第61課 我是世界之光 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 今天操練第61課,也是很好的一課,它的標題是「我是世界之光」。 |操練心法| 為什麼要你練習「我是世界之光」?就是你現在還沒有真正體證到你就是世界之光,所以才需要練習。如果你真正體證到,就不需要練習了。 所以你先要覺察到自己不是世界之光。你可能有自慚形穢、不夠好,罪咎的信念,這一整天的過程去覺察到這個。然後看到這是你小我的信念投射出來,再把這個信念交給聖靈,讓聖靈帶你去看見。 注意,並不是由你的頭腦、你自己去看見,而是讓你內在的光明和智慧,帶領你去體證出來你的本質是世界之光。 |操練要點| 1. 你仍是上主所創造的你(W-61.1) 不管你怎麼看你自己,不管你覺得你多麼痛苦、卑微、瘋狂、惹人厭、犧牲......,你仍是上主所創造的你。這句話大概是奇蹟課程1500多頁裡面重複得最多次的一句話了:「我仍是上主所創造的我」,在練習手冊也多次見到。 也就是說,不管你怎麼看自己,不管你怎麼看弟兄,他仍是上主所創造的他,那樣純潔無罪、圓滿無缺。你也一樣,不管你怎麼看自己,你也同樣的永遠是純潔無罪、圓滿無缺的。所以說「我是世界之光」,一點也不為過。 2. 小我的謙虛等於傲慢(W-61.2) 小我認為謙遜就是表現得很卑微,就像我們中國人喜歡在人前表現得卑微、謙虛,說自己不好,說自己的小孩不好,沒有看起來的那麼好之類的。 但在奇蹟課程它卻說,這個是小我的一種傲慢,因為你的實相是圓滿無缺的、完美的,但是你卻堅稱自己有罪。 包括基督徒這個方面也很嚴重,他們最核心的教義就是堅稱自己有罪。但奇蹟課程說,這反而是一種傲慢,因為上主說你沒有罪,你卻硬要說自己有罪,你的意見是強過上主的,小我的意思是這樣。 3. 小我一定是卑微的(W-61.7) 小我對自己的看法一定是卑微的,就算它是自大自傲的,表面上看起來自傲的人其實也是卑微的。這個前面我們有延伸到正文9-8,讀一讀就會知道什麼叫做「小我的卑微」。 包括我們的人生目的,不管你想要買房買車、創業、改變世界,對奇蹟課程來說這些都是卑微的。為什麼呢?因為這些目的都還是在幻相的層次,幻相的層次你再怎麼修改還是幻相,它對心靈的平安不會真正地起作用。 也就是說,幻相變得再好,內在的恐懼和罪咎依然是那麼的深。所以真正的幸福感跟外境沒有很大的關係。 |課文解析| W-61.1. 除了上主之子以外,還有誰堪稱為世界之光?2 因此,這句話純粹是聲明你的真相而已。3 它與驕矜、傲慢或自欺的聲明方式恰恰相反。4 它與你營造出來的自我概念也截然不同。5 它與你賦予偶像上的一切特質不可相提並論。6 它為你指出了,你仍是上主所創造的你。7 它只是聲明真相罷了。 【第1句】因為你就是上主之子,所以你絕對是世界之光。 【第2-3句】「純粹是聲明你的真相」並不是一種驕傲或傲慢。下面第2段會詳細說明。 【第4句】回想一下前面練過的第35課,那一課就是針對我們營造出來的種種自我概念去做覺察。 你可能覺察到正面的,也可能覺察到負面的,但是不管你認為自己是什麼樣的人,包括你以前做過什麼事情或說過什麼話,那些一點都不重要。這些都和真實的你沒有任何關係,也都不具任何意義。 【第6句】不管你怎麼看你自己,不管你覺得你多麼痛苦、卑微、瘋狂、惹人厭、犧牲......,你仍是上主所創造的你。 這句話大概是奇蹟課程1500多頁裡面重複得最多次的一句話了:「我仍是上主所創造的我」,在練習手冊也多次見到。包括第94課、第110課、第162課的標題也都是這一句話。 也就是說,不管你怎麼看自己,不管你怎麼看弟兄,他仍是上主所創造的他,那樣純潔無罪、圓滿無缺。你也一樣,不管你怎麼看自己,你也同樣的永遠是純潔無罪、圓滿無缺的。 所以說「我是世界之光」,一點也不為過。 W-61.2. 對小我而言,今天的觀念等於變相的自我膨脹。2 但小我絲毫不懂謙遜,常把謙遜與自貶混為一談。3 謙遜意味著你只接受自己在救恩中的角色,絕不接受其他的角色。4 如果成為世界之光乃是上主降於你的大任,你卻堅稱自己不配,這並不是謙遜。5 堅稱自己不可能負有這一任務,才是真正的傲慢;傲慢永遠出自小我。 【第1-2句】「對小我而言,今天的觀念等於變相的自我膨脹」,甚至是驕傲、驕矜。但是小我其實才是真正的驕傲。