自我覺察運作到很深刻的時候, 就是達到了收回投射。 【隨感錄音分享】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【隨感精華摘錄】 什麼是自我欺騙 在這集錄音中,我想來跟你聊一聊什麼是自我欺騙。 在前兩周跟大家聊到什麼是自我誠實,今天就來聊聊反面──自我欺騙。說到欺騙,絕大多數的人關注的都是外在的,會不會被別人給騙了。也有很多人認為自己是自律、慎言,會小心謹慎地不欺騙別人。 可以說從古至今人類社會最不缺乏的就是欺騙。當然,你去觀察動物的世界,會發現動物世界也是充滿了欺騙。上一次我們有講到欺騙其實就是小我內建的一部分,只要有小我,就有欺騙,這個世界畢竟就是一個小我的世界,充滿了欺騙就沒有什麼好奇怪的。 但是一直以來比較的少人去關心「自我欺騙」這個問題,這才是更重要,也是唯一重要的問題。就像奇蹟課程所說的,外面並沒有別人,也沒有別的心靈,一切的一切都是我們自己跟自己互動。欺騙也是我們在欺騙自己,即便看起來好像是外面有人來騙你,終究來說還是自己在欺騙自己,所有的痛苦也都來自於自我欺騙。 最大的一個自我欺騙就是:相信自己是這具身體,以及相信自己與上主已然分離。不過這個結論可能對多數的人而言都只是理論、頭腦裡的觀念。如果你要真正體驗到這一點,可能需要修煉到蠻高的段位。 覺察並承認小我的存在萬丈高樓平地起,觀念當然是要建立,但是我們在操練時一定要從基本做起,就像是我們之前強調的自我誠實,最基礎的就是你有什麼信念、情緒,就去覺察它,然後承認它,就從這個地方開始,從這件最樸素的事情開始。這件事情如果你做得夠深的話,它會讓你有非常大的進步跟斬獲。 我們在靈性圈遇過太多的人,一出場就擺出一副非常有靈性的表象,讓人覺得他好像很厲害、段位很高,但實際上你跟他接觸久了,深入之後,卻會發現完全不是那麼一回事。他幹了很多很小我的事,表裡不一的差距會讓人下巴差點脫臼。這種人在靈性圈非常之多了。 肯恩在書裡也多次提到,真正的好人不會來到這個地方,意思就是說:各位都收了神通吧,你如果真的這麼體貼、有愛、有智慧、有力量,那你應該在天堂裡,根本就不會來到這個小我世界裡。所以首先承認自己裡面是有小我的,有種種小我的信念、情緒,這就是自我誠實的第一步。 當我們越是願意自我檢視、自我覺察,慢慢地我們就學會了收回投射,因為自我覺察運作到很深刻的時候,就是達到了收回投射,這時我們就會逐漸願意承認:我們之所以定罪純粹是因為我們想要定罪,有一個定罪的心理需求,而並不是因為對方真正的有罪。 一方面我們內在確實有很多罪咎需要去排解、往外丟;另外一方面,定罪也能樹立我們的特殊性。這兩邊加起來才是我們一直向外定罪的真實動機。 自我誠實是通往真實療癒的最快捷徑 最開始自我面對時,很可能會覺得自我欺騙好像有很多層。有一陣子你或許自認為已經撥開了好幾層的自我欺騙,已經對自己很誠實了,殊不知這個底下還有更多。可能又過一陣子,你又發現原來自己之前一直活在自我欺騙之中,這就是修行這條路的情況,是很普遍的。 自我誠實是我自己這十數年來,一直在堅持、在學習的一件事情,無法一下子完全做到百分之百,但是你可以堅持走在這條路上,也因此有非常大的斬獲甚至突破。主要也是因為這些年來看過太多的人因為自我欺騙而翻車的。 我自己也親身體驗到自我誠實的好處,即便我們在自我面對的過程真的是蠻煎熬,很多時候像是在進行靈魂的拷問,但不管怎麼說,這個過程你穿越之後,會發現自我誠實確實是通往真實療癒的最快捷徑。 |尾聲| 這就是我今天的分享,希望對你的學習能夠有所幫助。也很歡迎你把它分享給有需要的朋友。 分享於2021年12月6日 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 文字:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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