第219課 我不是一具身體。我是自由的。 因我仍是上主所創造的我。 (複習六:第199課) 【文字版】 |前言| |操練心法| 我們每天只練習一個觀念,而且次數愈多愈好。在一天中,除了早晚至少十五分鐘的練習以及當天每小時的複習以外,儘可能在每小時之間也多多運用這一觀念。只要你用心練習,複習裡的每一個觀念都足以帶給你救恩。每一念都足以幫你與世界一起擺脫束縛,而欣然憶起上主。 這一複習,就像前一個複習一樣,集中在一個主題上,以它作為每一課的開始與結束。它就是: 我不是一具身體。我是自由的。因我仍是上主所創造的我。 ※詳情參見《複習六:導言》 |操練要點| 詳見以下課文解析 |課文解析| W-219.1.(199)我不是一具身體。2 我是自由的。 3 我是上主之子。4 我的心靈,靜下來吧!沉思一會兒自己的真相。5 然後,返回人間,心中了了明白,哪個才是天父永遠深愛的聖子。 6 我不是一具身體。7 我是自由的。 8 因我仍是上主所創造的我。 「我不是一具身體,我是自由的。」當你認同於身體時,你就受制於身體的種種限制。或許你擁有的金錢財富、帝國版圖或跨國企業可以無限的去擴張跟延伸,但你仍然受制於你的這具身體,受制於生老病死的邏輯。在這具身體的背後,認同身體的是小我的思想體系。 所以你認同小我、認同身體之後,你一定是感到處處不自由的,因為身體會限制你,它必須要限制你在特定的時空。小我裡面的罪咎和恐懼,也會使你的心靈不得自由。所以當你想要真正得到心靈的自由,你一定要脫離對身體的認同。 現在,在你修行的過程中,需要有個很重要的學習和練習:要更多的把注意力從外在轉到內在(心靈)的層次上面去。這個應該是隨著你修行的時日越久、這個傾向是越加深的。任何事情的發生,你都會先看到你的起心動念、看到你的心靈深處到底發生了什麼。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 練習手冊解析《第199課》 整理:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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