第96課 救恩來自我的一體自性 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |操練心法| 在我們的內在意識到這一課所說的,聖念跟妄念無法並存,願意去放下妄念,然後去聆聽聖念。 今天我們的練習是要去找到那個聖念:上主仍然在我們裡面,然後去發現,在我們的自性中祂會不斷地向我們發言。 就只要帶著一顆聆聽的心就好了。如果沒有聽到也不必氣餒,這是一個長時期的練習,因為我們平常都聽小我為多,一下子要聽清楚聖靈的聲音需要一段長時間的練習。 |操練要點| 1. 真相與幻相之間沒有妥協的餘地(W-96.1) 奇蹟課程裡面最讓人無法接受的就是:小我跟上主之間沒有任何妥協的餘地。 如果你選擇小我,就必定無法體驗到上主的愛;如果你選擇上主的愛,就一定要徹底地丟掉小我。這讓很多人不能接受,也是為什麼有人會燒書的原因。 奇蹟課程不斷地提醒你:你的念頭是沒有中性的,不管任何念頭一定是偏到小我或者偏到聖靈,這中間沒有任何交集。 2. 自我絕不可能成為自性(W-96.3) 這是修行場域中非常非常典型的錯誤:要修成一個聖人,要把自我、小我變成完美。 但小我、自我是就是跟圓滿分裂而來的,分裂之後,它天生一定就是不圓滿,不管你怎麼去弄它,它一定是不圓滿的。你要在一個注定不圓滿的地方去追求圓滿的時候,你會非常非常的痛苦。 寬恕讓你體會到圓滿,等於是要你完全地放棄自我,對它完全沒有任何期望,沒有任何想要改造它的慾望。 3. 侍奉靈性的心靈必然活在喜悅中(W-96.4) 在前面60課反覆提到,我們在世上的任務是寬恕,所以心靈如果選擇靈性時,它在世上就明白它的任務是寬恕。 心靈也可能把自己看成與靈性分裂的,認為自己活在一具身體裡,這時它就會忘卻自己的任務。 |課文解析| W-96.1. 雖然你是一個自性,你卻經驗到兩個自己:好的與壞的,愛的與恨的,心靈的與肉體的。2 這種分裂為兩個對立存在的感覺,使你不斷感受到劇烈的衝突,讓你不惜一切想要協調這種自我觀念中的矛盾。3 你已經找過無數的解決方案,沒有一個行得通。4 你在自己內所看到的對立,永遠都勢不兩立。5 然而,真正存在的只有一個。 W-96.2. 不論你如何努力,用什麼方式,在何處看出問題,真相與幻相之間沒有妥協的餘地,你必須接受這一事實,才有得救的可能。2 除非你接受這一事實,否則你會追逐一連串不可能達成的目標,無謂地耗費時間與精力,無數的希望與懷疑,而每次都像前次那樣徒勞無功,也會像下次那樣一敗塗地。 【第1句】很可惜的是,這個正好是最讓人無法接受的,奇蹟課程裡面最讓人無法接受的就是:小我跟上主之間沒有任何妥協的餘地。 如果你選擇小我,就必定無法體驗到上主的愛;如果你選擇上主的愛,就一定要徹底地丟掉小我。這讓很多人不能接受,也是為什麼有人會燒書的原因。 奇蹟課程不斷地提醒你:你的念頭是沒有中性的,不管任何念頭一定是偏到小我或者偏到聖靈,這中間沒有任何交集。 【第2句】你很努力地要去達成你的目標,但是最後是徒勞無功的,這個指的就是幸福。 你想想看,我們的小我每天努力地以它的方式去追求幸福,認為只要別人達成它的期待或者去外面抓取到特殊之愛,可以得到一些什麼的話,它就能得到幸福。 但是我們發現在小我的世界裡,不管怎麼努力,幸福似乎總是很遙遠,要不然就是在一步之遙,但是從來沒有真正能夠抓到它的那種感覺。 在小我的思維裡面,典型的錯誤思維就是以控制來控制。但是在聖靈的思維是以放下來控制,剛好是顛倒的。 我們越去控制這個世界時,會越肯定只要能夠控制就能得到幸福。但當我們越渴望去控制,實際情況越是失控。反而是你越放下的時候,然後越是無心插柳、水到渠成。 