小我不是真的, 你不用怕它, 因為我們的真實身分 是上主的聖子。 【文/網路課學員 邦欣】 把小我世界當真,必然會感到失落和悲傷 剛聽完老師講如何面對失落的錄音,就會想起我這幾年一直在面對的也是失落這個課題。 四年前我面對我先生因病過世,我花了一年的時間終於完全的走出來,還好那個時候忙碌的教學工作,也有部分轉移我的注意力; 後來是獨生女離開家裡到外地去讀大學,我面臨了一個人的空巢期; 去年我從學校退休,離開了工作30幾年熟悉的教學環境、生活環境和同事朋友,我一個人住在一個空的房子裡,開始面對獨自一人退休的生活。 這幾年來逐步地面對一連串的失落,過程當然是非常的失落和痛苦,真的還好這幾年來堅持學習奇蹟課程,有聖靈的陪伴安撫了我的心,也知道眼前這個世界,小我的世界的真實面貌和他的虛幻性,讓我能逐步地走出來。我在想我若是沒有好好的學習奇蹟課程,我應該已經是深度的抑鬱症了吧。 在正文第31章第4節「真實的選項」裡面有寫到:all its roads but lead to disappointment, nothingness and death. 我們之所以悲傷,之所以感到失落,是因為我們的小我還一直把這個世界當真,當這個世界顯出他只是一個幻相必然的真實面貌的時候,我們的小我不能接受,所以覺得失落和悲傷。 之前我常常會感到 lonely and alone,尤其是退休之後,常吃完晚飯,我一個人就會在家裡附近的河邊道路散步,當看到正對面的幾棟大樓萬家燈火,各色燈火透亮出來,就會開始幻想這一家人正在吃晚餐多溫暖,那家人有小孩子陪伴多麼快樂,當迎面而來情侶牽著手三三兩兩而來,就會幻想他們多麼恩愛,自己形單影隻。 其實那些只是幻想,其實事實不是如此,我過去認為美好的家庭生活,其實也沒有那麼美好,這段時間有聖靈的陪伴,我不斷地面對我內在的許多恐懼和失落,我感覺我的內心被修復了,我不再感覺到孤單和寂寞,這對我來講就是一個很大的進步。 鼓起勇氣面對內在的小我 接續分享我將近這一年所面臨到很嚴重的健康問題,讓我體認到我對身體的執著是那麼的深。 退休之前因為發生乾眼症,一直治不好,就算是用自費的項目,也不見效,後來身體其他部分接續發生問題,我吃不下睡不著,整整瘦了5公斤,就在一個月內,於是去大醫院做健康檢查,都說沒問題。 後來經人介紹傳統中醫,他診斷我是乾燥症,和疑似自律神經時調。那時身體的痛苦,加上心裡的痛苦雙方夾殺,真有種生不如死的感覺。 我一向健康生活,沒什麼壞習慣,最壞的也只是一天喝兩杯咖啡。於是我咬牙每天熬煮中藥湯喝,至今快要一年了,喝到都哭了! 我知道這是我內在的罪跟恐懼都整個大爆發出來了,以前上班的時候投射給外面的學生家長和同事,現在全部投射到自己身上,真的讓我體會到小我是如此的黑暗如此的惡毒,不置我於死地不罷休! 這是我人生最黑暗的時期,比四年前我捐肝給我先生的那場大手術更黑暗,這時我不禁回想,曾經跟聖靈發願希望要在此世斷輪迴,是否聖靈就把下幾輩子應該要寬恕的事情都全部在這輩子發作了,哈哈,真的不能隨便發願啊! 現在的我健康已經恢復達到八成了,但是還有3公斤的肉還沒長回來,回想這段身心俱苦、身心俱疲的階段,我看見我對身體的當真和執著,我看見死亡即將逼近,我看見這個世界終究是讓人失望和虛幻的。 然而,憑著對聖靈的信心,仍然每天操練練習手冊,甚至看奇蹟正文原文,一路挺過來了,對於正文的理解又比以前更深入。 經過這次的大病,我深刻的了解,一定要有勇氣去面對我們內在的小我,去正視到它的種種分裂罪疚恐懼痛苦自我懲罰攻擊和死亡之念,這個過程雖然很痛苦,但是非常必要。 你要放在心上的就是:它不是真的,你不用怕它,因為我們的真實身分是上主的聖子。 在我最黑暗的時期,也感謝自呈老師溫暖的回應和鼓勵,讓我在自掘墳墓的黑暗裡,得到一盞引導的燈光。 寫於2023年4月22日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
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