這種像是大乘佛法的說法,其實是錯的。 因為世界跟你是一體的,世界是你心靈的投射,所以你用什麼眼光看它,就決定它是否得救,因此世界的得救全繫於此,也繫於你的得救。 【第6句】如果我們練得心不甘情不願、內心有抗拒的話,屈服於我們的抗拒就無法看到這個事情。 W-20.2. 這是我們介紹整個練習體系的第一步。2 不要誤以為這是一項勞形傷神的苦差事。3 你要的是救恩。4 你要的是幸福。5 你要的是平安。6 你現在尚未得到它們,因為你的心缺乏鍛鍊,根本分辨不出喜樂與哀傷,快慰與痛苦,愛與恐懼的不同。7 你現在已經開始學習分辨兩者了。8 你必會得到極大的回報。 【第6句】「不同」不要將它套進世俗的觀點,這樣會變成是一種二元對立。這裡的「喜樂」跟「愛」,係指實相境界、上主一體之境,並不是我們一般人間所認識到的愛或是喜樂。 這裡就形同在說,我們做心靈的鍛鍊,有一個很重要的蹲馬步功夫,就是必須將小我跟聖靈這兩套思想體系非常精準地區分出來。原因是如果你無法百分之百分地區分清楚小我跟聖靈思維的話,你怎麼重新選擇聖靈思維呢?你會不小心選到小我那邊去。 ◎不要信任你的善意 正因小我很喜歡偽裝,而且常常都在偽裝,正文第18章提到「不要信任你的善意(Trust not your good intentions.)」,因為我們的善意常常是小我偽裝的,我們很善意地要做一些事情,自以為要幫助別人的時候,其實我們的心裡常常是想要對方的回報,要不然就是希望藉由幫助別人,替自己建構一個好人形象。 其實這些都不是真正的無條件的愛,無條件的愛跟好人形象一點關係也沒有,也不會因為你幫助的人反過來攻擊你,你就更是發怒。 關於小我的偽裝還有很多,之後將在實體課跟大家探討。認出小我的這些偽裝,將小我的謊言剝離出來,也是修行中很重要的一部分,這樣我們才能非常精準且正確地選擇跟隨聖靈的思維。 W-20.3. 慧見對你只有一個要求,即是你願看見的決心。2 你想要什麼,那東西便非你莫屬,3 切莫以為這練習只要求你付出這一點點精力,就表示我們的目標大概也沒什麼了不起。4 拯救世界這一目標,豈能說是微不足道?5 如果你尚未得救,世界豈有得救的可能?6 上主只有一位聖子,他就是復活與生命。7 他的意旨必會成就,因為天上地下的一切權能都託付了他。8 只要你決心看見,慧見便已來臨了。 【第1句】「決心」一詞的力道感覺比較大,其實跟奇蹟課程講的「願心」是一樣的。只有一個要求,就是你的願心;倒過來說,願心就是一切。 正文第25章第1節第1句提到:其實救恩(寬恕)並不難,實際上化解小我的並不是我,也並不是你,而是你內在的聖靈。我們是倚靠聖靈的大能,而不是靠我們自己這個小小的個體、小小的自我來完成這個救贖大業,我們需要的只有願心而已。 【第6-7句】講得比較直白一點,因為你內在有上主的大能、有聖靈的大能,上主的旨意是願你活得平安幸福、願你活在上主一體之境,所以你必會得救、你必能做到,因為事實上本來就沒有分裂過。 W-20.4. 今天的練習就是從早到晚提醒自己:你要看見。2 今天的觀念也暗示了你默認自己目前還看不見。3 因此,當你椱誦這一觀念時,就等於正式聲明你決心改善當前的狀態,邁向你真正想要的人生。 W-20.5. 今天,每小時緩慢而熱忱地複誦這觀念至少兩次,試著每半小時念一次。2 如果你忘了,不必懊惱,只要下定決心努力記得即可。3 當你面臨令你心煩的環境、人物或事件時,不妨額外地多複誦幾遍。4 你能夠以不同的眼光去看它們,而且你願如此去看。5 你內心渴望什麼,就會看見什麼。6 這才是人間真正的因果律。 這一課的練習方式,跟前面幾課不太一樣,是要你常常複誦這個觀念,尤其是你碰到一些使你煩惱的人事境相時,緩慢且熱忱地複誦。 並不是耍耍嘴皮子,嘴巴講講、複誦很多次,而是你要真的下決心,這就是它所謂「熱忱」的意思。 【第6句】將「人間」劃掉,這是原文沒有,譯者加上去的。這不是人間的因果律,是這個世界的真正的因果,也就是說,什麼是你決心看見的,你就會在外面看到。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:芝蘭 校對:劉麗 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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