痛苦確實是一個學習的機會, 也確實是一個提醒, 提醒我們內在有錯誤的信念, 提醒我們內心深處 做了一個錯誤的選擇。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈,在今天這集錄音中,我想來跟你聊一聊「苦」。 「苦」是我們活在這個世界上的共同經驗。但少了奇蹟課程,我們還真的不知道怎麼正確去看待痛苦。 或許很多人知道,痛苦就是要學習去面對,學習去解決,但是到底要學什麼呢?就是你在痛苦的時候,到底你該學的是什麼?那更重要的是,這個苦到底是從哪裡來的?可能知道的人就很少了。 有人會說,你會痛苦是因為你執著。那我生病帶來的痛苦也是我的執著嗎?可以這樣解釋嗎? 我們內在深處的苦,遠比我們想要承認的還多 在奇蹟課程裡有一篇是專門講痛苦的,也是唯一的一篇專門講痛苦的,就是練習手冊的190課。這一課的內容不是很多,但它非常的深,也極為重要。當然,奇蹟課程談到痛苦的地方非常多,絕對不會只有這個地方,只是比較零散的。 痛苦一定是奇蹟課程的一大要點,因為這部經典是為了幫助我們從痛苦裡面解脫出來,如果你都不會苦的話,那你也就沒有必要來學奇蹟課程。 但奇蹟課程真的有學進去的同學,就會發現,其實自己原本真的過得還蠻苦的。也就是說,我們內在深處其實有很多的苦,遠比我們想要承認的還多。 只是我們以各種各樣的方式,去麻痺這個內心的苦。可能忙工作,忙家庭,忙著吃喝玩樂。就像給我們的心靈,打了麻醉藥一樣,你就比較不會覺得人生有那麼的苦。 但苦其實還在那個地方,它並沒有消失。這就是為什麼佛陀當年在傳法的時候,第一件事情,就是要大家去認清自己有多苦。 佛經裡總是在強調說,這個世間是苦海,回頭是岸,如何如何,聽起來有點像陳詞濫調了。 但實際上,這個世界確實就是一個苦海。當然並不是世界是苦海,而是我們內心深處就有一個苦海,我們把這個苦海投射到這個世界上而已。 痛苦的成因:我們相信自己有罪,而且應該受到懲罰 再來,痛苦的成因,奇蹟課程有一整套的體系,來帶我們去探索這一點。但這需要配合縝密的學習、操練,然後,每日都要練習向內覺察,你才會最終能夠看清楚這點。 對於已經在學習奇蹟課程的同學來說,對罪咎、恐懼這樣的詞彙肯定是不陌生的,顯然我們的痛苦,就是源自於此。 但是在這些罪咎、恐懼的下面,是一個很關鍵的信念:我們深深的相信自己有罪,而且也應該受到懲罰。正是這樣的信念,讓我們深深的受苦,讓我們內在深處有這麼一個苦海。 而且,這個苦的發源處是在我們的裡面,所以跟外境沒有什麼關係。外境可能一時之間過得很不錯,順風順水的,就會暫時把這個苦給遮掩了,這個苦還在,麻醉藥總會退去。 事實上,我們內心的苦,被我們藏起來的很多,遠多過我們所以為的。所以這個麻醉藥大概只要退個1/3,你就已經會痛不欲生了。 也是基於這樣的一個信念,我們相信自己有罪,應該要受到懲罰,所以在正文5-5裡面,就特別講到,我們會不斷的投射出來讓自己受苦的事情。 可能失去金錢、失去健康、失去親朋好友、失去事業上的機會、或者失敗等等。失去各式各樣的事物,然後來讓自己受苦。 這種苦就是要去跟上主討價還價,畢竟這個比天打雷劈還是要好多了,我們就拿這個苦去跟上主說:你看,我都被整的那麼慘了,你就不用再來懲罰我了。 所以我們受了很多的苦之後,就會有一種短暫的平安和喜悅,但這種平安跟喜悅又是假性的。因為我們相信自己有罪的信念,我們內心的罪咎其實還在那個地方,並沒有被化解掉。 所以久而久之,你就會發現類似的模式一再輪迴,就是搞一些讓自己受苦的事情。然後,內心會短暫的平安一下。 但是過一陣子,又需要再去投射出另外一些讓自己痛苦的事情,要不然內心可能就會有很深的不安。 打從心底知道你是純潔無罪的,苦就會立即消失掉 所以,難怪奇蹟課程教我們的法門,叫做寬恕,我頭兩年在學奇蹟課程的時候,一直不明白,為什麼他不要叫做放下,或者叫做其他的名字,就要叫寬恕呢? 但後來把奇蹟課程學的比較透之後,就發現寬恕果然是關鍵。而且到頭來,我們都是在寬恕自己,根本就不是在寬恕什麼外面的人。 這個也是我自己親測有效的,因為我自己這十多年來就一直在操練奇蹟課程了。 只要有任何痛苦上升,不管是什麼樣的形態,只要你真的能夠深切的意識到,打從心底知道你是純潔無罪的,那麼這個苦,不管是身體的還是心理的,它就會立即消失掉。 那你說胡說,這個我試了就沒有效,對,因為這個是需要操練。你不能說我頭腦告訴自己,頭腦上知道,我沒有罪,而是你必須打從心底的知道這點。 這是需要操練的,要不然它也不用寫365課,叫你一天練一課了。 痛苦確實是一個學習的機會,也確實是一個提醒,提醒我們內在有錯誤的信念,提醒我們內心深處做了一個錯誤的選擇。 我們要學習的是,認清自己是沒有罪的。上主不可能造出一個有罪的聖子出來。 當然,我們如果沒有罪的話,弟兄就也沒有罪,不管是我們,不管是任何弟兄,都是純潔無罪的,我們要願意認清這一點,才可能真的化解掉我們內心的苦。 |尾聲| 好,這就是我今天的分享,更多的一些學習內容,歡迎上我們的教學網站跟公眾號去進行拓展學習。 如果我們裡面的內容,對你有幫助的話,也很歡迎你贊助我們。對於贊助的同學,我也會提供一些回饋給各位,來協助你們學習。 再來,6月的12號這一週,我們有最後一次的線上工作坊,講怎麼穿越失落,包括生死離別,我都會一併從理論然後從實修的部分,來跟大家做分享。 我們一樣設計了不少互動的內容,也會依大家提的問題做討論,來量身定製,歡迎你加入我們一起來學習!(點此了解) 分享於2023年4月29日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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