妳的每一個伴侶 都是妳的Mr. Right, 他都是當下的妳所要找的那個人。 因為他就是妳的一面明鏡。 【口述/實體班學員 匿名L】 【文字整理/許自呈】 首先,我開始明白過來,為什麼我常被他弄得情緒不佳。那是因為我犯了大多數人會犯的錯,就是試圖去為他的情緒負責。這一點,自呈老師在他的課堂上講得非常清楚:沒有人需要為別人的情緒負責,每個人都要為自己的情緒負責,也只能為自己的情緒負責。像我老公這種按鈕超級多的人,什麼時候按到了我都不明白,若要刻意討好,只會給我帶來巨大的心理壓力。即便你好話說盡,都不見得能夠挽回他的心意。因此,我逐漸學會不去跟他的情緒起舞,他想生氣,就讓他去生氣,但我不會為他的生氣感到生氣,因為我曉得平安操之於我的道理。 有一回,我們在晚間外出散步,卻為了一件小事發生口角。他大叫了一聲,就頭也不回地向前走去,把我丟在了後頭。於是我就沿著大馬路回家,看看時間晚了,就和兒子女兒各自鎖上房門休息。半夜醒來,發現他還沒有回家,但我也不著急,因為我知道任何事都有上天的安排和看照。果然到了隔天清晨,他回來了。那天正好要上課,我照常跟他打了招呼,還帶了他摺好的垃圾袋,到班上分享給老師和同學。 其次,我學到的是「不當真」的道理。當然了,光講道理是沒有用的,必須得對境操練。操練得越久,我的心就越放鬆,越不會被他的壞脾氣弄得上下起伏。我開始學會用幽默的方式來回應他的死板。畢竟,這一切都不是真的,有什麼好跟他計較的呢?只要他開始喋喋不休的論斷是非,我就會突然站起來,舉起我的右手,說「老公是天!」或者「老公萬歲!」因為我的心鬆動了,他也能間接感受到我的善意。日久之後,他也變得有些自覺,有時他發現自己開始論是斷非的時候,就會自己站起來,舉起自己的右手,說:「我是天!」有時,我會趁他洗澡的時候從外邊打開窗戶,故意盯著他看。他常會沒好氣地瞪著我,說:「妳在幹麻?」我就會回他:「欣賞你青春的肉體啊!」 這之後,我才發現幽默是婚姻最好的潤滑劑。事實上,再合拍的伴侶也總有看不順眼的時候。當你發覺心頭的一股無名火正要往上猛竄的時候,眨眨眼,笑一笑,拍拍他,捏捏他,開他一兩句玩笑,事情往往就這麼過去了。以前我總想跟他溝通。但他總說溝通就是製造問題。因為他就是個無法溝通的人。然而,現在看來,卻覺得他講的這句話頗有道理。畢竟,以往的溝通都是為了要改變他,而不是為了改變我自己。許多女人都為了改變身邊的男人徹夜溝通,最後卻發現溝通無效。遇上了亞斯伯格,才讓我真正明白改變他人是永遠也行不通的一件事。 直到前兩年,我還會為他按摩什麼的,但到了最近,我發現很多時候就連形式也不是必須的。畢竟,不論你做了什麼,內涵才是重點,也是唯一的重點。倘使內心充滿敵意,不論形式做得再漂亮,也沒有任何用處。 最後,我學到的是,沒有人是在針對你。任何人的憤怒、恐懼、和罪疚都是在表達他自己的小我,而與你無關。因此,也不必放在自己的心上。每個人都得對自己的情緒負責。有一回,我們又為了一個電視節目起了口角。我說這檔節目有兩個主持人輪番出現,他堅持只有一個。於是我拿出手機,準備拍照存證。光光這件小事,他就火了。我也不跟他吵,就逕自離開客廳。隔天早上,他喊了我的名字,跟我說,昨天他對不起我。這是我們結婚25年來從未有過的事。畢竟,他就是我的Mr. Right啊! 雖說革命尚未成功,然而,我和這位Mr. Right的感情確實有了翻天覆地的改善。好在有了《奇蹟課程》,好在有了自呈老師的悉心指導,使我能夠逐漸讀通這部難懂的課程。現在,我的書上記滿了四年多來的學習筆記。我身邊的這位Always Right也逐漸成為一位真正的Mr. Right。事實上,妳的每一個伴侶都是妳的Mr. Right,他都是當下的妳所要找的那個人。因為他就是妳的一面明鏡。不要怪他,而要向內修正妳自己。這就是我從自呈老師和《奇蹟課程》那兒學來的「奇蹟馭夫術」,希望妳讀了也有收穫! 分享於二〇一八年十月 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
Comments are closed.
|
更多文章請見 |