第190課 我選擇上主的喜樂,我不願受苦 [ 第 8~11 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 這課標題提醒你:在痛苦中你是有選擇的。很多人會堅持他在某些痛苦或困局中是沒有選擇的,但這是小我的一種自欺,表示他還願意繼續待在痛苦中。 就像185課所說的,人人都想要平安,甚至很多人想要上主的平安,但是你問他願不願意寬恕,願不願意放下定罪,他不要。所以他不是真心的,只是嘴巴上講一講。 我們前兩天讀了前7段的文字,今天接著讀第8段。 |操練心法| 這課講的主題是「痛苦」(pain),第1段就講到「痛苦」既包含身體的苦(physical pain),還有心理上的苦(psychological pain)。 奇蹟課程有一個很簡單的法則,就是所有的事情都是心靈去創造投射出來的,所以這個身體的苦也是反映出心靈層次的苦,不管是我們內在的恐懼或罪咎,最後你會發現,我們身體上所有的這些不舒服都是從這個地方來的。 倒過來說,你可能也曾體驗到,當你沐浴在上主的平安和愛裡面的時候,你身體整個感覺是輕盈自在、通體舒暢的,甚至有一些腰酸背疼的情況,都會大大的減輕。 |操練要點| 1. 痛苦是你甘心為不自由所付的贖金(W-190.8) 你甘願讓自己心靈不自由,甘願付出這個代價。恐懼會綁住你,讓你活得不能夠自在,這就是心靈的不自由。痛苦的底層其實就是小我的恐懼。 2. 放下你正抵著自己脖子的那把無情的判斷之劍(W-190.9) 當你在拿劍好像要往外自衛的時候,這把劍其實正抵著你自己的脖子,因為攻擊別人會先攻擊到自己。 3. 痛苦是騙局,唯有喜悅才是真的(W-190.10) 不要把痛苦神聖化,任何犧牲感都是小我,不管犧牲的理由是什麼。但也不要活在虛假的喜悅中,沒有去真正面對內在小我黑暗的那一塊,就讓光明把黑暗給蓋住。 4. 此刻,我們再度面臨了此生唯一可能作出的選擇,也就是在幻相與真相、痛苦與喜悅、地獄與天堂之間的抉擇(W-190.11) 其實我們只有兩個選項。在幻相世界不管你選擇什麼,最後的結局都是走向死亡和失落。除非你重新選擇實相,否則多多少少你會覺得此生似乎沒有什麼意義價值,一切都會歸於虛無。 |課文解析| W-190.8. 痛苦乃是邪惡之念的化身,企圖破壞你神聖的心靈。2 痛苦是你甘心為不自由所付的贖金。3 痛苦表示上主拒絕了祂所愛的聖子。4 痛苦表示恐懼好似戰勝了愛,時間佔領了永恆及天堂。5 世界變成了殘酷而悲慘的地方,受哀傷的統治,痛苦會如兇神惡煞一般,伺機破壞你的喜悅,就連小小的歡樂也難逃它的魔掌。 第8段概括起來就是講:痛苦是小我的標誌。 小我所在的地方是一定有痛苦的,這個痛苦不管是生理或心理等任何形式、劇烈的程度(有時是讓你痛不欲生非常的苦,有時像是被蚊子叮一下皮膚癢癢的很輕微的苦),包括你覺得無聊,有些寂寞、有些空虛,這些都算是它所說的痛苦。就像是死亡、不平安,痛苦是沒有分等級的。奇蹟課程是絕對的、黑白分明的,所以一點痛苦和很大痛苦是一樣的。 總之,這段主要講小我,痛苦是小我的標誌。它有一個貫穿的主線就是「恐懼」,你可以從這個主線來看這一段。 【第1句】除非我們內在有恐懼,否則我們不需要用邪惡的面孔和行為來對付這個世界。 【第2句】這裡不要讀錯了,原文意思是說:你甘願讓自己心靈不自由,甘願付出這個代價。「贖金」就是代價的意思,他並不是說你付了贖金就會變得自由,請你不要讀錯。 它可以解釋成:我們寧願讓心靈處於不自由裡面。怎樣是心靈不自由呢?我們以前有講過,其實就是恐懼,恐懼會綁住你,讓你活得不能夠自在,這就是心靈的不自由。痛苦的底層其實就是小我的恐懼。 【第3句】因為在一個圓滿的境界裡面是不可能有任何痛苦的,如果你有痛苦的話,是否就表示你與上主是分離的。 【第4-5句】「世界變成了殘酷而且悲慘的地方」,因為時不時地就要受一下苦,而且不知道什麼時候會有什麼樣的痛苦到來。 「痛苦如凶神惡煞一般,伺機破壞你的喜悅,就連小小的歡樂也難逃它的魔掌」,所以近幾年社會流行小確幸的說法,小小確定的幸福。 其實在這個小我世界哪有什麼小小確定的幸福,在一個徹底無常的世界中,沒有任何確定的幸福,沒有任何確定的事情,所以當然也沒有小小確定的幸福,一切都「難逃它的魔掌」,死亡的魔掌或痛苦的魔掌。 