第49課 這一整天,上主之聲不斷向我發言 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |操練心法| 標題所說的「上主之聲」,指的就是聖靈的聲音。是很好的一課,它講到怎樣去聆聽上主的天音。聖靈本來就在你的心靈之中,上主也一樣,所以你能夠輕而易舉地可以聽到祂們向你發言。 這需要相當一段時間的長足練習,聖靈之聲才會聽得愈來愈清楚,這通常有一段過程。不見得是聽到什麼講話的聲音,有時候就是一個念頭;也有可能視覺看到的東西也不一定。 |操練要點| 1. 為什麼聽不到聖靈之聲(W-49.1) 聖靈是上主在這個世界的延伸、代言人。看起來你很容易聽到(實際上也沒錯),甚至它不並會干擾到你的日常活動。但對於大部分初學者來說,要做到「常常聽到聖靈的聲音」,感覺起來會蠻困難的。 我自己一開始操練時也有這個困難點。我很努力的想聽,可是就覺得聽不到,很挫折。 隨著一年一年的操練過去,到第二、第三年才恍然明白:當時小我的烏雲實在太厚、我執太深,當你的心靈都被小我的念頭所佔據時,是無法真正聽到聖靈的聲音。甚至你會聽到的是,小我偽裝成聖靈的聲音,這是初學者常見的問題。 2.「接受」你接收到的訊息(W-49.3) 跟大家分辨一下,「接收訊息」與「接受訊息」是不一樣的。可能很多初學者會像我第一次練一樣,以為這一課或很多課是在接收訊息,訓練我們怎麼通靈,聽聖靈講什麼話。 「接收訊息」只是這些課最表面呈現出來的樣貌,實際上它是要你「接受」你「接收」到的訊息。訊息本身並不是很重要,不管再智能的也好,如果你無法打從心底認同接納的話,這訊息也是白給的。 眾所周知的就是,奇蹟課程的通傳者海倫·舒曼在一生的過程中,傳遞訊息特別好,但對奇蹟課程的抗拒也特別大。她「接收」了這些訊息,但在「接受」訊息上有很大的抗拒。 我們每一個人跟海倫都多少有些相似,小我總是對聖靈的訊息有很大的抗拒。所以我們並不只是像通靈一般地把訊息接收出來,而是這些訊息要能夠用來徹底轉化你的心靈與生命,這才算是起了訊息的作用。 3.「在世卻不屬世」並不是逃避世界(W-49.4) 奇蹟課程不斷的訓練我們去強化:「在世卻不屬世」的信念(in the world but not of the world)。看起來你身在此世,但你心裡很清楚:真實的你並不屬於這裡,這裡也不是你真正的家。 很多的靈修系統也都會談到「在世卻不屬世」這個部份。特別提醒一下:這並不是一種逃避。對於初學者來說,這個部分看起來很像,需要做比較微細的分辨。 有些人因為不想在工作或家庭中負責,或是覺得這個世界很痛苦,就逃躲到靈性之中。奇蹟課程又說:這世界是幻相,好像是說要你看得很淡,發生什麼事情不要在意,看起來會不會像是逃避呢? 實際上,奇蹟課程反而是要你真真實實地去面對你自己,面對你的生命、面對你的現狀。如果真的能把這世界不當真、可以看出這世界是幻相的人,他是不會去逃避這個世界的,也不會去逃避任何的困境或責任。 如果你認為你需要逃避這個世界的話,表示你已經把這個世界當真了,基底的情緒一定是恐懼。若沒有恐懼,你不會想要逃避。 |課文解析| W-49.1. 你是可能整天聆聽上主之聲卻不至於干擾你的日常活動的。2 不論你覺察與否,真理所在的那一部分心靈始終與上主保持密切的聯繫。3 另一部分則會遵照世界的法則來運作。4 因此,這一部分的心一直處於六神無主、猶疑不定的狀態。 【第1句】講的是真相真理。可能很多初學者看到這一句會覺得有些挫折,因為這句給我們的感覺是:你很容易可以聽到聖靈的聲音。 ◎為什麼聽不到聖靈之聲 聖靈是上主在這個世界的延伸、代言人。看起來你很容易聽到(實際上也沒錯),甚至祂不並會干擾到你的日常活動。但對於大部分初學者來說,要做到這句所說的:「常常聽到聖靈的聲音」,感覺起來會蠻困難的。 我自己一開始操練時也有這個困難點。我很努力的想聽,可是就覺得聽不到,很挫折。 隨著一年一年的操練過去,到第二、第三年才恍然明白:當時小我的烏雲實在太厚、我執太深,當你的心靈都被小我的念頭所佔據時,是無法真正聽到聖靈的聲音。甚至你會聽到的是,小我偽裝成聖靈的聲音,這是初學者常見的問題。 【第2句】我們的心靈分裂成小我和聖靈兩個部份,聖靈的部份始終與上主保持密切的聯繫。 W-49.2. 至於聆聽上主之聲的那一部分心靈,則始終處於肯定不疑的安心狀態。2 只有這一部分才是真實的。3 其他部分只是瘋狂的幻覺,隨時伺機發作。