原來只是在頭腦層面的, 浮面的字句和理解, 已開始能打入深層的潛意識, 為它所接受。 2011 - 2012 今天練到練習手冊的第40課,「我是蒙受祝福的上主之子」。練過一輪回來,對於這些有具體文字、結構、和指示的練習,有時會覺得不是很必要。但當這麼想的時候,心中的匱乏感又跑出來作祟,指責我不是聖靈的好學生。 但我了解,現在的我若還拘泥於文字和結構,常常只是把自己綁得更死,反而是背離了練習課的目的了。因此,還是決定採用更自由的方式,當覺得文字和結構可以幫得上忙,就儘量使用無妨;但也要留給自己機會,去體驗真寬恕無言無思的境界。文字是個沒有出口的大迷宮,我必須像希臘神話中的Daedalus一般,替自己做一雙翅膀,才能超越迷宮,迎向真自由。 當然,在練第一輪的時候,我都盡量照著課程的要求練習。甫接觸課程,頭腦層面的理解與帶領多少是必要的。即便是現在,我也還是會讓頭腦帶著我做練習。我仍相信,這乃是初學者的基本功。若蹲馬步都紮不穩,就想唱「菩提本無樹,明鏡亦非台」的高調,自然是淪為自我欺騙,並不能帶來任何好處。但,另一方面,當意識到自己對文字和課程的執著,又得練習去放下他們;很多時候,便選擇只是靜靜的,試著與聖靈同在一會兒。或甚至,連聖靈也不去想了,就只是放空自己,承認自己的確一無所知。 當我們能用心體會每日一課的練習,雖然不見得練每一課都感到被觸動(甚至大部分的課都沒能給我們太多感覺),奇蹟還是在發揮它潛移默化的效果。最近所感受到的深層平安,便讓我看出真寬恕確能深刻的轉化我們。果然耐心與毅力會帶來真正的報償。 練過一輪回來,再練的感覺便不同了。例如,練習第32課,「我營造了眼前的世界」時,當自己真能靜下心來,便會聽到課程的文字在心底深刻的迴響。原來只是在頭腦層面的,浮面的字句和理解,已開始能打入深層的潛意識,為它所接受。 有時,心中思緒紛雜,無法一下子寬恕,可以先安靜一會兒,與聖靈同在,當心比較能夠靜下來,再寬恕便能夠事半功倍了。否則,再怎麼要求自己寬恕都是浮面的,甚至還是反效果。做練習的時候也是,若能試著先靜一會兒,練起來會比較有感覺和成效,否則要對著自己說「我是蒙受祝福的上主之子」,往往只會招來底下小我的不屑與反彈。 前幾天騎腳踏車出門,在路上看到一個阿伯闖了紅燈,一邊還回頭瞟了我一眼。我感到有一絲細細的線將我們倆牽在一起,竟是那投射出去的罪咎。當下,我真的再也分不清究竟是他的錯,抑或是我的錯了。雖只是一個小小的體驗,卻不失其趣味性和深刻的意涵。 寫於二〇一一年 整理自許自呈老師文章 《學員手冊練習心得─之五》 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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