為什麼呢?什麼叫「謙遜」? 【第3句】寫得很清楚,「你只接受自己在救恩中的角色,絕不接受其他的角色。」 你在救恩中是什麼角色呢?就是186課所講的「世界的救恩操之在你」,因為你的心靈跟其他所有弟兄的心靈是一體的,所以你願意寬恕的時候,等於替所有弟兄都寬恕了。你釋放了他們,也釋放了你自己。 186課標題看起來也很狂妄,「世界的救恩操之在我」,它也重新回來談論了到底什麼是真正的謙遜,什麼才是驕傲。那一課我們還會再把這個弄得更清楚。 小我跟聖靈的看法剛好是顛倒的。小我認為:「哇,你膽敢說你是世界之光,講得好像你很偉大一樣。」因為小我裡面充滿了自慚形穢、自我定罪,覺得自己沒有價值,所以它絕對無法真心去認可類似這一課的講法。 但是聖靈卻認為,真正的謙遜是去接受你在救恩中的角色。原因是下面幾句。 【第4-5句】「如果成為世界之光是上主降於你的大任,你卻堅稱自己不配這個任務的話,那就不是謙遜了,那才是一種傲慢。」所以這是把我們原本的知見180度地扭轉過來。 小我認為謙遜就是表現得很卑微,就像我們中國人喜歡在人前表現得卑微、謙虛,說自己不好,說自己的小孩不好,沒有看起來的那麼好之類的。 但在奇蹟課程它卻說,這個是小我的一種傲慢,因為你的實相是圓滿無缺的、完美的,但是你卻堅稱自己有罪。 包括基督徒這個方面也很嚴重,他們最核心的教義就是堅稱自己有罪。但奇蹟課程說,這反而是一種傲慢,因為上主說你沒有罪,你卻硬要說自己有罪,你的意見是強過上主的,小我的意思是這樣。 W-61.3. 真實的謙遜要求你接受今天的觀念,因為上主的天音親自告訴你此言不虛。2 這是你接受自己在世的真正任務的第一步。3 也是你在救恩大業中正名定位的一大步。4 它正面重申了你得救的權利,確認了上主賜予你拯救他人的能力。 W-61.4. 今天你用心深思一下這個觀念。2 它是對所有幻相、也是所有誘惑的最佳回應方式。3 它會把你營造的一切自我形象都帶到真理前,幫你心無掛礙且目標明確地安心啟程。 【第3句】「它會把你營造的所有自我形象都帶到真理面前」,讓那個自我形象在真理面前可以消融。 W-61.5. 今天的練習盡可能多做幾遍,每次不必超過一兩分鐘。2 開始時,應先向自己說: 3 我是世界之光。4 這是我的唯一任務。 5 我為此而來到這個世界。 6 然後稍微想一想這些話的含意;若環境許可,最好閉起眼睛來做。7 讓一些相關的念頭自然浮現;你若分心而偏離了主題,不妨再默念一下今天的觀念。 【第1句】也就是多給自己提醒的意思。 【第3-5句】我是來照亮這個世界,我不是來投射罪咎和黑暗在這個世界上。 這個反思挺好的,有時候我會問我自己:「你來到這個世界的目的是什麼?是來這邊定罪的,還是來這邊寬恕的?」就用這個問題試著問自己看看,答案應該很明顯。 W-61.6. 記得以此練習作為一天的開始及結束。2 也就是說,你一醒來就先確認自己的真相;經過一天的反覆部分練習,最後在重申自己的任務及在世的唯一目的中入睡。3 你若覺得早晚兩個練習對你幫助頗大而想延長時間,你可以練久一點。 W-61.7. 今天的觀念遠遠超越了小我對「你是誰」以及「你的人生目的」的卑微評價。2 身為救恩的傳人,這顯然是不可或缺的觀念。3 這是我們隨後幾個星期所要跨出的幾個大步的第一步。4 今天好好地為將來的進展奠定一個穩固的基礎吧!5 你是世界之光。6 上主已將祂聖子的救贖計畫委託給你了。 【第1句】小我對自己的看法一定是卑微的,就算它是自大自傲的,表面上看起來自傲的人,其實也是卑微的。這個前面我們有延伸到正文9-8,讀一讀就會知道什麼叫做「小我的卑微」。 包括我們的人生目的,不管你想要買房買車、創業、改變世界,對奇蹟課程來說這些都是卑微的。為什麼呢?因為這些目的都還是在幻相的層次,幻相的層次你再怎麼修改還是幻相,它對心靈的平安不會真正地起作用。 也就是說,幻相變得再好,內在的恐懼和罪咎依然是那麼的深。所以真正的幸福感跟外境沒有很大的關係。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:茗 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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