如實面對,如實去看 隱藏在潛意識裡面的小我。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈。在前兩集錄音中,我們分別談到了正向思考跟負面思考。今天我們就來跟大家聊一聊,什麼是中間路線,也就是如實觀。 人生的基調:苦 我第一次學到如實觀這個概念,是在我上大學的時候,那時選修哲學系的一門課叫做《佛學概論》。 佛法或者佛學,如果你只取它的原汁原味的話,不去談什麼做功德、來世可以得到多少善報、包括什麼孝順父母之類的,這些其實都不是原本佛法的重點,都是後來人加入的,特別是佛教中國化之後,被添加進去的。 如果你把這些都刨除掉的話,讀一讀最早以前的佛經,就是《阿含經》,你會覺得讀著讀著,就覺得人生無望,這個內容給人感覺非常悲觀,反正人生都是苦,不管是生老病死哪一個,都是苦。 生老病死苦,本來是五個字,現在我們把後面「苦」字拿掉,看起來這四個字就比較好看一些,但實際上原本在佛經裡出現的時候,是五個字,就是生老病死苦。 這個是我們一生的基調,不管你一生處在什麼樣的階段,體驗到的主要都是苦,而且這個苦是從來沒有離開過你。這是佛法的看法。 唯一的辦法就是離開這個世界,在佛法叫做「出離心」。當然不是去自殺,而是說我們要藉由心靈的修煉,達到不去認同世界,不去認同自我的結果。 它說,你無法把這個世界變得更好,因為這就是一個無常的世界、苦的世界,不管你外在怎麼樣,人生的基調都是苦。除非你不跟這個世界認同,也不跟你的自我認同。這是佛法的看法。 不可能改造小我或這個世界,只能藉由寬恕從中跳脫 有一次上課時,台上的老師就講:你們覺得佛法的看法很悲觀嗎?其實一點都不悲觀,它是如實觀。就是告訴你真相,一點都沒有誇大其詞,也沒有刻意把這個世界講的很黑暗,因為這個世界其實就是這麼黑暗。 那時我年紀還小,也沒有重重的跌過跤,沒有真正吃過什麼苦,所以那時只是頭腦知道,並沒有打從心底去接受,只是說對於佛法還是有興趣。 你大概也聽得出來,奇蹟課程所要說的,就類似於我們剛才講的佛法所要講的,而且奇蹟課程所說的事情會更清晰、更絕對。 在奇蹟課程的說法,說不管是小我還是這個小我的世界,它不只是無常,它根本就是不存在,並不是短暫的存在,是根本就不存在。那麼小我的核心就是死亡了。 如果是這樣的話,不管是小我,還是你跟著小我一起打造出來的這個世界,怎麼可能真的有希望,對不對? 你不可能去改造小我或這個世界,把它弄得更好。你只能從中跳脫出來,藉由這個寬恕的操練從中跳脫。類似於佛法所說的,跳出三界外,不在五行中。 如實去看隱藏在潛意識裡的小我,不做任何形式的妥協 事實上很多人,包括我自己在內,一開始學奇蹟課程時,都會覺得它還蠻悲觀的,還蠻灰色的,講來講去都是罪咎,這個也是罪咎,那個也是罪咎,就連一朵漂亮的花都是罪咎。 不過我在開始學奇蹟課程時,已經經歷到重大打擊,也已經嘗到什麼是苦了,所以比較能夠看懂它在寫什麼。 之後,學著學著,也逐漸意識到內在的黑暗面是很需要去面對的。就是要如實觀,如實面對,如實去看隱藏在潛意識裡面的小我。 後來,也真的是下了決心,好好地去面對。越是面對,就越看清了小我的黑暗確實是非比尋常,遠比你想像的還要黑暗,黑暗的量也比你想像的還要多。 看見了這層之後,就讓我更下定決心,一定要好好操練,不要去跟小我做任何形式的妥協,因為小我非常善於自我掩飾,它很努力讓你覺得它沒有那麼壞,甚至假裝是你的朋友,給你提各種建議,甚至變成你的精神導師。 小我自我掩飾的方式,一者是透過在這個花花綠綠的世界,去創造各種花花綠綠的東西,就是我們所謂的特殊之愛。