奇蹟課程‧許自呈的教學網站
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寬恕四步驟
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一
張
圖
搞
定
奇
蹟
課
程
最簡明易懂的動態圖文,讓你用最短的時間看懂奇蹟課程的理論框架。
1. 奇蹟課程
2. 四層分裂
3. 寬恕
4. 潛意識
5. 特殊之愛
6. 因與果
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核
心
基
礎
理
論
學習奇蹟課程必備的兩堂課,幫助你進一步深入最核心的奇蹟理念,弄懂離開上主和回歸上主究竟怎麼回事。
【網路講座】寬恕的真諦
【網路講座】四層分裂解析
基
礎
詞
彙
講
解
奇蹟課程基礎詞彙講解,以平易近人的方式來聊聊最基本、最抽象、常常讓人搞不清楚意思和邊界的詞彙,對初學者特別有用,全部學完等於過了一次奇蹟課程!
點此閱讀全文
寬
恕
的
六
堂
課
六篇縝密的文字,從理論到實修替你詳細講解寬恕的要義。
1. 寬恕的要旨
2. 小我的兩道鎖
3. 看來看去都是自己的倒影
4. 寬恕的四個步驟
5. 到底是誰在呼求愛?
6. 療癒的真諦
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心態方法
穿越抗拒
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學習寬恕的兩種極端:光明極端 vs. 黑暗極端
側重光明還是側重黑暗?
奇蹟修行的過程:「信賴的形成」的六個階段
為什麼操練寬恕需要按部就班
寬恕的四個步驟,哪裡來的?
寬恕四步驟及相關章節
寬恕運用到具體例子
選擇真寬恕就不用採取行動嗎?
真寬恕和假寬恕的區別
寬恕需要多少時間以及能影響多久?
可能當下就寬恕嗎?
每次寬恕都一定會體驗到平安嗎?
無法把平安當作學習的動力怎麼辦?
【 經典文章 】
漫談抗拒
再談抗拒(穿越抗拒的教戰守則)
《六個問題,竟能說服各種人》讀後:你究竟想要什麼?
如何在修練寬恕的同時保持前進的動能?
【 一般文章 】
抗拒了,該怎麼辦?
談談抗拒
穿越抗拒
一路抗拒到天堂
我們為什麼會對愛產生抗拒?
不想寬恕,放不下定罪怎麼辦?
一個字都不想讀奇蹟課程
【 網路講座 】
終結對愛的抗拒
逃避真愛
① 覺察不平安
② 收回投射
③ 尋獲分裂
④ 交託聖靈
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【 靈性繞道/解離 】
什麼是靈性繞道
如何避免「靈性繞道」的現象?
你有「靈性逃避症」嗎?
典型的解離方式:修行的假象
寬恕運用到具體例子
怎麼讓修行落地
地上與天上
怎麼避免把奇蹟課程學在頭腦裏
做與說
失控的正向思考
【 覺察/潛意識 】
寬恕需要分析和挖掘潛意識嗎?
為什麼我們潛意識的罪咎、恐懼這麼深?
接納小我只會讓你在幻相中越陷越深
分別智,平等慧
【 平安 】
【教師指南解析】20. 何謂上主的平安?
寧靜的心不是一份小禮
做完練習也沒有平安的感覺,是不是方法不得當?
可我並不知道平安是什麼感覺,怎麼看見呢?
【 投射/收回投射 】
收回投射──一個看見
複習寬恕的構架:「收回投射」與「交託」
害怕自己投射不好的,怎樣才能投射好的?
收回投射就是開始認識你自己了
怎麼學好收回投射?
弟兄就是明鏡
都是我的錯?
當你看到別人的小我時
小我是怎麼狗急跳牆的?
腦補
小我現形記
側重光明還是側重黑暗?
【 一體心靈 】
奇蹟心旅第13堂課:疾病與療癒-之四|沒有人能獨自療癒
一體心靈的寬恕
專心解決自己的問題
需要療癒的到底是誰?
需要去傳佈奇蹟嗎?
我們的心靈真能呼風喚雨嗎?
【 一體心靈:大海與水珠的三部曲】
第一部:大海與水珠的關係
第二部:秘密誓約──大海與水珠二部曲
第三部:曾經滄海難為水──大海與水珠三部曲
【 分裂/四層分裂 】
基礎詞彙解析《5. 分裂、合一》
一張圖搞定奇蹟課程之四層分裂
四層分裂:一個小整理
再談分裂
奇蹟課程說的「一笑置之」是什麼意思?
既然分裂沒有發生,為什麼還要寬恕?
我感覺不到奇蹟課程所說的分裂
【 小我/自我/特殊性 】
學習奇蹟課程是否要分析小我?
小我究竟從哪裡來的?
別輕忽了小我,也別弄假成真
接納小我只會讓你在幻相中越陷越深
誘惑究竟長什麼樣
當你看到別人的小我時
混淆──小我的得意之作
跟著小我生生世世,究竟得到了什麼
選擇了小我,你就毫無選擇
小我怎麼滲透我們的操練?
怎麼對治小我的種種滲透?
小我到底要帶我們去哪裡?
小我與罪咎
假相與真相
小我和自我的區別
自我與特殊性
自我的鬥爭
我們尋求特殊性的目的是什麼?
放下「特殊性」是放下什麼?
魔戒的啟示
英雄的旅程
脆弱與防衛
贏和癮
什麼是人性?
再談人性
【 交託 】
漫談交託(2015年親筆精華文章)
漫談交託(2022年隨感錄音分享)
複習寬恕的構架:「收回投射」與「交託」
盲目的信任——打開交託前的死結
【 聖靈 】
【練習手冊解析】下篇7:何謂聖靈?
【詞彙解析】6. 聖靈
【基礎詞彙解析】2. 小我、聖靈
交託是不是直接找聖靈,什麼都不用做了?
「聆聽」聖靈是什麼意思?
為什麼努力邀請聖靈卻感覺不到祂?
怎麼聆聽聖靈
怎麼跟隨聖靈的指引?
那真是聖靈的指引嗎?
怎麼和耶穌搭上線
怎麼和上主連接
到底該怎麼做?
我們到底知道些什麼?
聖靈才知曉一切
那是我的寬恕課題嗎?
我們究竟是依靠什麼而活的?
何謂臣服?
奇蹟又要帶我們去哪裡?
【 祈禱 】
奇蹟課程中「祈禱」的真義
寬恕和祈禱的範本
真正的祈禱:聆聽聖靈的寬恕指引
【 放下 】
怎樣才是不同的眼光?
放下,究竟要放下什麼?
放下判斷,該如何生活?
如何才能放下判斷?
忘掉奇蹟課程
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