感到無精打采的是小我, 是它被抽離了過往的追求; 無精打采的底層仍是罪咎和恐懼。 昨天夜裡,我的一位學生在臉書上留下一行文,希望大家替她解答,也希望我給意見。很想幫忙她,也覺得她問的問題很有代表性,因此特別早起寫下這篇文字,詳細做個探討。她的問題是:如何能在修練寬恕的同時,保持前進的動能? 修行的進程 許多人會在勤練寬恕一陣之後體驗到前所未有的平安,甚至能放下懸在心頭已久的掛慮。有些人可能因此停滯不前,畢竟自己貌似頗有進步,過往的問題也緩解了大半。另外一些人則會因此得到更大的動能,發起更大的願心,希望能徹底活出寬恕的精神。 然而,恰恰是後者,會發現小我變得難纏許多,內在的罪咎和恐懼既深又多,似乎不論怎麼寬恕都化解不完似的。這位提出問題的同學,大概就屬於我們所說的後者。 事實上,前面一種人僅僅只是刮除了小我表面的一點泥濘而已,因為沒有深入的緣故,並未發現泥濘底下尚有一攤泥淖。 而後面一種人下了願心穿越小我,在沉潛的同時便不免陷入剛開始還看不清的泥淖之中。當下的她,可能會感到先前的光明消失殆盡,懷疑自己是否走在回頭路上。當然,她也開始認清以往自以為的光明不但不是純粹的,甚至還有些虛假。耶穌在《教師指南》裡形容,這個階段可能會經歷很久很久還看不到一個頭。 我想,以上講到的這些都不是什麼好消息,甚至令人想打退堂鼓。但我也堅信,辨明真相最終能使人自由。真實地面對自己吧!不要再相信那些漂亮的故事,故事總是虛構的,也總能被虛構出來。故事被虛構出來只有一個原因,就是有人想聽。 話說回來,對第二種人來說,應能感覺到自己變得比以往更為真誠,對自己和對小我的了解也比以往深入許多。實際上,此時的願心還是更大些的,因為以往以為的願心仍是以為的,仍有雜質。意思是,仍想在外邊改變些什麼,仍期待這個世界寬恕之後還能符合原先小我的一點期待。 隨著妳深入潛意識,深入小我,實際的寬恕也會做得更深,化解得更徹底。然而,會有一段時間感覺自己好似沉浮在水溝的髒水裡裸泳。此時讓我們謹記,黑暗只能被穿越,而不能從旁繞過,甚至逃躲入虛假的光明。這麼自我欺騙,最終會讓自己陷入更大的黑暗之中。 「在世不屬於世」不等於避世 另一方面,許多人接收了《課程》的訊息,聽說這個世界全是幻相。漸漸地,會覺得活在這世上似乎一點兒也提不起勁。都是幻相,還有什麼好追求的呢?我聽過許多人跟我這樣說。 當然啦,還要誠實面對自己的話,會發現仍有許多執著,也還有不少想追求的。如果當真一無所求,一派閒雲野鶴,那麼你早活在平安之中,也不必修練什麼《學員手冊》了。並不是要成功要賺大錢才叫追求,哪怕是在生活中期待一點小確幸,就有小我在裏頭不亦樂乎了。 實際上,一個真正有愛的人,不會刻意拒絕去想要些什麼。反倒是,對於自己想要的,以往覺得自己不配,現在沒了那種內疚。內疚甚至會壓抑想要,讓我們不敢去想,不敢去要。 有些人因為知道了世界是幻相,所以活得無精打采。這麼做,是不是仍把這世界當真了?若說這個世界不存在,那麼何必「為此」感到失去能量呢?因此,感到無精打采的是小我,是它被抽離了過往的追求;無精打采的底層仍是罪咎和恐懼。會憂鬱的人必定是被恐懼給拖住了,而不是因為獲得了慧見。 反倒是掃除了恐懼之後,會有重獲新生之感,因為以往壓在心頭的大石塊給粉碎了。此時的妳,應該活得更為自在、更有活力、更少自我定罪。包括佛法,都不是教妳在無常的幻相世界裡一無所做,混吃等死,而是幫妳認清世界其實就是個饒富趣味的遊樂場。遊戲心態不是要妳不參與遊戲,而是參與的當下還能不予當真。 事實上,此刻的妳就活在這裡,早已參與其中,何必自欺欺人地說自己不在這裡呢?真曉得這回事的心靈大概只會保持緘默,因為根本沒必要去強調些什麼。就像耶穌在《練習手冊》一六九課中所講的,只是意識到「上主永恆如是」,而後便契入了言語道斷的境界。 穿越黑暗,遊戲人間 總而言之,穿越黑暗是修行的必經之途,沒有經過地獄就無法達致天堂。我已見過許多人開始時拒絕進入,試圖以繞道解決,但最終仍不得不關起門來自我面對。再者,穿越黑暗的過程很可能比我們想像的還要漫長。好在有寬恕及向前的基礎作為護身符,保我們毫髮無損地通過試煉。 最後,心靈的修練並非在身體層次刻意無做,而是帶著遊戲人間的輕鬆愉悅,走過精彩的一生。因為解脫了罪咎和恐懼的束縛,內在本有的創造力得以流瀉,使妳峰迴路轉、柳暗花明,不斷眼見原不可能的奇蹟發生。 |尾聲| 試著從不同的角度來剖析原本的一行問題,希望能有所助益。相關文字還有我的《大富翁與家家酒》,以及兩篇談抗拒的文章《漫談抗拒》與《再談抗拒》,這些都收錄在教學網站及公眾號裡。未來的微課堂和實體課上,還會多跟大家探討修行的進程和抗拒的真相,這是每一位認真的修行者都必須自我面對的。 祝平安。 寫於2017年3月13日 |延伸閱讀| 大富翁與家家酒 怎麼體悟那是個幻相? 我們是來體驗這個世界的嗎? 不要把痛苦當成修行的動力 漫談抗拒 再談抗拒(穿越抗拒的教戰守則) 一個字都不想讀奇蹟課程 |進階學習| 【網路講座】修行的本質 【網路講座】什麼是真實的修行過程? 【網路講座】如何避免解離與靈性繞道 【網路講座】怎麼活出「順流」的狀態 整理自許自呈老師文章 《如何在修練寬恕的同時保持前進的動能》 編輯:筱瑜 贊助我們
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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