別奮力掙扎, 也別給自己定罪, 儘可能保持願心就好。 2016 今天操練第四十六課,上主的愛使我得以寬恕。看看上一篇手札,知道自己兩週沒有寫文了。農曆年這段期間再度陷入抗拒,聖靈的感動變得微弱,於是也擠不出幾個子兒來。 然而就允許,允許自己活在抗拒之中,活在各種欲望之中。跟抗拒抗拒,只會強化抗拒的能量,讓自己的心活在衝突和糾結之中。 於是就允許自己下墜,墜入底部,探探究竟有多深。我的心逐漸封閉,變得不愛講話,沒什麼動力,也懶得跟人打照面,只想窩在自己的小天地裡,讀塔雷伯的書,上網看各種雜七雜八的資料。過年跟佩璇出門爬山,她也感覺我有些冷淡,事後還以為我不喜歡她了。 無論如何,面對抗拒就是允許,一邊保持覺知。很多時候看樣子也不能做什麼,因為願心升不起來。不要假裝自己能做些什麼,就靜靜的,觀看、等待、允許。混亂一陣之後,自然會回過神來,此時再加強寬恕的願心,就容易通過了。別奮力掙扎,也別給自己定罪,儘可能保持願心就好。 一次次抗拒就是這麼通過的,比起以往,抗拒是小了。以前的自己不曉得該如何發願心,也容易批判自己,那時抗拒的波濤甚是洶湧,聖靈的光芒有如風中殘燭。但這些也風一般地過去了,即使探底,也不致跌得太重、太深。 能夠發起願心的時候,就全心去仰靠聖靈吧!會有一個更大的無形的力量,將我們的心靈救拔出來。只要還能憶起祂的時候,就全心地去仰靠祂,即使只有一秒鐘的決心也好。一秒鐘就足夠了,即使只是一瞬也已足夠。一次次地領受救贖,信任就是這麼一點一滴建立的。無論有何窘境,只要願意交託,放下掌控,聖靈必出手相救,結果往往在逆料之外。無論陷入泥淖多深,聖靈將妳提起的時候總是乾乾淨淨,從不拖泥帶水的。 寫於二〇一六年二月 整理自許自呈老師文章 《修行手札之十》 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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