要修到內涵裡去, 才會真正起到轉化的效果。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 怎麼避免把奇蹟課程學在頭腦裏 親愛的弟兄,我是自呈。在今天這集錄音中,我想來跟你聊一聊怎樣避免把奇蹟課程學在頭腦裡。 經過我過往十多年的觀察,奇蹟學員最普遍的一個問題就是把奇蹟課程只學在頭腦裡,所以可以很多年都在原地打轉。 根據我的觀察,有不少人學了很多年奇蹟課程,但是依舊是學在頭腦裡,並沒有真正的進步。學到的就是一些靈性的觀念跟知識而已,並沒有真的用到自己身上具體活出來。 我學奇蹟課程的頭一年也犯過這樣的錯,好在那時有好心人糾正我,我自己也願意聽進去,才沒有鑄成大錯。 事實上,奇蹟課程如果學在頭腦裡的話,就根本沒有什麼好學的。別看奇蹟課程一千五百多頁,就是同樣幾個原則,翻來覆去、反覆地講,講到你耳朵都長繭了它還在講。 這些原則有多少呢?少的可憐,大概一隻手數得過來,而且這些原則還都沒有例外,對頭腦來說特別好學。所以你如果把奇蹟課程學在頭腦裡的話,就根本就沒有什麼好學的。 要修到內涵,才會真正起到轉化的效果 只能說我們內在深處,真的是太害怕奇蹟課程的訊息了。 你想想,幾十年來辛辛苦苦搭建的自我概念、自我形象,如果你把奇蹟課程的訊息真的聽進去了,那它就要毀於一旦。這對小我來說是滅頂之災,真的不是開玩笑的。 可是我們又很想學,因為畢竟誰不嚮往靈性,我們多想要去沾沾靈性之光,更何況靈性就是我們的本質,你一定心嚮往之。 怎麼辦呢?這個時候小我一路小跑出來了。重施故技,它最拿手的一套又拿出來了,什麼東西呢?就是自欺欺人: 「你看我天天花五個小時讀奇蹟課程,自呈老師的錄音一天聽八回。誰敢說我不認真學啊?誰敢說我沒有在修煉啊?誰敢說我沒有靈性啊?所有的人都應該要對我肅然起敬。」很多人內在就是這麼想的。 是啊你學得很多,但是你有沒有真的把奇蹟課程告訴你的東西用到自己的身上呢?你有沒有真的切身去反思、去覺察你的小我在你內在深處是怎麼運作的呢?你有沒有真的放過你爸媽呢?還是你仍然繼續在跟他們糾纏? 最終,最後一件事情,你真的義無反顧地跟小我提出分手嗎?還是說情緒上來的時候講一講,然後等到比較平靜的時候,就當做事情沒發生過。就像很多要鬧離婚的夫妻始終沒有離婚。 後面的這些才是修煉的重點和內涵,前面的那些只是形式而已。如果我們修在形式層面,就是修在頭腦裡面。要修到內涵裡去,才會真正起到轉化的效果。 避免靈性繞道的三個方法 怎麼樣避免學在頭腦裡的靈性繞道現象呢?實在有太多人利用所謂的修行來逃避,學在頭腦裡就是逃避。我們今天這個錄音分享就來講講,我自己親身實踐的三個方法,也是我常常叮囑學員的方法。 首先,一天一課的操練是絕對不能省的。 最最起碼你要把365課認認真真地一天一課練習一輪。在我來看,如果真的要深入學習的話,你起碼也要練個三輪,對奇蹟課程的體會才真的深入一些。 你讀正文、手冊都不算是操練,一定要做練習。練習首先必須要具體,每一課要求你把遇到的具體人、事、境相帶入做練習。 你要記住,如果你的練習缺乏具體對象,尤其在頭一兩年初學階段,就很容易學到頭腦裡。你會發現,寬恕一個人比起寬恕全世界困難很多。 第二,練習就是要發出真正的願心。 怎樣是發出真正的願心?就是,無論今天這個事情怎麼發展,它的結局是如何,你都真心願意放下,真心願意平安。 還有,研讀正文時,我們要不斷地把它對應到自己。不要懷疑,正文裡所寫的每一句話都是在講你,從來就沒有講別人。 小我最喜歡拿奇蹟課程去看別人、去定罪別人,對應到別人身上。因為這樣就可以避免你拿奇蹟課程自我反省,因為一旦你這麼做,小我就會不安全。 如果你把奇蹟課程對應到別人,小我就可以在這個夾縫中求生存,因為你拿去對應別人時,就會定罪別人,定罪是小我的精神食糧,有了它,不管這個定罪的理由是什麼,不管合不合理,小我就可以獲得養分。 把奇蹟課程去對應別人,也是學在頭腦裡的一種形式。 正文雖然看似是理論架構,但是如果你把它跟你的現實生活,跟你自己的內在狀態對接起來的話,你就會發現,正文是特別落地的,他寫的東西其實是非常具體的,一點都不抽象。 最後一點,我們要多多地鍛煉自我覺察。 怎麼鍛煉呢?就是我們在操練寬恕的時候,要盡可能跟自己的負面情緒和小我的種種念頭待在一起一陣子,允許它從你內在深處浮現出來。 然後去看一看,這些情緒裡面有一些怎麼樣的信念,這些信念裡面有些怎麼樣的動機。先不要急著把寬恕的理論往身上去套,這樣可能會把內在深處的東西給壓回去。 每天我們都要這樣去鍛煉,看看內在深處有什麼東西,如果有的話,讓它浮現出來。浮現出來之後呢,試著看得更深一些,盡量看到最深處,對某個人或某件事情到底有些什麼樣的想法,然後去傾聽,一陣子之後,我們再把寬恕運用上去。 如果你用得好的話,你可以感受到平安是比較深層次的,而不是很淺層的、裡面還有很多恐懼埋藏著。 這樣練習久而久之,你會感覺到自己學習確實逐漸越來越深入了,你的平安也確實越來越深入、越來越篤定了,這就表示你又走在正確的路上了。 |尾聲| 好,這就是我今天的分享了,希望對你的學習有所幫助。 最後廣告一下,我們3月14日~3月20日的奇蹟課程線上訓練營,一週的時間,週一到週五提問討論,週末進行上課。 這次是一個全新的主題「生老病死」,我們要陪伴大家走過生老病死。這個過程是我們每個人都要去面對的,而且不是只有到死前才要去面對死亡。越早面對的話,我們就越早平安,就能夠越早得到內心的自由。 我不會停留在理論或者說教的層面,會更多地把現實面帶入進來,就是我們真正要去面對的那些恐懼是什麼?然後把社會的趨勢、目前一些情況也帶入結合,這樣的一個課會非常落地。 很期待你來跟我們一起學習。(點此了解) 分享於2022年2月21日 |延伸閱讀| |進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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