有一種說法,愚蠢就是以同樣的方式去做事情,希望可以得到不同的結果。也就是我們一直堅持用小我的方式去得到幸福,雖然已經眼睜睜地看著、嘗過無數次失敗,可是我們仍然堅持這麼做,而且希望有朝一日這個世界會為我們而改變,我們就會得到幸福,這一定是痴人說夢。 所以,到底是要改變這個世界,還是要改變我們的方式、想法,你自己做選擇。 W-96.3. 毫無意義的問題,是無法在問題所在的框架下解決的。2 你解決不了兩個自我之間的衝突,也無法讓善與惡和平共存。3 你所營造的自我絕不可能成為你的自性,而你的自性也不可能分裂為二後,還能保持它本來如是且永遠不變的本質。4 心靈與身體是不可能並存的。5 不要企圖去協調兩者,因其中一個否定了另一個的真實性。6 如果你是一具形體,你的心靈就會由你的自我觀念中隱退,因為它在你內已無容身之處了。7 如果你是靈性,那麼身體在你的實相中也失去了存在的意義。 【第1句】看不懂什麼意思,繼續往下看。 【第2句】你會發現,我們的小我有一個很強的傾向,很希望能夠腳踏兩條船,可以兩者得兼。很希望在中間搓湯圓,讓不同的對立面可以去協調。包括在哲學上,大家做的很多的努力,比如說像黑格爾還有馬克思這種辯證法,都希望可以在兩個矛盾對立中找到和諧。 偏偏我們學靈性的又很追求和諧,追求合一、和平,就是好像怎麼樣都好。但是奇蹟課程絕對不是說什麼都好的,如果是這樣的話,你都不用學了。它說「 你解決不了兩個自我之間的衝突」。 【第3句】這是修行場域中非常非常典型的錯誤:要修成一個聖人。聖人其實是把你的自我、小我變成完美,叫做修一個聖人。奇蹟課程裡面你絕對不要修一個聖人,這不是它的目的。 你想想看,你的小我、自我是怎麼來的?它就是跟圓滿分裂而來的,分裂之後,它天生一定就是不圓滿,不管你怎麼去弄它,它一定是不圓滿的。你要在一個注定不圓滿的地方去追求圓滿的時候,你會非常非常的痛苦。 任何想要把自己修成聖人的人,最後會發現自己是非常痛苦的,因為你就是無法達到圓滿,總是會覺得自己有缺陷,每日三省吾身,每天都要看見自己的問題,把自己評判一番,然後明天更努力地去追求那個不可能達到的境界。 但是奇蹟課程講為什麼寬恕。寬恕讓你體會到圓滿,等於是要完全地放棄自我,對它完全沒有任何期望,沒有任何想要改造它的慾望。或者我們很清楚,把這個自我改造了也不會讓你真正變得更幸福。 【第4-5句】心靈與身體是不可能並存的,不要企圖去協調兩者,這個是小我給我們的一個很大誘惑,就是希望可以兩者得兼,腳踏兩條船。 W-96.4. 靈性(spirit)利用心靈(mind)作為表達它自性的媒介。2 事奉靈性的心靈必活在喜悅及平安中。3 它的能力出自靈性,且能在世上欣然完成自己的任務。4 然而,心靈也可能把自己視為與靈性分裂的生命,認為自己活在身體內,誤把身體當成自己。5 它一忘卻自己的任務,便會失落平安,幸福對它成了相當陌生的觀念。 【第1句】一樣看不懂,不過往下看。 【第2-4句】在前面60課反覆提到,我們在世上的任務是寬恕,所以心靈如果選擇靈性時,它在世上就明白它的任務是寬恕。 心靈也可能把自己看成與靈性分裂的,認為自己活在一具身體裡,這時它就會忘卻自己的任務。我們一旦與靈性分裂的結果,在第5段有個很簡潔的總結。 W-96.5. 人的心靈一與靈性分開,就失去了思考的能力。2 因它已經否定了力量的真實源頭,不能不視自己為一個無助、有限而且脆弱的生命。3 它一旦與自己的任務決裂,必會感到自己是一個孤伶伶的個體,受盡內憂外患的攻擊,不得不投靠那不堪一擊的身體,請求庇護。4 如今,它必須設法與非我族類之物妥協共生,甚至認為這就是它存在的目的。 