唯有神的愛不致使人無聊。 上癮的核心特質就是強迫性 昨天晚上,台北的一個學生在網路上向我吐苦水,說放下特殊之愛根本就和戒癮一樣的困難。 的確,攀求特殊之愛早已成為我們的習性;說習性往往只是雅稱,強迫性的雅稱。上癮(addiction)的核心特質就是強迫性(compulsiveness)。 實際上,我們和精神病院裡的強迫症(OCD, obsessive compulsive disorder)病患並沒有太大的不同。每天早晨,只要眼睛一睜開,腦袋裡的縈心之念(obsessive)就是如何攀求特殊之愛,幾乎一刻鐘也停不下來(compulsive)。 不信的話可以試試看,能否在一天,噢不,一個小時之內完全不為自己的身體做任何著想,無論是健康、舒適、或安全方面。 至少我目前還做不到。愈不去想粉紅象,粉紅象就愈是浮現在腦海之中。 沾染上小我本身就是一種癮 談到上癮,一般人都會想到菸、酒、和毒品。 但上癮的形式可以變化萬千,超乎臆想。諸如飲食、愛情、性、購物、工作、或宗教,都可以是上癮的對象,甚至憤怒、暴力、控制欲,或單純「閒不下來」的癖性,都能使人成癮。 換句話說,沾染上小我本身就是一種癮。上癮的形式(form)可以迥異,但內涵(content)則無不同,都是心靈的一把枷鎖(強迫性)。 上癮症無時不在摧折我們的心靈,因它必會使人痛苦,而且失去自由。我們好似成了癮頭的奴僕,把心靈的力量拱手讓出,只求對方能帶給我們一點點安慰。 一點點安慰或許是有的,但背後的痛苦毋寧更大得多。因為我們總是擔心有一朝要失去特殊之愛。為著我們的特殊之愛,偷、搶、拐、騙,再荒唐的事我們都幹得出來;只求你別奪走它們。這就是上癮症患者的可悲處境。 尤有甚者,上癮症還有一項令人心碎的特質:耐受度(tolerance)上升。 就像醫院裡的癌症病患總會要求醫師開立更高劑量的嗎啡,隨著年歲漸長,我們也會日益尋求愈多特殊之愛、愈多刺激。這不禁令人懷念起過往一支棒棒糖就能搞定的美好童年。 或許,越過了某個時點,我們終會逐漸明白再多的特殊之愛都無濟於事;不僅無法滿足,亦且有害身心健康。 然而,大多數人即使意識到這點,仍不能驟下壯士斷腕的決心捨棄特殊之愛,寧可活在傑德所謂「安靜的絕望」裡頭,逐年老去。 特殊之愛的「報酬遞減法則」 談到耐受度上升,就不禁令人想起經濟學上的「報酬遞減法則」(law of decreasing returns)。 在某個有限的區間之內,多加肥料能使收成加多,但肥料下得愈多,每增加一單位肥料,收成的增加不會變多,反而會減少。(收成仍會增加,只是增加的速度會不斷減緩。)越過這個區間,過多的肥料便會迫使收成減少。 同樣的,一旦能夠滿足基本的生心理需求,要以特殊之愛來增進快樂指數就會顯得相當困難,這是為什麼現今的西方人並沒有比兩百年前快樂多少的原因。可以繪圖如下: 隨著年歲漸長,似乎該玩的可玩的都玩遍了,要再想出新的「點子」來刺激死氣沉沉的肉體生命,就顯得愈來愈不容易。 而資本主義的社會為了獲取利益(又是另一項特殊之愛),不得不發明出愈來愈多亮晶晶的小東西,以符合我們的胃口。但我們的胃口總是比資本家的工廠擴充得還更快。慢慢的,即使是血拼一番也無法再滿足我們了;即使能夠,也撐不了幾天。 以現今台灣的經濟條件來說,一個月賺三萬、三百萬、或者三億,並不影響主觀的快樂指數。 可怪的是,我們卻固執地相信若收入增加,快樂指數也必會隨之增加,而且兩者呈線性關係。選舉的時候我們總要投票給(保證會)拚經濟的候選人。這是小我的執念,它以幻想出來的快樂逗引我們,繼續留在人世間輪轉來去。 奇蹟的「報酬遞增法則」 這回課前,我寄給大家一篇梁實秋的文章〈快樂〉,講到中世紀一位西班牙國王,在富庶、和平、與勝利之中統治國家長達五十年,享盡榮耀、權勢、和名位,卻僅得十四天真正快樂的日子。連一國之王都如此了,小我的世界裡還有什麼幸福快樂的希望呢? 那麼,有沒有真正的希望?有沒有線性法則,或甚至是報酬遞增法則?有的,靈性的追尋就是,只要能走上一條對的路,如下圖: 萬事起頭難,剛做《練習手冊》的人總會覺得摸不著頭緒、無感、抗拒、甚至憤怒。 但只要在正確的方向堅持走下去,總會慢慢地進步,而且進步的速度和幅度都會逐漸增加,直到遠超過當初的想像還不能止。 (當然,這張圖還不算精確,因為天堂的喜樂和人間的快樂頗有些不同,只是為了討論方便,故此處未做區分。) 快樂指數走向:實際 vs. 幻想 這回上課前,我請同學先看過網路上的動畫影片「失落的一角」和「遇上大圓滿」。 打從呱呱墜地,我們就好似那缺了一口的圓,總覺得內在充滿匱乏、空缺、和不滿。於是在短暫的一生裡我們總是不斷地向外尋求,希冀能夠尋獲那失落的一角。或許多數人看到這影片會聯想到愛情和婚姻,但特殊之愛的範圍要比這廣得多。 事實上,我們每天都在尋找理想的早餐、理想的零食、理想的衣服、理想的飾物、理想的書、理想的房子、理想的車子、理想的工作、理想的……等,不一而足。 每天我們尋找理想的特殊之愛不下百次,但沒有一次真正成功。一者,特殊之愛總是不斷地走向死亡和失落,正如海德格所謂的「走向死亡的存在」(being-unto-death),再者,幻想跟現實總是有相當的差距,如下頁圖: 特殊之愛所能帶來的快樂幾乎總是少過預期,不但峰值更小,持續的時間也比我們想像的要短。 不信的話,可以做個簡單的覺察:下回買新衣服或新電腦(或者換伴侶)的時候,按個碼表計時看看,試算當初的興奮和新鮮感能夠維持多久。要不是我們堅持活在幻想之中,許多不該花的錢早就省下來了。 但我們似乎很難學會認清現實;畫出這張圖就是為了這個目的,只有看穿特殊之愛不過是一層薄薄的禮物紙,才會心甘情願地放下,不再頻頻回首。 事實上,認清現實並沒有我們想像中的那麼困難,只是得放得下堅持己見的癖性,讓聖靈的思想體系來取代小我。 寫於二〇一四年 ── 未完待續 ── |延伸閱讀| |進階學習| 摘錄自許自呈老師著作 《奇蹟心旅》 〈第七堂課:犧牲與特殊之愛(之七)〉 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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