失落感的化解關鍵, 一定還是要從我們的內在, 把本有的圓滿找回來。 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 線上收聽 3. 下載收聽
【文字版】 親愛的弟兄,我是自呈,在今天這集錄音中,我想來跟你聊一聊,怎麼化解揮之不去的失落。 直面無所不在的失落感 真的是揮之不去。因為比起悲傷、憤怒、快樂、妒忌,失落感是我們天天都會有的情緒,我們只要皺個眉頭,或者在心裡面皺個眉頭,底下就是一個小小的失落感。 為什麼我們會常常感覺到失落呢?因為小我的核心就是死亡。 雖然小我會借用我們作為上主之子的創造力,造出我們眼前這個看似五光十色的世界,但是觀念離不開其源頭,因為小我的源頭是死亡,所以小我不管再怎麼創造,在我們的感受裡面,我們總會覺得有一種空虛感在這裡面。 即便我們正在享受人生的美好,吃喝玩樂,但我們總是害怕隨之而來的那種空虛,而且我們也知道這個美好總是會過去,越是美好的,就過去得越快。過去之後,空虛就會出現。 而且,現在我們再回過頭來仔細想一想,會發現我們在享受這些美好的時候,那個當下其實也有一種空虛感、陰影存在的,這是我們努力別過頭去、不要去看的。 伴隨著空虛而來的,就是失落感。 有些人可能會拚命的工作,變成工作狂,甚至耗掉了自己的健康,就是不願意面對那個失落,藉此來逃避那種失落感。有些人可能拚命吃喝玩樂,或者拚命用各式各樣的事情來把自己的時間給填滿,就是為了逃避那個失落。 但這個失落,並不會因為如此就真的可以被化解掉,甚至也無法真的被逃避掉,它總會顯現出來,總會跑出來。 可以說,這就是我們每一個人來到這個世界的功課:面對那個無所不在的失落感,因為我們不可能沒有這個東西。 帶著聖靈去面對小我 這時,我們又要再提醒大家另外一件事情,就是我們走靈性這條路,無論如何有一條鐵律,就是:逃避一定是不行的。 但有些逃避看起來不太像是在逃避,比如拚命工作。有些人可能拚命修行,看起來很精進,但他並沒有真的去面對小我,這也是一種逃避,叫做靈性逃避。 奇蹟課程的說法是什麼呢?就是我們在面對小我的時候,一定要要帶上聖靈,我們並不是單槍匹馬的去面對小我、或者那個空虛跟失落的黑洞。 但是我們確實有這樣的一種傾向,想要把聖靈跟上主排除掉,自己來單幹,自己來面對。但這樣的一種面對就會變成是小我,因為這會凸顯我們的自我。 我們不只是跟著聖靈一起去面對這個失落感,最終我們也要把這個小我的失落交給祂化解,應該是說把整個小我的思想體系交給祂去化解。 但是,最初我們在鼓起勇氣、下願心去面對小我的時候,這個願心還是要你自己去下,並不是就是兩手一攤,然後全部都交給聖靈,就不管了。 從內在把本有的圓滿找回來 我們要去認清,這個失落感是出自於我們的內在。因為有時我們的外在也很順遂,沒有什麼太大的問題。 但這種失落情緒仍然會有,而且其實是常常會有,如果你願意去覺察的話。你只要想到說,什麼事情已經不像從前了,這個失落馬上就出現了嘛,這樣的事情一定會有,而且一定很多。 隨著操練寬恕,內在的失落感會逐漸減少,會有明顯的化解,這就能進一步證明,這個失落感不是從外面來的,而是從裡面來的。 化解失落的關鍵,顯然也不是在外面,因為外面就是一個成住壞空的世界。這個世界沒有什麼東西不是成住壞空,我們不可能沒有一些死亡體驗。 事實上,我們應該是常常都會有一些死亡體驗,就是這種失落的體驗。這個化解關鍵,一定還是要從我們的內在,把我們內在本有的圓滿找回來。好在確實有這個東西,要不然我們就萬劫不復了。 那我們是不是直接去連結我們的自性或者高我,然後就不會失落了?這麼做其實是錯誤的。 如果你直接去連結自性的話,小我依然好端端地在那個地方,這反而會變成是一種靈性逃避。因為你沒有去面對小我,你要先去面對小我,才能夠走到寬恕和交託這一步。 所以,我們的焦點是要擺在移除小我。因為你裡面的自性,本自俱足、本自圓滿,它本來就在你裡面,你也沒有真的跟它分離過,你只要把小我移除,自性自然而然就會浮現出來。可以說你根本就不用去尋找它。 |尾聲| 最後安麗一下,在我們的公眾號跟網站裡,都有非常豐富和完整的學習內容。我再特別講一下,裡面有一個初學者專區,有寬恕的六篇文章。這會讓你徹底明白,到底什麼是真寬恕,讓你的操練可以比較正確,也比較完整。(點此閱讀) 最後也廣告一下,今年12月7號到10號,我們在四川成都的都江堰舉辦四天的遊學工作坊,我們會從理論加上實修兩個方面下手,跟大家詳細來談一談,怎樣逆轉人生的下坡路。因為人生不可能沒有下坡路,不可能沒有失落,怎樣去穿越內在的失落,同時外在也能夠找到我們人生的方向。 同樣,我會從我自己的切身經驗出發,來跟大家分享。同時我們也規劃了非常豐富的遊學內容,包括跟可愛的貓熊近距離接觸、從一個最好的角度去欣賞都江堰非常壯麗的景觀。如果你有興趣的話,也很歡迎你可以私訊我,我可以告訴你進一步的訊息。(點此了解) 好,這就是我今天的錄音分享,希望對你的學習有幫助,我們就下集見。 分享於2023年10月18日 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師分享奇蹟隨感錄音 聽打:韶華 校對:筱瑜 編輯:筱瑜 |贊助我們|
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