小我總是活在一種不安的狀態。 這種不安 源自於「我有罪」的信念。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈。在上一集錄音中,我們跟你談到了什麼是喜樂。 那麼我們現在知道,奇蹟課程所說的喜樂,指的是無條件的,就是外面不管發生什麼事情,你都是同樣的喜樂。 很多人可能會說,這個要求太高了,我只是想要活得快樂而已,能夠活得快樂就好了。但是你會發現,活得快樂事實上是很不容易的一件事情。 有很多時候我們就是快樂不起來,其實也沒有怎麼樣,也沒有什麼天大的事情發生,但是就是快樂不起來。 有些時候我們還可以假裝一下,但是有些時候就是假裝不了,就是快樂不起來。為什麼呢? 「我有罪」的信念是因,「不配得感」是果 奇蹟課程的答案可以說一針見血,它說在我們的內在深處,主要是在潛意識的部位,有一個很深的信念,就是「我有罪」,而且是一個很大的罪,而且還是一個很堅定的信念──我有罪。 所以即便我們外在過得很好,一切都很順遂,也很難常常保持那種打從心底的喜悅。可能就是一兩下子,但是很難長保喜悅。 或者正因為外在過得很好,所以就激發起那種不配得感,這個不配得感它是有原因的,它本身並不是因,它是一個果,它的底下、它的因就是「我有罪」的信念,要不然你怎麼會覺得自己不配得。 如果你外在很好,但內在又覺得自己不應該這麼好,你就會有一種惶惶不安的感受。然後你就無法活得平安,外在的好也就形同於沒有意義。 很多時候,就在這個節骨眼上面,你就會給自己扯後腿,就去投射一些痛苦的情境。比如找個人來攻擊自己,或者說讓自己生個病,然後這種不配得感、惶惶不安的感受,才比較可以消除掉。 甚至有些人可能還會引用老子的說法,就說這個水不能裝的太滿了,外在不能太好,得要有一些缺憾。可是真正的問題根本就不在那個地方。 外在過得好不好,這個是一回事。你外在過得好,你還能夠安於這種好,這其實是相當不容易的一件事情,也是很需要修煉的一件事情。但通常大家都會忽略這件事情,總覺得好像我只要外在好就好。 奇蹟課程的正文第13章,一向是我覺得最「噁心」的一章,也是我最後完成翻譯的一章。因為它很長,應該就是正文裡面最長的一章,總共有11節,然後每一節都在講罪咎,這個夠「噁心」的了。 但是奇蹟課程學了十多年到現在,不得不說,這還真的是一個重點。重點不是罪咎,而是它底下的那個信念,就是我們剛剛講的「我有罪」的那個信念。 「苦」字貫穿了我們的一生 13章的開篇導言也是蠻大的一節,裡面就有這麼一段,它非常言簡意賅的描繪了我們的一生。 這一生的過程真的是令人心酸,因為貫穿從生到死的這個過程,就是一個「苦」字,充滿著苦,一出生就苦,然後生老病死每個階段其實都是苦。 然後更心酸的是,你把它好好的讀完之後,你會發現它一點都沒有誇大,確實就是如此。 而且這段文字裡,完全沒有提到你外在過得好不好,沒有提到你是乞丐還是富翁的情況,你的體驗會有什麼不同。它講的是一種普世性的體驗。 就是說我們只要投身到這個世界來,只要跟著小我一起去經歷我們的一生,或多或少這都是它所形容的這個樣子。除非你的靈性層次很高,你的內在罪咎很少。 為什麼貫穿我們一生的就是一個「苦」字呢?這背後就是同樣的那個信念:你堅定相信自己有罪,而且是一個很大的罪;我有罪的信念又會直接引伸出另外一個信念──我需要受到懲罰。 冥冥中我們就會投射種種的懲罰到自己身上,就是我們一生中經歷的各式各樣的失敗,各種形態的匱乏,包括疾病、衰老、最終的死亡,在痛苦中死去。當然出生也是在痛苦中出生的。 即便一生都順順遂遂,每天還是有大大小小的不如意,有大大小小的苦。但其實我們也難保下一世我們會輪迴到什麼樣的地方去。 正視「我有罪」的信念, 才能化解痛苦,找到真正的喜樂你會發現,即便外在過得很好,我們也很難常常保持喜悅。小我總是活在一種不安的狀態。這種不安源自於這個「我有罪」的信念,這個信念又常常會被小我投射出去,變成別人有罪,然後我是受害者。 但是,這種投射也不會讓你真的能夠把這種不安趕走,你沒有辦法真的因此而平安。 這個「我有罪」的信念就好比一隻有毒的蠍子,在你眼前晃來晃去,時不時就會蟄你一下。 當然你肯定不會想要這麼醜陋、這麼噁心的東西,整天在你面前晃來晃去,然後不高興就蟄你一下,所以你就把它丟進你的潛意識裡面藏起來。 但是這當然是沒有用的,雖然你用這個方式來麻痺自己,讓這個蠍子來遮你時,你比較不會覺得那麼痛,比較不會覺得它那麼毒,但是就是會有一種揮之不去的焦慮,那種不安的感受會一直伴隨著你,即便外面什麼事情也沒有發生。 更有甚者,因為你把這個蠍子丟進潛意識,所以你就弄不清楚它到底是哪裡來的。好在奇蹟課程不斷地敦促我們,你要去正視它。 奇蹟課程90%以上的內容都是在談潛意識,因為表意識你很容易可以覺知到,它就沒有什麼太多好去談的,它一直在講潛意識裡面到底都發生了一些什麼事情,到底都藏了一些什麼樣的東西。 因為這隻蠍子被我們丟進去太深也太久了,到現在我們還以為那是別的東西在裡面,還以為潛意識裡是貓熊、猴子、畫眉鳥,但其實都不是,它就是一隻蠍子,而且它需要你去正視它。 當然,沒有人真的很願意去正視這麼噁心醜陋的東西,但是這樣十多年跌跌撞撞走過來,我自己就非常清楚知道,你不去正視它,不去弄清楚它是哪來的,你就絕對不可能真的化解貫穿你一生的這種痛苦跟罪咎,也就不可能找到真正的喜樂了。 |尾聲| 好,這就是我今天的分享,更多的一些學習內容,都歡迎你上我們的網站跟公眾號去學習。如果你在裡面學習有所收穫,也很歡迎你贊助我們的團隊,能夠持續的走下去,而且可以持續進步。 我們最近的課程是在6月3號的高雄一日工作坊,主題是疾病與療癒,這也算是我的專業,我會從實務結合到理論的部分,來跟你全面剖析這一個主題。(點此了解) 這是我今天的分享,希望對你的學習有所幫助,我們就下回見。 分享於2023年5月13日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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