第153課 不設防就是我的保障 [ 第 14~20 段 ] 【錄音版】 1. Youtube收聽 2. 站內收聽 3. 下載收聽
【文字版】 |前言| 昨天我們讀到13段,今天繼續從14段開始讀。 |操練心法| 「不設防就是我的保障」,我們靜下心來沉思這個觀念,儘可能把心打開,讓它進入我們心靈的最深處,會有很好清理的效果。一天之中不斷地憶起今天的觀念。 |操練要點| 1. 我們仍需在人間逗留片刻,演完最後一場快樂的遊戲(W-153.14) 「快樂的遊戲」指你整個修行寬恕的過程。之所以是快樂的遊戲,而不是痛苦的遊戲,是跟小我來做對比的。 在小我的思維中,看起來似乎我們都是在追求快樂,趨樂避苦,但我們獲得的各種形式的痛苦是遠為更多的。 在聖靈的思維裡面,在學習寬恕的過程中,我們才能把痛苦轉為真正心靈的喜樂。 2. 讓我們在這一天把世界拉向它的結局(W-153.14) 世界末日是哪一天是由你來決定的。因為這個世界是由你的心靈投射所創造出來的,這個世界是為了要呈現出你內在的信念是什麼而展現在你眼前。所以當然你也可以喊卡,讓這個世界一眨眼就消失掉。 3. 扭曲的神話故事在你心中留下的記憶,再由那陷於混亂與迷惑的記憶演繹出來的故事情節(W-153.14) 這邊有兩層故事,一是「扭曲的神話故事」,指的是形而上,我們跟上主發生的斷裂的那一段,當然是小我所幻想出來的;二是這一段被我們壓抑了之後又投射出來,然後呈現出眼前的世界。 4. 基督始終在我們之內,祂是真正的堅定不搖的力量(W-153.19) 因為凡真實的不受任何威脅,不管發生什麼事,不管誰說什麼話,都不會動搖你的實相,正是這個實相真正給你力量。你認同這個力量後,你就會放下防衛。 所以,祂並不是叫你刻意片面地去放下防衛,而是要先去憶起你的實相,從那邊得到力量時,自然很多事情的防衛跟控制,就會得到放鬆。 |思考題| 第19段第1-2句「今天的主題就是不設防。 我們要披戴這件護身衣迎接這一天的來臨。」 我們原本的護身衣其實就是防衛,那它現在倒過來:「不設防是我們的保障」。這一課的觀念其實蠻顛覆的在這個地方。 我前幾個月讀一篇文章,有一個說法:我們常常在尋求安全感,但是尋求安全感往往是最危險的。聽他講其實還蠻顛覆的。 作為今天課後的思考,你所觀察到的,或是你身上所覺察到的,能不能舉例,當你拚命尋求安全感、控制感,反而把自己一步一步的推向小我的盲巷裡面去了。 |課文解析| W-153.14. 我們仍需在人間逗留片刻,演完最後一場快樂的遊戲。2 然後,便可回歸我們真正的家鄉,也就是真理所在之地;所有的人間遊戲一到那兒便失去了意義。3 故事也就到此結束。4 讓我們在這一天把世界拉向它的結局,使所有的人逐漸明白:他在故事裡所讀到的可怕的宿命、破滅的希望、令他難以招架又無處可逃的報應,這一切全是他自己的錯覺幻想而已。5 上主的牧者已經喚醒了他的陰森之夢,也就是那扭曲的神話故事在你心中留下的記憶,再由那陷於混亂與迷惑的記憶演繹出來的故事情節。6 上主之子一旦明白了這一切都不是真的,他的臉上才可能再度展現笑容。 【第1-2句】「快樂的遊戲」指你整個修行寬恕的過程。之所以是快樂的遊戲,而不是痛苦的遊戲,是跟小我來做對比的。 在小我的思維中,看起來似乎我們都是在追求快樂,趨樂避苦,但我們獲得的各種形式的痛苦是遠為更多的。 在聖靈的思維裡面,在學習寬恕的過程中,我們才能把痛苦轉為真正心靈的喜樂。 「需要逗留片刻」,因為還有一些課題要學習,但是沒有關係,雖然這些課題總是以痛苦的形式呈現出來(當然是痛苦,否則就不會稱之為課題)。但你能盡可能快速的透過你的寬恕,把它轉為喜樂,然後就能夠「回歸你真正的家鄉,上主(真理)所在之地」。 「所有的人間遊戲一到那兒便失去了意義」,不管是小我的遊戲或是寬恕的遊戲都一樣,因為在天堂裡是圓滿的,沒有什麼需要寬恕,也沒有什麼好寬恕的。 【第4句】小我世界裡這些可怕的故事,都是我們扭曲的幻想而已。 「在這一天把世界拉向它的結局」,世界末日是哪一天是由你來決定的。