諸事不順的當兒, 究竟是福是禍,亦難言也。 2011 - 2012 今天是父親節。這大概是有史以來我們家最難過的父親節。弟弟重考考差了,今天放榜,結果榜上無名。一早,媽媽就沒去讀書會,一整天都在家裡哭。方才,爸爸、弟弟、和我在客廳談了一陣子,爸爸越講越生氣,對著弟弟大聲咆哮了一陣,我趕緊把弟弟趕上樓去。更糟的是,我本來就對弟弟的做事和讀書態度頗有微辭,前個禮拜才和他吵過兩次架。 今天一早,翻開練習手冊第78課,「願奇蹟取代所有的怨尤」。在長式的練習中,它要我挑一個寬恕的對象做操練,當下我就想到弟弟。沒想到事情就發生了。說實在,類似的令人身心俱疲的狀況,以前也不是沒發生過,但這次我的主觀感受變得不同了。 以往的我對吵架和家人的負面情緒常感到害怕、無力、和無助。尤其對吵架,無論自己是否捲入其中,我有著深刻的恐懼。不過,經過一年多來奇蹟的洗禮,我發現現在的自己似能頗為自如地應付這些狀況了,即使必須和三個充滿負面情緒的人處在同個屋簷下。 在考驗的當頭,才會曉得過去一步一腳印的心靈鍛鍊,是多麼地有價值;也才會曉得,像「世界並不存在」這樣的訊息是多麼地珍貴。事發的當兒,雖然並不會刻意地去操作今天的「每日一課」,但卻能感到自己對憤怒和負面情緒的容受力變強了。有幾個瞬間,甚至很自然地就視之為無物。和聖靈的聯繫感越強,對娑婆世界的執著越弱,就越不會為外物所牽,也就越能心安理得地過著平安喜樂的日子。 過去的一年,我認真地操練寬恕,也碰到了前所未有的挫折,無論在感情、課業、工作、或家人關係上,都碰到許多困難。甚至,那麼一瞬間還曾有過輕生的念頭。不過,事後回想起來,也只是莞爾一笑罷了。事實上,當潛意識的黑暗與罪咎顯化於外境,雖令人痛苦,卻是穿越小我的大好時機;若能成功地穿過,好好地做上幾回寬恕的功課,內在隱約的不安、空虛、和罪咎就會減輕不少。因此,諸事不順的當兒,究竟是福是禍,亦難言也。 總之,高塔起微塵,慢慢累積了寬恕的經驗和資糧之後,雖然面臨小我的攻擊,當下則更能維持平和的心境予以應變,事過之後也有更大的願心通過和聖靈的連結化解內在的負面心緒,也更容易四兩撥千斤,把娑婆世界不當一回事。心情不好時,還可以寫寫文章,排遣心情,順便替自己加油打氣。雖然還沒能一下子達致「一笑置之」的境地,但就安心的做做自己的功課吧。 寫於二〇一一年 整理自許自呈老師文章 《學員手冊練習心得─之十二》 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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