這邊第8段講的是整個小我的世界。 W-190.9. 放下你的武器,放下你的自衛,進入寧靜之中吧!萬物終於在天堂的平安裡靜下來了。2 放下一切憂患之念。3 也不要讓攻擊念頭潛回你的身邊。4 放下你正抵著自己脖子的那把無情的判斷之劍,撤去你想要隱藏自己的神聖本質而發動的無謂攻擊。 第9段又帶我們返回聖靈的思維。 【第1句】「武器」當然是指「自衛」。 我最近發現一個現象:對於一個新進的奇蹟學員來說,他會意識到心靈有很多時間是被小我佔據的;當他學得更久一些,可能幾個月之後,如果他有投入的話,他會發現有大部分的時間心靈是被小我佔據的;當他學得再更久一些,可能一兩年之後,如果他有誠實面對自己,仔細覺察的話,他會發現99.9%的時間心靈都是被小我佔據的。 也就是說,隨著學習的進展,不是說他退步而是說覺察能力上升了,他發現原來我們的心靈幾乎是至始至終都被小我控制;現在學了奇蹟課程之後,才開始有了一時半刻能夠從小我思維中脫離出來。 所以這邊的「自衛」可以到非常微細,如果你仔細在日常生活中覺察的話。 「萬物終於在天堂的平安裡安靜下來了」,講的是寬恕的思維,寬恕的那一刻是這樣子的。 【第2句】「憂患之念」其實就是恐懼,恐懼是讓我們之所以拿起武器自衛的唯一原因。 【第4句】「放下你正抵著自己脖子的那把無情的判斷之劍」,當你在拿劍好像要往外自衛的時候,這把劍其實正抵著你自己的脖子,因為攻擊別人會先攻擊到自己。 W-190.10. 這一刻,會讓你了解痛苦真的不存在。2 這一刻會讓上主的喜樂重歸於你。3 今天,你會真正明白這包含了救恩所有德能的一課。4 它就是:痛苦是虛幻的,喜悅才是真實的。5 痛苦只出現於夢中,喜悅表示你的覺醒。6 痛苦是騙局,唯有喜悅才是真的。 【第1-2句】「這一刻」指的是寬恕的一刻。它能夠讓你徹底的放下痛苦,不論任何形式的痛苦,即使身體的苦和疼痛還是有的,但是你的心靈是平安的話,這其實也會大大減輕你主觀上那種痛苦的感覺,這是一大福音。 【第4-6句】記住一句話:不要把痛苦神聖化。包括很多宗教和很多人所做的,像我們看到有一些人為工作為家庭做出犧牲,他把這個當作特殊性,他認為這個是很有價值的,這就是把痛苦神聖化。 所以請你記住:任何犧牲感都是小我,不管犧牲的理由是什麼。犧牲可以有千奇百怪的理由,但只要你認為你在犧牲,或者你認為誰在犧牲,甚至你認為這個犧牲是有價值的,這都是小我。然後把痛苦給神聖化甚至靈性化,這也是小我。 但是與此相對的,也不要活在虛假的喜悅中。因為很多人會去追求光明,尤其學靈性的人,然後就讓光明把黑暗給蓋住壓住,沒有去真正面對內在小我黑暗的那一塊,那是一個必經之途。 所以,不要把痛苦神聖化,但也不要活在虛假的喜悅中。 W-190.11. 此刻,我們再度面臨了此生唯一可能作出的選擇,也就是在幻相與真相、痛苦與喜悅、地獄與天堂之間的抉擇。2 就在我們自由地選擇喜悅而非痛苦,選擇神聖而非罪過,選擇上主的平安而非衝突,選擇天堂的光明而非世界的黑暗之際,心中必會油然升起我們對那位「聖師」的感恩之情。 【第1句】「此刻,我們再度面臨了此生唯一可能作出的選擇」,還記得我們之前講的138課「天堂是我必然的選擇」,在那一課我們詳細解剖了真正的選擇是什麼,什麼是真正的選項,而且還跟正文31章第4節做過連結。 「在幻相與實相、痛苦與喜悅、地獄與天堂之間的抉擇」,其實我們只有兩個選項。看起來在這個幻相世界琳瑯滿目的選項還蠻多的,那些其實都是虛妄的,不管你選擇什麼,最後的結局都是一樣,都是走向死亡和失落。除非你重新選擇實相,否則多多少少你會覺得此生似乎沒有什麼意義,沒有什麼價值,一切都會歸於虛無。 |尾聲| 這是今天的第191課,我們花了三天的時間把它讀完。這一課也是很重要的一課,特別是它講到了「痛苦」,把這個主題做了一個很好的總結,在其他地方幾乎找不到。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:淨意 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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