4 今天試著不再去聆聽它了!5 試著與永遠平靜安寧的那一部分心靈認同吧!6 試著聆聽上主之聲對你的慈愛召喚;它反覆向你保證:你的造物主從未忘懷祂的聖子。 【第1句】是指完全平安的狀態,對比於小我是猶疑不定的。幻相的本質是不存在的,是沒有本質的,所以它不可能有固定恆久永恆的核心。 【第2-3句】奇蹟課程常用「瘋狂」這個字。當你處在小我的心境裡面,就算是你自以為很清明很理性的,你以二元對立的分裂、定罪、憤怒這些小我的信念跟情緒,投射出去看這個世界的時候,這就是所謂的「瘋狂」。 W-49.3. 今天我們至少需要練習四次,每次五分鐘,多多益善。2 我們試著諦聽上主之聲告訴你的──祂的真相及你的自性。3 我們將懷著信心去領受這最幸福也最神聖的念頭;而且心中明白,這樣做,我們的意願便與上主的旨意結合了。4 祂要你聆聽祂的天音。5 祂既然賜給你這天音,一定會讓你聽到的。 【第1句】今天至少練習四次,一次5分鐘,如果可以更多的話更好。
◎「接受」你接收到的訊息 跟大家分辨一下,「接收訊息」與「接受訊息」是不一樣的。可能有很多初學者,像我最開始頭一次練這一課的時候,以為這一課或很多課是在接收訊息,訓練我們怎麼通靈,聽聖靈講什麼話。 「接收訊息」只是這些課最表面呈現出來的樣貌,實際上它是要你「接受」你接收到的訊息。也就是說,訊息本身並不是很重要,不管那是什麼訊息,再有智能也好,如果你無法打從心底認同接納的話,這訊息也是白給的。 眾所周知的就是,奇蹟課程的通傳者海倫·舒曼在一生的過程中,傳遞訊息特別好,但對奇蹟課程的抗拒也特別大。她「接收」了這些訊息,但在「接受」訊息上有很大的抗拒。 我們每一個人跟海倫都多少有些相似,小我總是對聖靈的訊息有很大的抗拒。所以我們並不只是像通靈一般地把訊息接收出來,而是這些訊息要能夠用來徹底轉化你的心靈與生命,這才算是起了訊息的作用。 W-49.4. 深深地靜下來聆聽吧!2 在極度的寧靜中,開啟你的心扉。3 越過那覆蓋了你真實念頭且干擾了你與上主之永恆聯繫的喧囂妄想。4 越過這瘋狂世界的狂亂躁動的念頭、景象及聲音,向下沉潛到那靜靜等候著你的平安中。5 世界不是你的居所。6 我們努力前往之地才是你真正的家。7 我們努力前往的是真正歡迎你的地方。8 我們努力前往的乃是上主自己。 【第1句】這個練習前面做過好幾次,大家應該不陌生了。就是:往下沉潛,越過所有小我的烏雲,不管那烏雲是什麼。 【第5-6句】是指上主或天堂。這世界不是我們的居所,也不是久留之地。因為當我們認同這個世界時,得到的就是痛苦、恐懼,所有小我的這些東西。 ◎「在世卻不屬世」並不是逃避世界 奇蹟課程不斷的訓練我們去強化:「在世卻不屬世」的信念(in the world but not of the world)。看起來你身在此世,但你心裡很清楚:真實的你並不屬於這裡,這裡也不是你真正的家。 很多的靈修系統也都會談到「在世卻不屬世」這個部份。特別提醒一下:這並不是一種逃避。對於初學者來說,這個部分看起來很像,需要做比較微細的分辨。 有些人因為不想在工作或家庭中負責,或是覺得這個世界很痛苦,就逃躲到靈性之中。奇蹟課程又說:這世界是幻相,好像是說要你看得很淡,發生什麼事情不要在意,看起來會不會像是逃避呢? 實際上,奇蹟課程反而是要你真真實實地去面對你自己,面對你的生命、面對你的現狀。如果真的能把這世界不當真、可以看出這世界是幻相的人,他是不會去逃避這個世界的,也不會去逃避任何的困境或責任。 如果你認為你需要逃避這個世界的話,表示你已經把這個世界當真了,基底的情緒一定是恐懼。若沒有恐懼,你不會想要逃避。 W-49.5. 不要忘了複誦今天的觀念,且多多益善。2 必要時可以張開眼睛來念,當環境許可時,儘量閉起眼睛。3 一有機會就靜靜坐下複誦今天的觀念,閉起眼睛,不再矚目於眼前的世界,清清明明地邀請上主之聲向你發言。 今天的過程中,能夠想起來的話,盡可能的去思維今天的標題。試著閉上眼睛坐下來,沉潛到內在深處,去接觸到上主的旨意所在的地方。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:凱曦 校對:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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