因為這個世界是由你的心靈投射所創造出來的,這個世界單純是為了你而存在的,為了要呈現出你內在的信念是什麼而展現在你眼前。 所以當然你也可以喊卡,讓這個世界一眨眼就消失掉。這個就是你心靈巨大的力量跟能力,因為你是上主之子,也是創造這個世界的人。 所以你決定了什麼時候要斷輪迴,什麼時候這個宇宙要消失,什麼時候是世界末日,而且你能夠讓所有人明白過來。 前面說到,你來到這個地方的目的是為了拯救世界,因為心靈是一體的,所以當你明白過來的時候,你等於是替所有的人明白過來:我們在小我故事所裡看到的「可怕的宿命、破滅的希望、無處可逃的報復」,都是小我扭曲的幻相,都不是真的。 【第5句】這邊刻意翻譯成「扭曲的神話故事留下的記憶」,意思就是我們潛意識裡面認定自己背叛了上主,跟上主分裂而導致了罪咎懼,又相信上主會來報復你,找你的麻煩。這就是「扭曲的神話故事殘存的一些記憶」,因為大部分都被壓倒潛意識底下去了。 這些東西再由這些「故事情節」,指的是你在表意識(現實世界)中,人與人,人與物的碰撞、演繹出來。潛意識裡,你跟上主之間發生的問題的故事,會投射出來在這個世界上,以各種不同的形式去重演。 所以有些人碰到權威問題很嚴重,這個權威就是象徵上主。你跟權威之間各種糾結,就像你現在選擇跟上主分裂之後,對祂又愛又恨的情節是一樣的。 所以這邊有兩層故事,一是它所謂的「扭曲的神話故事」,指的是形而上,我們跟上主發生的斷裂的那一段,當然是小我所幻想出來的;二是這一段被我們壓抑了之後又投射出來,然後呈現出眼前的世界。 你會不斷地在眼前的世界,模仿和重演你跟上主破裂的又愛又恨的關係。你是愛上主的,因為你是從祂那裡來的,但是你又恨祂,因為你跟祂又有分裂的關係,你又害怕祂。 這一句看起來比較難解,但是你要把這個層次分清楚,看起來就不會這麼困難。 【第6句】「這一切」就是不管是形而上的夢境,還是形而下的夢境,都不是真的。 那麼「他的臉上才可能再次展現笑容」,否則你潛意識積壓的這些曲折而且恐怖的故事,這個記憶你再投射到外面這個世界,你能夠在這個世界經歷多少幸福跟平安呢?可能很難。 W-153.15. 我們今天的練習形式,日後還會繼續沿用一段時間。2 在一天之始,我們盡可能專注於當天的觀念上,愈久愈好。3 如今,救恩成了我們唯一的目標,五分鐘的練習乃是最起碼的要求。4 最好十分鐘,十五分鐘更好。5 當我們的練習不再分心走意時,我們就會發現,和上主相處半個小時都嫌短了一點。6 到了晚上,我們也會心甘情願又喜悅感恩地投入同樣長的時間。 下面15段開始,我們今天練習改變形式,這個形式上有所改變。 在一天之始,我們盡可能專注於當天的觀念上,愈久愈好。就看今天的標題「不設防是我的保障」,我們就仔細地靜下心來沉思這個觀念,讓它進入到我們的內心最深處。 【第3-4句】「五分鐘的練習乃是最起碼的要求」,就希望我們可以延長時間,然後不要短於5分鐘,10分鐘、15分鐘會更好。 【第5句】「當我們的練習慢慢不再分心走意時」,也就是我們的小我的抗拒越小的時候,我們就會覺得跟上主相處半個小時都嫌短了。 【第6句】晚上睡前又做這個長式的練習,然後一樣花時間跟上主相處。然後我們利用今天的觀念來做一個靜心,盡可能的把心打開,讓這個觀念進到我們內在的最深處,會有一個很好的清理效果。 W-153.16. 只要我們記得忠於自己與上主共有的旨意,我們的平安會隨著每一小時的練習而更加深沉。2 每一小時之始,我們也許只能練習一分鐘或更短的時間。3 有時,我們根本忘了。4 又有些時候,我們會被俗務纏住,連想要抽身半晌將念頭轉向上主的時間都沒有。 W-153.17. 然而,只要能力所及,我們必會履行自己已接受的上主牧者之職,每一小時都憶起我們的使命與祂的聖愛。2 我們會靜靜地坐下,等待祂的來臨,聆聽祂的聲音,認出下一個小時祂要我們做的事,同時也感謝祂在上一小時給我們的一切禮物。 只要是能力所及的話。總之,每個小時我們都會試圖去憶起一次今天練習的這一課,還有它的觀念。 W-153.18. 練習到了某個階段,你就再也不會忘記祂了,你會隨時聽見祂慈愛的天音領你邁上寧靜之路,毫不設防地前進。