當我們慢慢地、愈來愈看清, 無論外頭發生什麼事, 終究是同一小我在搞怪, 就會愈來愈明瞭 所有問題都是同個問題: 你想回家了嗎? 2011 - 2012 練習手冊進入第二部後,文字就少了。隨著不斷的操練,加上得力於Ken的經驗談和理論解析,課程的文字讀起來常讓我覺得刻骨銘心,好似一塊石子掉入澄澈的湖水,直沉入底那樣的感覺。雖然每每覺得修了奇蹟之後,看到自己內在愈來愈多髒汙,卻又不時感到,自己的心比起以往是乾淨許多的。有趣的是,這反映在我對自己身體的感受:已有好一陣子,我不覺得自己需要天天洗澡,縱使當天運動流了一些汗。清洗身體的需要其實象徵了心靈內的髒汙,但我們卻老是洗錯地方,毋怪乎洗了又髒、髒了再洗,無時或止。 這陣子開始翻譯Ken的一本談抗拒的小書,書名是Ending our Escape from Love (暫譯《不再逃避愛》)。翻譯的工作不如以往想像的輕鬆,但也給人一種破解摩斯密碼的樂趣。當然,接受指正的時候心裡著實不爽,也深怕受到批評。但說來說去,不管怎麼說,看來看去,無論甘願或不甘願,這一切仍是寬恕的功課;聖靈就靜靜地守候在那兒,等著看準機會一把拉你回家。原來並不急著讓這本書在華文圈問世,但在翻譯的過程中我逐漸看到它特出之處:一刀剖開小我,犀利地指出種種修行的盲點。它是小麻雀的身材,卻有大老鷹的內涵。我知道,它將能幫助許多有心上進、意在解脫的學員,因而也滿心期待它能出版。 寬恕無關技巧,重在願心 已有好一段時日,我不再刻意在早上起床後或晚上睡前做操練;事實上,似乎也無此必要,因為奇蹟已被融入在行住坐臥之中,成了個人習慣了(T-1.I.5)。當然,這並不表示我已能時時活出寬恕,而是很難不在一兩個小時之內完全不願寬恕。雖然常覺得小我難以穿越,一堵牆就硬生生擋在那兒,但還是鍥而不捨地提起願心,一次次的去嘗試。雖然十次有七八次穿越失敗,剩下那兩三次已是彌足珍貴了。 軍隊裡不但不自由,也很少個人隱私,因此也不可能找到獨立不受打擾的空間和時間專心操練(除非把自己關在廁所裡)。但在奇蹟課程中,寬恕的必要條件可沒有私人空間這一項啊!它不需要私人空間、空閒時間,也不需要可以發洩情緒的安全處所,或任何「老師」在身邊。它只需要你小小的願心。是的,就那麼一點點,就夠了(T-18.IV)。生命自會有出路。 事實上,你也不可能有太多的。你若恰巧讀到這篇文章,讀到這兒又忍不住想反駁它的作者,有極大可能你還不認識你自己,也還不認識奇蹟課程。老實說,許多佛家的修行人喜歡發大願,一心想渡盡無邊眾生,目前在我看來不只不切實際,還是搞不清楚狀況。聖靈若問你,你愛不愛祂,你若真答得出「我愛祢」,就別怪祂回你一句「騙肖欸。」你若真心愛祂,怎麼可能落到今天這步田地? 我目前的操練方式走的純粹心靈的路線。我已不太利用身體的姿勢,或深呼吸,或任何其他技巧;就只在當下盡可能地覺照、放下評判,並試著穿越小我。我也很少想像一團自己喜愛顏色的光,或想像自己牽著耶穌的手(難怪觀音要有千隻手,否則怎麼夠牽?),或任何具象化的事物;這些對我來說都可有可無──重點在,當呼求聖靈時,你是否真有願心放下自己的想法。若真有此願心,聖靈自會來幫你;講白一點,聖靈不需要長一副耳朵來聽你呼求,你的願心就是最好的邀請,也是上鎖的心門唯一的鑰匙。此外,形象化的事物或觀想最終都必須放下,因為愛根本不具任何形象;聖靈的禮物也不會有固定的形象,說實在,到底是誰才真知道禮物該長什麼樣子?是你規定的,或者? 雖說是一天一課地操練下去,但已不太有「休息一天」的需要,平時也會視情況回想其他課的觀念──只要能助一臂之力的,就引用之。隨著對這部課程和練習手冊的熟稔,慢慢我已能在讀書會或生活中隨意地引用手冊的某些課,作為操練的推手。如第一課的「不具任何意義」就是我常用的,很硬,但很實在。順帶一提,第一次練這一課的時候,我的心中充滿好奇與喜悅。第二次是一年後的事,那時我感到這一課能為我帶來些許平安,但也覺察到一些抗拒。現在,第二輪365課雖還未練完,想到這一課我就深深恐懼。 你想回家了嗎? 隨著一遍又一遍的操練,寬恕雖是那麼樣的簡單(還是無趣?) ,卻能在心靈之內造成始料未及的鉅變。當我們慢慢地、愈來愈能穿透形式層面的問題,回到心靈的內涵層次;當我們慢慢地、愈來愈看清,無論外頭發生什麼事,終究是同一小我在搞怪,就會愈來愈明瞭所有問題都是同個問題: 你想回家了嗎? (W-pII.4.5) 只要一旦掉入這個世界,所見所聞盡是一具具身體,這討人厭的問題就悄悄浮上心頭。大多數時候,他只在一旁靜靜的站著;有時,他清晰的身影會突然出現在眼前,把你嚇個正著;少數時候,你會抱著他一直哭,一直哭,幾百年沒哭過似的…。 當我們慢慢地將關注的焦點由外轉向內,由身體轉向心靈,由形式轉向內涵,當我們內在的空虛匱乏逐漸被聖靈的愛填起,自然就愈不在意外面世界的變動和結果(事實上,娑婆世界根本沒個結果可言。) 奇蹟課程所謂的「美夢」(happy dream) 並不是許多學員所以為的「更好的夢」(nicer dream);美夢或真實世界(real world)純指心靈經寬恕洗禮之後所處的平安狀態,此外無他。疾病治癒了,討人厭的上司離職了,晚宴中了頭獎,這些都與美夢無關,頂多可說是美夢反映出的結果(或者,怎知不是小我誘人的把戲?)回首入伍至今的時光,生活周遭的確發生了不少始料不及的變動(就在寬恕之後),但很多時候我竟對此感到陌然了;似乎那些都不是怎麼重要的事兒。 寫於二〇一二年 整理自許自呈老師文章 《學員手冊練習心得─之二十四》 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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