【隨感精華摘錄】 談談抗拒 今天晚上我想跟你聊聊抗拒。最近半年我大概都是在週六晚上錄音跟大家分享最近生活中的一些感悟,為什麼今天的錄音搞到半夜才發?就是因為抗拒。 曾經有學生問過我一個非常有趣的問題:學員常常會對學習抗拒,不來上課啊,什麼事情拖很久不願面對也不想寬恕等等,老師就不會抗拒嗎?老師當然也會。因為老師也是學員,我們肯定是因為有小我才來到這個地方,才在這邊學寬恕。沒有小我的人是不會來到這裡的。 我先說說到底發生了什麼事。最近家裡蓋房子需要裝修,室內設計部分歸我管,剛好最近到了需要下單一些家具的時候,所以今天一整個下午都在外面跑,晚上回來又花了很多時間孜孜不倦地研究衣櫥到底該怎麼設計。當然,這只是表面的原因。因為禮拜六晚上既然是我要灌錄音的時間,其實也就是我要跟聖靈交流,這樣才好在錄音裡分享,當然就應該把研究家具的時間推遲。但是抗拒佔了上風,不想去跟聖靈連結,不想灌錄音,這才是真正底下的原因。不過至少有覺知到這個,然後慢慢把自己拉回來,就剛好利用這個事情來談談抗拒的主題。 有小我就等於有抗拒 我們的教學網站和大陸的公眾號有好幾篇談抗拒的文章,都是我在好幾年前寫的,因為那時候就覺得抗拒這個主題非常重要,而且你要學習奇蹟課程的話一定要了解的。 我是在好幾年前就意識到,有小我就等於有抗拒,沒有抗拒就等於沒有小我。 先說說「有小我就等於有抗拒」,抗拒其實就是抗拒回家。因為小我終究來說要的是分裂,回家就意味著回歸一體,這兩個是不能兩全的,也不可能有灰色地帶,所以,只要一回家小我就沒有活命的餘地了,它一定是堅決抗拒回家到底的。 所以,只要我們還有一絲小我,不管你修煉了多久,程度有多高,都還是會有那麼一絲抗拒。倒過來說,如果你真的裡裡外外,從表意識到潛意識完全都對回家沒有抗拒,就表示你已經沒有小我了。老實說,這是不可能的。因為如果是這樣的話,你就不可能在這裡,也不可能聽我的錄音了。 結論就是,我們肯定是要和抗拒相處一輩子的,甚至這輩子沒修完,下輩子繼續投胎還有小我繼續寬恕,那也還會有抗拒。聽起來有點絕望吧? 不過,依我自己的體驗,我學習奇蹟課程快十年了,抗拒還是會有還是會很明顯,你會體驗到它,但是這個抗拒跟小我顯然比以前小了很多。隨著學習的時間特別是深度,你的願心越來越充足,抗拒會慢慢地越來越少。抗拒時我們內心感受到的不舒服、拉扯、欲振乏力的那種感受也會有大幅度的下降。所以,整體來說平安會很明顯地增加。 「抗拒」聽起來似乎不是太好,好像是件壞事,感覺抗拒會拖住你的腳步,讓人無法進步。不過有趣的是,當你沒有認真考慮去做一件事的時候,你的內心是不會生起抗拒的。如果你以前沒聽過我講這個的話,可以仔細思量下。 以奇蹟課程來說,我們真的有下寬恕的願心,才會對寬恕、回家有抗拒。所以,抗拒並不純然是件壞事,它反而可以成為一個反向的指標,讓你看到自己的確對寬恕有下願心。 面對抗拒: 放下對自己的定罪 我們再講一下面對抗拒。面對抗拒唯一最重要的事情就是:學習放下對自己的定罪,或者說學習利用這個抗拒去寬恕自己,就是寬恕自己的抗拒。這個特別是在奇蹟課程學員練習手冊第95課裡有詳細講到,這課我們一樣有詳細的課文講解在公眾號和網站裡面,我也重新做了翻譯放在公眾號裡。 以我今天遇到的情況,我的小我看到抗拒也會蠢蠢欲動,因為你覺知到抗拒時小我也覺知到了,它可能會說:你看你都已經學習奇蹟課程快十年了還這樣,你學奇蹟課程到底有什麼用?你都當別人老師了,結果也沒好多少等等。不過,因為以前對於抗拒的覺察和寬恕已經操練過千百萬回了,所以基本上小我想要去說這些話有這些念頭起來時,我會馬上覺知到,基本上不會再迷惑住我了,可以很快地放下。我自己在學習初期時確實比較容易因為這樣的情況就陷入自我定罪的漩渦裡。 抗拒本身是小我的一個表現,它想要扳回一城嘛,現在你覺知到抗拒的時候,它又再疊加定罪,小我上面再疊加小我,這就稱了小我的心意。如果你願意看到抗拒後利用這個機會重新發個願心去寬恕自己,就可以停止小我的漩渦,反而可以把自己從抗拒和小我的狀態再拉出來。這其實也是95課在講的重點。 分享於2020年3月21日 |延伸閱讀| 漫談抗拒 再談抗拒(穿越抗拒的教戰守則) 一路抗拒到天堂 我們為什麼會對愛產生抗拒? 如何在修練寬恕的同時保持前進的動能? 一個字都不想讀奇蹟課程 |進階學習| 【網路講座】終結對愛的抗拒 【網路講座】逃避真愛 摘錄自 「許自呈老師奇蹟隨感」錄音 文字:劉麗 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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