沒有面對到的東西是無法化解的。 對於初學者來說,很容易有「靈性繞道」的現象,變成在頭腦裡做學習,不去充分地承認內在有恐懼。因為我們潛意識裡的罪咎和恐懼積壓得很多,你把上層的恐懼掃除了,底下還有,會一直慢慢地浮現出來。你不斷地去清理、化解,慢慢地底層的東西會變少,這是一個相當的過程。 什麼是「靈性繞道」 奇蹟課程的東西很高,如果你面對一個寬恕課題時,馬上就說:「那個都是幻相,都是假的,都是小我搞出來的一場夢。」這樣太快地用你的頭腦去下判斷時,其實根本沒有寬恕到,會變成一種靈性上的逃避,叫做「靈性繞道」。你根本沒有去好好面對到你的課題,沒有讓你的情緒、內在深層的信念出來,只是重新地把它們壓回到潛意識裡面去。 如果把修行的過程拉開來看,我會建議大家不要太快去否定幻相。除非像那種靈性天才,或者是已經幾乎走到最後一步、在很後面階段的、對靈性道路的本質有相當瞭解的人。否則很容易會誤解,根本沒契入,只是講一些很高的話。 ◎愛全世界 vs. 愛某個人 很奇怪的,要你去「愛全世界」比起去「愛某個人」會容易很多。當你沒有一個特定對象時,會很容易去講:「我願意寬恕全世界,我願意寬恕我的弟兄。」但是要你講:「我願意寬恕某某(伴侶、孩子、父母、朋友等等)」,你會發現很難真的說出口,這就是靈性繞道的現象。 《練習手冊》一直強調,你要把操練套到你的生活實境中去,而不能空泛地說:「這個世界是一場夢。」 如何避免「靈性繞道」 我們講寬恕的過程總是從四步驟中的第一步講,也就是前置步驟:願意去覺察不平安。如果你在這一步就直接切進來說:「根本沒有外面那些事情。」這樣會很快否認自己內在不平安。實際上你內在確實是有不平安,而且內在深處是更有恐懼的。 正確的做法是讓恐懼先出來,覺察到它,連帶恐懼底層的信念是什麼,這很重要。表意識信念和潛意識信念常常是相反的,所以你要去看清你底層的信念是什麼,才有辦法去轉變信念。要不然就會在頭腦裡空轉:一直去看靈性的層次,幻相層次沒有面對到,沒有面對到的東西是無法化解的。 潛意識是我們自己創造出來的心靈空間,把一些不願意面對的東西放進去。潛意識占心靈95%以上。鍛鍊覺察就是試圖去面對潛意識裡的信念和情緒。 這些東西你要讓它出來,通常需要一段相當的時間,而且要有大的願心,這有一個過程,你不要太快去阻止那個過程。 你如果太快去否認你沒有恐懼,沒有罪咎,去說:「真實的你是圓滿的。」這些話表面上聽起來沒有錯,但是太快去強調這部分時,很容易把底層的情緒和信念壓住。 通常建議大家寬恕前,儘量讓內在的東西浮現出來,讓你可以去覺察到它,再來寬恕。 通常你能夠看到自己內在夠深時,癥結卡住的地方自然會有鬆動和轉動。再然後有願心收回投射,願意去承認是自己內在的信念問題時,又再進一步地開解寬恕的過程。而且開解信念的並不是你,是你內在的聖靈力量。 分享於二〇一六年 |延伸閱讀| 典型的解離方式:修行的假象 你有「靈性逃避症」嗎? 寬恕需要分析和挖掘潛意識嗎? 為什麼操練寬恕需要按部就班 寬恕的四個步驟,哪裡來的? |進階學習| 【網路講座】如何避免解離與靈性繞道 【網路講座】如何探索潛意識 【網路講座】四層分裂解析 【網路講座】寬恕的真諦 【網路講座】一張圖搞定奇蹟課程系列 綜合整理自 「自呈老師帶領實體討論正文14-10, 14-11」錄音 文字:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
Comments are closed.
|