我們對未來的恐懼, 不是因為未來是不確定的, 而是因為我們內在相信自己有罪, 這才是真正的原因。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈。在今天這一錄音中,我想來跟你聊聊怎麼面對未來。 怎麼面對未來的恐懼跟焦慮 我們都有過這種經驗,面對未來的時候,內在冒出源源不絕的恐懼跟焦慮,尤其是我們正處在人生轉折點的時候,就更容易如此。 疫情之後,很多人發現很多事情已經回不到從前了。有些看起來是疫情導致的,有些好像是在疫情之前就已經在緩緩進行,只是疫情加速了這個過程而已。 這包括了少子化、老齡化、人與人之間的原子化,就是變得越來越互不干涉。更多的東西都轉到網路上,還有人工智能一直在發展。 與此同時,我們還要面對像貧富不均、經濟成長下滑種種現實情況。同時,我們的壽命又不斷拉長,這個漫長的未來又不知道何去何從,不知道該怎麼去規劃,不知道該怎麼辦。 這也就是我們9月舉辦的工作坊的主題,也因為有這個工作坊,我們今天就利用這個機會來暖身一下,來談一談怎麼面對未來的恐懼跟焦慮。 擔心是沒有必要的,也無濟於事 首先,我們往往以為會焦慮是因為未來是不確定的,你不知道未來會發生什麼事。但這其實並不是我們焦慮的真正原因。 事實上你會發現,有將近90%你恐懼的事情,都沒有發生。就算是發生了,你之前這麼多的擔心其實也沒有用,也無濟於事。 你說如果不去擔心未來的話,那就不會未雨綢繆,當未來發生不好的狀況就無法應對了。 事實上,你可以未雨綢繆,你也可以不恐懼。 而且當你內在比較平安的時候,你平心靜氣地去處理一些事情,去做未來的一些規劃時,這個結果往往也才會好得多。 所以一句話,我們的擔心其實是沒有必要的,沒有好處的,也是沒有理由的。這個不確定性並不是擔心的理由。 對未來的恐懼源於我們相信自己有罪 所以,我們到底為什麼會對未來抱著那麼多的焦慮呢? 當我們開始往內去看的時候,慢慢的我們就會看到我們內在的一個信念:我們相信在我們之外,有一個比我們更大的力量,這個力量隨時可能會傷害到我們。 我們會把這個力量投射到很多地方去。有時覺得是國家、社會、工作單位、上級;有時覺得是氣候,比如極端氣候、氣候暖化;有時覺得是病毒……我們會把這樣的力量往外投射。 有時我們覺得,這就是一個無以名狀、難以界定的力量,我們會把它稱作命運,叫做上天,或者如果你有信宗教的話,就是宗教裡的神或上帝。 事實上,我們覺得好像隨時會傷害我們的這個力量,其實是小我眼裡的上主,準備要來追殺我們的上主。因為我們認為我們在上主面前是有罪的,甚至我們在祂面前犯了滔天的罪,這就是奇蹟課程的核心──四層分裂。 如果你有認真學寬恕的話,寬恕久了,寬恕弟兄,寬恕自己,你的罪咎、自我定罪就會逐漸減少,同時,你對未來的害怕與焦慮也會自然而然減少。 雖然你都在寬恕過去發生的事情,比如別人怎麼傷害你,你怎麼怎麼受害。但是當你寬恕過去之後,你對未來的恐懼也會同時減少。 道理就是在這個地方。因為我們對未來的恐懼,不是因為未來是不確定的,而是因為我們內在相信自己有罪,這才是真正的原因。 即便未來仍然是不確定的(一定是如此),但是你的恐懼卻可以隨著寬恕、罪咎的化解,而逐漸減少。 對未來做規劃仍是需要的 那這是否表示,我們就不必或不應該去應對未來,為未來做一些計畫? 確實也有不少人這麼相信,而且他們還會拿奇蹟課程來自圓其說,說未來都是幻相,有什麼好規劃的呢?你不是應該要活在當下嗎?你一直去想未來幹什麼呢? 這樣的論點聽起來好像對,但其實錯,而且這裡是一種自欺欺人。 因為畢竟我們仍然還活在這個地方,仍然還有這具身體,而且我們的靈性層次也還沒有自認為的那麼高,不太可能明天就徹底覺醒,後天就斷輪迴。所以,我們對未來去做一些合理的規劃仍然是需要的,可以去做這樣的事情。 在這次工作坊上,我會以我自己的情況為例,具體來跟大家談一談,我是怎樣規劃我的人生,然後在遇到種種突發狀況時,怎樣比較靈活且有效地轉彎、轉變。 這個世界變化蠻快的,本來這個世界就是不確定的,所以你一定會常常遇到人生需要轉彎的時候。 我們在這種時刻也特別容易焦慮,往往在這種人生的轉折點上面,前途看似一片茫茫,真是不知道該怎麼辦。 好在有寬恕,有聖靈,讓我們可以有一個抓手。不然我們在轉換的過程中,一定是跌跌撞撞,甚至弄得鼻青臉腫的,結果還是不盡如人意。 我在工作坊上也會來詳細談一談,轉彎到底該怎麼優雅地轉彎,甚至華麗地轉彎。 |尾聲| 我們這次的遊學工作坊,選在杭州郊區環境清幽的莫干山。 疫情之前,我們曾經在這辦過兩次遊學工作坊,都受到學員的好評。前兩次也有不少台灣的同學跟著我一起過去。這次,台灣同學一樣都是由我親自帶團。很歡迎你加入我們,在這個過程中多多跟我交流。 如果你希望旅遊順便學習,或者學習順便旅遊,總之可以讓這趟旅程更有意義,更豐富、更有價值,都歡迎你加入我們。目前的早鳥優惠還有幾天時間,也歡迎你多加把握。(點此了解) 這就是我今天的錄音分享,也希望對你的學習有所幫助,我們就下集見。 分享於2023年7月30日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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