The body embodies the ego. 身體就是小我的化身(「化身」就是化為一具身體的縮寫)。身體是中性的,它沒有罪,卻因為承載了小我的罪惡、恐懼、攻擊、慾望、欺瞞、和死亡,而被宗教視為是罪的淵藪。只要把身體當真了,小我思想體系的一切就活靈活現地暴露在眼前,令人難以視而不見。事實上,身體只是心靈的傀儡,反映的是心靈的狀態,如此而已。
自我必定要仰賴比較來建構它自己,它靠著把別人比下去來鶴立雞群,卻又不得不發現山外還有另山高,因而時時活在羨慕、嫉妒、不滿的心緒之中。比較使人振奮,但比較也使人永無寧日。寧靜與平安從不比較,真愛從不比較。自我就是分裂,就是二元對立,也是一切衝突爭戰的淵藪。
為什麼想要的時候不說想要,不喜歡的時候不敢表達,卻要別人來猜透心思?因為覺得自己不夠好,不配得,不值得被愛。當別人猜不透的時候就覺得委屈,覺得受害,緊接著就是情緒勒索,卻沒想到只要放下恐懼好好表達,對方早已準備好要溝通,甚至會答應!
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