面對失落就是唯一的途徑, 而且要直直的去面對它, 不能去閃躲。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈,在今天的這集錄音中,我想跟你聊一聊怎麼面對失落感。 以「工作」為主題的線上訓練營 再過一週,我們的線上訓練營就要開始了,這次的主題是談工作。 根據我自己的觀察,這次新冠的疫情對很多人的工作都造成了影響,而且很多是很大的影響。除了最近在臉書上,看到我自己的一些同行跑去當房屋仲介之外,找我諮詢的個案中,問到工作相關課題的比例也在上升。 我是早早就已經轉型,從以實體上課為主,轉型成以網路上課為主。但這次疫情,還是讓我受到相當的一些影響,包括我們的團隊都受到影響。 但是我前幾年面臨轉型的期間,其實內心也是經過種種煎熬的,包括恐懼、焦慮等等。面對跟寬恕的過程也是相當刻骨銘心。 也是因為這樣,所以這次我們就特別開辦了以工作為主題的線上工作坊,來全面的梳理一下工作方面的寬恕課題。從人際方面,怎麼跟上司、同事相處,然後包括你自己的事業面臨到轉型,或者你換工作等等,一併跟大家來聊一聊。(點此了解) 內心的失落感源自於失去上主 疫情的到來,不論在工作、金錢,或者人際關係等很多方面,大家普遍的體驗都是「失落感」。 比如最近在很多地方,錢已經很難賺了,然後還通貨膨脹很明顯,不只吃的東西明顯變貴了,包括買房子,甚至房子的裝修,裝修的一些材料、家具跟國際運費,包括育兒的一些成本,方方面面都在通貨膨脹。 學歷也在通貨膨脹,就是學歷的作用逐年在下降,所以就更加重了我們內心的失落感了。想一想疫情以前的日子,真的叫做「the good old days」,就是美好的過去。 其實我在多年前就已經發現了,如果我不是因為學奇蹟課程的話,我的一生一定就是一連串的失落。 這個原因是什麼?也就是一句話:因為小我的核心就是失落。 事實上,是因為我們把這個失落感都投射到外面去了,所以我們才會覺得,內在的失落是源自於失去了金錢、失去了青春、失去了種種外在的希望、失去了自由、失去了生命(身體的生命)、生離死別等等。 但事實上,從頭到尾,我們內心的失落感就只有一個來源,就是失去上主──我們的生命源頭。 失去上主就是分裂的內涵,也可以說,我們的心靈一選擇跟上主分裂,失落感就出現了。只是因為小我會把這個失落感往外投射,所以我們才會覺得失落好像是來自於外面。 事實上,任何人來到這個世界,一定都會不斷不斷地去面臨內心的失落感,甚至你可能覺得天天都會有某種形態的失落感來找你。 小我會誘導你往外面去找圓滿 比起古代,人類現代社會是繁榮得多了,各方面的資源、服務,你可以買到的東西,各方面的享受,包括你在網路上可以去看到很多有趣的、刺激的。這些比起古代要多的很多。但同時社會變遷的速度,也比以前要快很多。這改變總是會帶來失落感。 即便是囚犯被關了很多年,終於要出獄了,他也會面臨內心的失落感,他還是會想念牢飯的味道,牢飯雖然不是多好吃,但那是一個安定的味道。他一旦出來面對這個社會,就要面對很多的不確定性,很多困難就會出現:旁人異樣的眼光、跟社會脫節、找工作不容易等等。 當然,我們面臨失落感,自然也會想要去化解它,或者說再把失落的圓滿給找回來。 但是,小我當然不能讓你回到上主那去把圓滿找回來,所以它一定是誘導你往外面去找。可能是往金錢、往工作、往婚姻與家庭、往孩子身上找,或者利用這具身體去尋求身體方面的滿足,往種種的娛樂方面尋求滿足。 但是,紙包不住火,雖然往外面獲取可以暫時的滿足我們,不過失落感的穿透力是很足的,很快就會穿透出來。很快就會有那種空虛感升起。再來是失落感,接連著還有受害感,因為失落了就要找替罪羔羊。 直面失落,不去閃躲 即便我們還是因為有小我的習氣,時不時的就會想要往外抓。但是我們內心一定要清楚、要明白,面對失落就是唯一的途徑,而且要直直的去面對它,不能去閃躲。如果去閃躲,又把它投射到外面去,這就沒有意義。 當然,我們一開始要試著直直面對這個失落感的時候,你甚至會覺得內在的失落好像黑洞一樣,感覺都快要被它吞噬了,特別是你剛剛面臨生離死別,這種感受可能會特別強烈。 不要忘了,我們內在有聖靈,你一定要記得帶上祂,請祂陪伴你一起面對這個黑洞,一起去看。最終你才可能真的跨越過去,體會到其實並沒有黑洞在那個地方。 當然,這是需要我們跟聖靈發願心,願意把小我交託給祂、放給祂去化解,讓祂來幫我們體會到,我們的實相仍然是圓滿無缺的,那這個願心顯然也是不可少的。 像這樣的操練,往往並不會一開始就非常有用。你會很常又滑到失落裡去,而且會來來去去,有時候好像爬出來了,有時候又掉到谷底,甚至在裡面可能待了很久。 我自己在頭幾年學奇蹟課程的時候,也常常莫名其妙就掉入到失落感裡面去。甚至外面都沒有觸發因子,或者只不過是發生了一件很小的事情,失落感就很明顯。 但是,如果你願意堅持練習寬恕(你不走這條路也沒有辦法,因為就只有這條路),堅持相信失落感跟外境沒有關係,只跟你內在的選擇有關,那麼你就會有越來越多的寬恕體驗,越來越能夠體驗到內心的圓滿。 當你越能夠體驗到內心的圓滿,外境就越來越激不起你內在的浪花了,你會逐漸體會到什麼是永恆的上主的平安。 |尾聲| 好,這是我今天的分享,希望對你的學習有所幫助。如果你願意的話,也歡迎把我們的錄音分享給其他有興趣的朋友。那我們就下集見。 分享於2022年9月9日 |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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