每次發願寬恕的時候 都下足最大的決心, 卻不以強迫的方式 對待自己,對待寬恕。 2016 今天操練第三十二課,眼前的世界是由我(的心靈)發想出來的,這一課承接了前一課,也是非常有力的一課,我不是這個世界的受害者。 今天台中的天氣十分詭譎,一般而言這裡的冬天是不太下雨的,今天卻一會兒大雨,一會兒出太陽,晚間卻又颳起陣陣寒風。既說眼前的世界是由我們的心靈發想投射的,這麼說天氣必然也是囉? 而天氣和情緒還真不只有一點兒相若,同樣的無法精確,同樣的無能預測,同樣的無可理喻。不過,情緒(emotions)是說變就變,往往看不出頭緒,但心情(mood)卻是心靈的基調,隨著寬恕的操練潛移默化,漸漸能夠擺脫那種常有的無聊、煩悶、憂鬱、低落、或者暴躁。雖然頂層的情緒頗有些浪花,但底層的心情就像穩定的洋流,給生命攜來養分和力量。 今天的情緒如同天氣,也是詭譎的,小我利用人在家的時候把自己弄得很忙,這是它最喜歡的抗拒方式。住在都市裡修行就是這方面的挑戰大。下午才要出門剪頭髮就碰上大雨,大雨卻讓我意會到該停下陀螺般的行程,先讓心靜下來。但也還是看了節目,隨後又出門剪頭髮,到晚上才把課本打開,徹底靜心。 修行是什麼呢?如果真把每一天的行程都像流水帳一般地寫下來,其實多數時候都在跟著小我打轉,這就是為什麼打禪需要出關,否則小我過沒多久可要發瘋。如果誠實地寫下自己的心境,一年三六五天大概有三六四天都在抗拒,剩下的一天只是恰巧忘了覺察到抗拒。然在抗拒之中不斷發出小小願心,而後才體會到心靈的力量是真大,小小一點兒願力竟能在生命的底層掀起波濤壯闊的翻攪。 說到翻攪,就讓我想起了最近兩次觀看羅輯思維的節目,談到法國大革命和英國立憲這兩段,對照起來特別有意思。我曾在書裡將修練譬喻成是心靈的革命,當然這也是老調了,但截至目前《奇蹟課程》仍是我所見過最顛覆的一套法門。人間一切價值觀幾乎全被推倒。主持人卻在節目中反對革命,因為革命往往挾著瘋狂和不擇手段,根本不講現實是否可行,或者根本不顧現實,最後弄得更糟。證諸史實,什麼法國大革命,什麼俄國大革命,什麼晚清立憲,莫不是如此。反觀英國的大憲章,最初根本難說是什麼創舉,甚至也談不上什麼高尚,經過四五百年逐漸得到君王認可之後,卻成為全世界君主立憲制度的先鋒。變革不可謂不大,卻是時光遞嬗,滴水穿石之下的產物。要之就是讓全國上下都能逐漸習慣一套不同的制度。 這兩者又該怎麼調和呢?一方面《課程》希望我們保持巨大的耐心(「無限的耐心促成即刻的結果」),另方面它又屢次提醒我們不要拖延時光。也是幾年修行下來讓我逐步抓到一種正確的心態,也就是在每次發願寬恕的時候都下足最大的決心,卻不以強迫的方式對待自己,對待寬恕。強迫就會定罪,因為你做不到(正是因為做不到才需要強迫),這就走回了小我的老路子。但也別自我欺騙,將寬恕的標準下修,須知寬恕就是對小我最徹底的顛覆。除非顛覆得徹底,否則就談不上真正的寬恕。 於是小我起來抗拒的時候就由它,允許它,而唯一該做的就是重新發起寬恕的願心,重新選擇聖靈的眼光。這就不會有一種必須跟小我對抗搏鬥的感覺,而只是保持覺知,然後保持願心。小我很喜歡誘引我們在掉入小我之際自我譴責,這是它的高招。 明天是我的三十歲生日,照說是轉向成熟的時機,有幸已能修習《奇蹟課程》近六年,至今趨於堅定,期許自己在奇蹟的道上繼續勇往直前。一度以為奇蹟撬開了裝魔鬼的瓶兒,大小挫折紛至沓來,如今逐漸能洗卻一身渾水。與佩璇在一起將近一年,不曾吵架,也不曾鬧過彆扭,自然也得歸功於奇蹟。前幾天她還在臉書上私訊我,說跟我在一起一年了還是不太曉得該怎麼愛我,覺得我什麼也不缺。我會當它是個稱讚的。 寫於二〇一六年二月 整理自許自呈老師文章 《修行手札之七》 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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