這些外在看起來光鮮亮麗的東西,就會吸引你的注意力,讓你覺得這個世界好像真的還不錯。 小我也會把非常黑暗的部分投射到別人的身上去。所以你會在外面看到希特勒、史達林,看到各式各樣這些人,但是你從來不會覺得你就是他們。這就是投射,把自己的黑暗投射到外面去。 然後小我也會把我們的注意力牽到外面去,一直在外面解決各式各樣的問題,每天在外面做很多的事情,用這樣的方式轉移我們的注意力,讓我們不會一直往內看,看到它有多麼的黑暗。 所以往往我們在奇蹟課程裡,要學得足夠深入,才會充分地看清自己的裡面到底隱藏了多少黑暗。這時你會發現,奇蹟課程一點都沒有言過其實,確實就是如實觀而已。 先誠實看清黑暗,才交託給聖靈化解 無論我們修煉的是什麼樣的法門,不管你修不修奇蹟課程,總之逃避一定是錯的,不可能你逃避你還可以有所進步的,不管是在哪一方面。所以,如實面對一定是第一步,不管我們學的是什麼。 雖然我們遇到寬恕課題,幾乎都會先逃避一陣子,因為我們的願心還很需要鍛鍊。 但是,只要我們對此有所覺知。這沒有那麼難,你願意的話,你一定是可以做得到,你對自己的逃避是有覺知的。你有看到自己的逃避,那麼你就不會永遠這樣子下去,而這個逃避的時間就會大大縮短。 如實觀其實也就是我們之前常常強調的自我誠實,是很需要學習,也很需要練習的,並不是一蹴可幾的事情。可能你奇蹟課程學了很多年,你還是偶爾會發現自己內在有一些自我欺騙的部分。這也都是很正常的。 奇蹟課程的學習或者練習,有沒有什麼訣竅?其實也沒有什麼特殊的訣竅或者技巧,因為這個要不要自我誠實,就是一個意願的問題而已,就是奇蹟課程常講的願心。 所以練習的方式,就是每天我們要去跟聖靈下願心,讓祂來協助我們把自己能夠看得清楚,也就是我們內在小我的黑暗面可以看得清楚。 只要是你繞開了這個小我的黑暗面,試圖直接走到光明裡面去,直接獲得光明,那麼這個所謂修煉就會變成空轉,是在原地踏步。 你願意如實面對的話,才能夠走到交託這一步,有了交託才能夠真的化解。一定要看清黑暗才交託,把它交託給聖靈化解。這樣交託或者寬恕,才會真正有效,也會有力量出來。 |尾聲| 下面跟大家報告一下,從去年底,我一直在細細修訂我之前翻譯的奇蹟課程,我是對著美國的奇蹟官網上面的原文,一句一句細細比對、修訂。 這件事情比我想像的需要花的時間精力還要更多。我今年也加大了我在這方面的投入,拉長了我工作的時間,希望最後翻譯的成果可以盡善盡美,也很感謝在這方面給我反饋的弟兄,能讓我知道我的努力沒有白費。 所以從現在起算,至少還需要有一年的時間,我才能把我翻完的奇蹟課程,整個再細細地全部修訂過,這個成果會很明顯的好過我原初的翻譯。 目前修訂過的這個文字,已經有一定的數量了,各位可以在這個檔案的後面,看到日期,你可以優先選擇2023年的這個檔案做研讀,正文和練習手冊都有,而且練習手冊是按照順序做修訂的。目前已經完成了前面的60課。(點此索取) 最後,新一季的實體課跟網路課馬上就要開始了,這一季我們跟大家深入探討的是「寬恕」跟「人際關係」,這兩個非常重要也非常實用的主題,我挑選了相關的一些章節來跟大家細細研讀,我們也一樣會從理論到實修,來跟大家深入的去探討這兩大主題。 歡迎你加入我們一起學習,如果有興趣的話,可以直接私訊我,跟我聯繫。(點此了解) 分享於2023年4月1日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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