【第2句】因為你離開了圓滿和愛,所以一定會視自己為一個無助、有限而且脆弱的生命,這就是我們現在的實況。 【第3句】但是身體是無法保護你的。 W-96.6. 不要再為此而浪費時間了。2 誰能解決得了夢境裡的無謂衝突?3 它的解決方案在真理中又有何意義?4 它能完成什麼目標?5 它究竟為何存在?6 救恩無法把幻相弄假成真,也無法解決一個根本不存在的問題。7 你也許會如此寄望於它。8 然而,你難道希望看到上主拯救祂鍾愛之子的計畫不僅無法幫人解脫,反倒帶來更多的痛苦嗎? W-96.7. 你的自性依舊保存了原有的聖念,它們仍存於你的心靈及上主的天心內。2 聖靈把救恩護守在你心中,且賜給它平安之道。3 救恩乃是你與上主共有之念,因為祂的天音已為你接納了它,且以你的名義認可它的完成。4 救恩就如此保全了你的自性為你珍藏的聖念。 W-96.8. 今天我們就要找出這一念來;在你自性中不斷向你發言的那一位,向你保證這一念仍在你心中。2 我們將用每小時五分鐘的練習,進入你心裡去尋找祂。3 救恩出自於你的一體自性,祂就是你的心靈與自性之間的神聖橋樑。4 耐心地等候吧!祂會告訴你自性的真相,以及你的心靈如何才能回歸於祂,如何自由地為祂的旨意效力。 今天我們的練習是要去找到那個聖念:上主仍然在我們裡面,然後去發現,在我們的自性中祂會不斷地向我們發言。 依循昨天那一課,我們一樣是做每個小時前五分鐘的練習,一個小時盡可能抽出五分鐘來。 W-96.9. 開始時,這樣對自己說: 2 救恩來自我的一體自性。3 我要善用祂的聖念。 4 找出這些聖念,且將它們視為己出。5 它們才是你自己的真正念頭,你卻寧可否定它們,任憑自己的心思遊蕩於夢的世界,且追逐幻覺以取代聖念。6 聖念才是你的真正想法,也是你唯一的想法。7 救恩就在其中,從那兒去找吧! 【第2-4句】放下我們內在的種種妄念,然後把心打開,讓聖念能夠出現,顯現出來。 W-96.10. 你若練習得當,那些念頭就會出現,告訴你,你已得救了,你的心也已找回它以前故意失落的任務。2 你的自性會伸出歡迎的手臂,帶給它平安。3 它一旦恢復了力量,就會再度由一個靈性流向另一個靈性,流經聖靈按照自己肖像所創造的一切。4 你的心靈祝福了這一切。5 無明已逝,你恢復了本來面目,因你已經找回你的自性。 就是說,在我們的內在去意識到這一課所說的,聖念跟妄念無法並存,然後我願意去放下妄念,然後去聆聽聖念。 就只要帶著一顆聆聽的心就好了。如果沒有聽到也不必氣餒,這是一個長時期的練習了,因為我們平常都聽小我為多,一下子要聽清楚聖靈的聲音需要一段長時間的練習。 W-96.11. 你的自性知道,今天你不會失敗的。2 你的心也許還會猶豫一會兒。3 不要為此而氣餒。4 你的自性會為你保存它的喜悅經驗,你遲早也會全面意識到它的。5 祂會將你的心與自性結合為一,你每小時花五分鐘的時間去探訪祂一次,等於是獻上另一份財寶請祂為你保管。 W-96.12. 今天,你每告訴自己狂亂的心一次:救恩來自你的一體自性,就等於在你日積月累的寶庫裡增添一件寶物。2 所有的寶藏都已賜給每一個人了,只要他祈求而且願意接受。3 你不妨想一想今天所賜你分享出去的禮物是多麼豐富,那正是上天賜你的禮物。 【第2句】「只要他祈求而且願意接受」,不是沒有給,而是我們不願意接受,不想接受。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:茗 校對:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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