2 因你知道,整個天堂與你同行。3 縱然在你忙著帶給世界救恩之際,你的心也不會遠離祂片刻的。4 當你決心實現祂為你和世界所設的救恩計畫時,你想祂會不助你一臂之力嗎? W-153.19. 今天的主題就是不設防。2 我們要披戴這件護身衣迎接這一天的來臨。3 我們屹立於基督內,只要記得祂在我們內的力量,脆弱感便會煙消雲散。4 我們要隨時提醒自己,今天祂會始終陪伴在旁,以祂的力量為軟弱無能的我們撐腰。5 我們一旦感到自己的防衛措施開始危及我們堅定的目標時,立即呼求祂的力量。6 當我們聽到祂答覆說「我在這裡」時,讓我們靜止片刻。 【第1-2句】我們原本的護身衣其實就是防衛,那它現在倒過來:「不設防是我們的保障」。這一課的觀念其實蠻顛覆的在這個地方。 我前幾個月讀一篇文章,有一個說法:我們常常在尋求安全感,但是尋求安全感往往是最危險的。聽他講其實還蠻顛覆的。 作為今天課後的思考,你所觀察到的,或是你身上所覺察到的,能不能舉例,當你拚命尋求安全感、控制感,反而把自己一步一步的推向小我的盲巷裡面去了。 【第3句】前面引用到正文第31章第8節,講到我們在小我的脆弱跟基督的大能之間做選擇。 【第4句】基督始終在我們之內,祂是真正的堅定不搖的力量。 因為凡真實的不受任何威脅,不管發生什麼事,不管誰說什麼話,都不會動搖你的實相,正是這個實相真正給你力量。你認同這個力量後,你就會放下防衛。 所以,祂並不是叫你刻意片面地去放下防衛,而是要先去憶起你的實相,從那邊得到力量時,自然很多事情的防衛跟控制,就會得到放鬆。 W-153.20. 從此以後,你的練習需要藉助於愛的熱忱來幫你的心靈堅定意向。2 不要害怕,也不用膽怯。3 你必會完成最終的目標,這是毋庸置疑的。4 上主的牧者絕不可能失敗,因為他光照在所有弟兄身上的愛心、力量與平安,都來自於上主。5 這一切全是祂賜你的禮物。6 你只需以不設防來回報祂。7 你只要放下那根本不存在的障礙,你就會在基督面容看到祂的清白無罪。 這段繼續鼓勵我們。 【第2-3句】「目標」就是救贖,而且是救贖這個世界,在這一課寫的很清楚明白。你一定能夠救贖所有的弟兄,包括你自己。 當然一開始我們可能覺得「我連自己都救不了,我還能救誰?」,但是因為你跟弟兄是一體的,所以你的寬恕必然寬恕到所有人,拯救到所有人。要不然就不算是真正的寬恕了。 【第4句】所以你的源頭是來自上主,你的療癒的力量跟能力全部來自上主,正是因為來自於上主,所以也不可能失敗,也正因為是來自於上主,祂才有真正的力量。 |尾聲| 這個是今天的153課,我們花了3天的時間去通過,再次感謝你陪我研讀這很重要的一課。 我們在網路上提供的教學資源很多,並不僅限於練習手冊的講解錄音。正文的部分也有提供免費的錄音講解,這是2016年一整年努力的結果。大家可以在Youtube、微信公眾號和教學網站找到。 裡面很多的教學材料都帶有圖文,包括寬恕的理念和實修寬恕。如果你覺得我提供的選項很多的話,可以在裡面找到一篇文章《給初學者的建議》,類似階梯告訴你在這些訊息裡,可以做什麼樣的選擇,一開始看什麼書、聽什麼錄音;然後循序漸進地去做學習。除了免費的課文講解部分,還有進階收費的學習材料,包括實體課錄音、網路課和工作坊。 另外還有我寫的奇蹟之旅三本書,裡面把奇蹟課程的理論架構做一個結構性的整理,書裡有附圖,書裡面的很多文章也刊登在教學網站和微信公眾號裡,都是大家可以利用學習的。 我後面做了這些說明,希望可以給你有所幫助,謝謝你。 ── 全文完結 ── |延伸閱讀|
|進階學習| 摘錄自 許自呈老師講解練習手冊錄音 聽打:靜聽靜心 校對:韶華 編輯:筱瑜 |贊助我們|
自呈老師秉持推廣的初心,發願費時四年逐段講解全本《奇蹟課程》並免費分享錄音於網路上。倘使於心有感,也歡迎給我們贊助,讓這個解讀經典的大計畫能順利完成,嘉惠所有往後的奇蹟學員。我也安排了相對應的回饋項目,感恩!
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